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estou gorda e quero ficar magra |
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Terça-feira, Março 03, 2009
Uai, antes não conseguia acessar mais aqui meu blogger. Que bom que consegui hoje. Vou retornar o meu blogger de dieta. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:18 Sexta-feira, Outubro 03, 2008 hum...dia 03 de outubro de 2008 uma baleia é o que eu estou semana que vem...vou voltar pra dieta...... Tudo de novo..ate o fim do ano postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 14:43 Sábado, Novembro 25, 2006 Não pude entrar estes dias, em casa estou sem internet e estou cheia de fotos da dieta Quero dizer que estou hoje no 6º dia e continuo super firme no regime. Beijos postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 15:20 Terça-feira, Novembro 21, 2006 hoje e ontem regime direitinho, tirando as fotos de tudo super tranquilo amanha venho pra postar as fotos e conversar com calma postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:27 Domingo, Novembro 19, 2006 19 de novembro de 2006 Pois bem, é amanhã o grande dia......mesma sabendo que darei umas quebradas no regimeneste periodo de 2 meses...... Teremos a festa de confraternização do buffet, que deverá ser daqui 1 mes... tem o natal, o reveion e meu aniversário em 5 de janeiro e o aniversario de 18 anos do meu filhão lindinho, em 12 de janeiro. 
Mas....serão apenas mopmentos...........unicos, que duraram algumas horas..... tempo pequeno perante os 60 dias inteiros que tenho pela frente. Quero eliminar 11 kg e meio, ja que estou com 69 e 500 gr. Agora a noite, fiz minha despedida.......nada de pizza neste periodo, que eu adoro..... 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 22:46 Sábado, Novembro 18, 2006 
minhas duas filhas estão lindas...barbara e isabelle postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 12:01 18 de novembro de 2006 Menians lindas. Agradeço aos comentários e preocupaçoes........seu que remédio não é algo natural. Mas estou muito cansada, ocupada, sem muito tempo, sem muito saco. E não quero ficar bolinha de novo. Hoje a mamãe está com a carinha melhor, mas animadinha...... Preciso que ela entre nos eixos também....pois a depressão dela está descontrolando meu horário e o meu humor também Terã ela vai começar a hidro ginastica. Vai ser terça e quinta, num horário inicial ´pessimo, as 11 horas........ Risos....vou ter filha pequena de novo pra levar nas aulinhas e ficar esperando. Vou na primeira aula. Na segunda, vou levar e reavaliar se dá para ela ir embora de taxi depois. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:56 Sexta-feira, Novembro 17, 2006 17 de novembro de 2006 Fui ao médico ontem Credo, estou super hiper pesada...........69.500 kg Tô impressionada Bom, mandei aviar o remédio 120 capsulas TIRATRICOL 0,5 MG CROMOPICOLINATO 2,50 MCG AGAR AGAR 2,00 MG CLORDIAZEPOXIDO 5,0 MG FLUOXETINA 15,0 MG RAMNUS PURSHIANA 2,00 MG EM OUTRA EMBALAGEM ANFEPRAMONA 35 MG Começo segunda postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:39 Quinta-feira, Novembro 16, 2006 16 de novembro de 2006 Bom, sei que estou justamente na época em que eu sempre engordo...em janeiro chego sempre gorda. resolvi fazer ao contrário este ano. Foi agora as 19 horas, ao médico.......e vou tomar remédio sim Quero estar com 60 quilos para o natal....faltam uns 38 dias mais ou menos. Estou muito cansada, irritada, pra fazer regime por conta própria, sem remedio. Minhas roupas, AINDA não as perdi, mas estão aperta~´errimas. E nem morta que eu volto pro 44 de novo. Portanto, esta semana vai ser a despedida da pouca vergonha...rs...cervejinha todo dia, poder comer aqui no buffet.... Hoje sei que o Paulo vai fazer pé de porco lá em casa.....e como AINDA não estou no regime, já viu....cervejinha.....comidinha..... Mas eu estou relativamente bem...com uma parada chata, da ,mamãe que agora "inventou" de ficar com depressão...eu já começo o dia brigando para ela levantar para tomar café, estas coisas..... Temos feito festas lindas...fizemos uma dia 10 agora, de uma amiga ( cliente legal acaba virando amiga, né) Foi tão boa a festa e eu acabeu curtindo um pouco a festa, pois coloquei outra coordenadora no meu lugar e fiquei com minhas amiguinhas do orkut, da comunidade NOIVAS MINEIRAS. Vou postar algumas fotos Bom, então, lá vamos nós de novo para as postagens, ne? Segunda começo tudo de novo....... Um beijo para todas as que me visitam, me dão força e entendem que as vezes a gente perde o pique. 
estou com uma máquina maravilhosa nova..mas que não dá pra andar mais com ela na bolsa, ne? postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:32 Quinta-feira, Novembro 02, 2006 No momento, não estou fazendo dieta.....mas quero retornar... Portanto, enquanto não voltar, não vou voltar a postar Beijos meu mns é o atelierdefestas@hotmail.com Eu estou bem......com muito serviço e sem tempo de vir aqui, num luigar tão gostoso. Assim que voltar para a dieta, escrevo para todas as pessoas que escrevem para mim 02 de novembro de 2006 postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 09:55 Sexta-feira, Outubro 13, 2006 13 de outubro de 2006 Vamos começar um novo período em nossas vidas agora. Amanhã minha mãe vai mudar-se para o meu prédio. Para ela, sei que vai ser bom, vamos ver como será para nós. Ela é daquelas pessoas que se acham ótimas mas conviver não é fácil. Ela estava morando ao lado do buffet e já brigou com a manicure que nos atende a domicilio, já nateu boca com a minha secretária, gosta de se impor..estas coisas. mas é super acomodada, não vai a lugar algum sem que eu ou o Paulo a leve. E infelismente, moro num lugar mais alto...portanto.......ai é que ela não vai sair mesmo. Como eu saio cedo de casa e só volto a noite.......as meninas é que vão sentir na pele a avó querendo dar uma de avó. Vamos ver. Domingo, eu vou ter uma conversa séria com ela, que segundo meu marido, não vai adiantar de nada e falar ue ela vai ter que se propor a ter uma vida nova......a mudar esta vidinha de deitada em frente a tv...... Financeiramente, ela é independente........e bem de vida......mas........ de que adianta grana se a pessoa não tem nada para fazer o dia inteiro, não tem amizades, não tem nada para pensar.... Desculpem o desabafo, mas eu tenho medo desta nova fase..... Minha irmã não esdtá nem aí, tem um relacionamento formal com ela e meu irmão é desligado e mora em outra cidade. Meu desejo é que ela entre para a hidromasagem aqui perto ( morro), que vá ao salão de belreza fazer as unhas e o cabelo ( morro), e que entre num curso de alguma coisa.( morro) Vou tentar convencê-la a só colocar tv a cabo na sala e a tv normal fica no quarto..pra que ela levante de manhã e não volte a deitar....... Vamos ver Vou anotar o telefone do taxi aqui da região para ela.....para que ela ligue e saia para resolver as coisas..... Já resolvi que ela vai almoçar é aqui em casa mesmo.....ahahhaahhaha.... desta tô livre, pois raramente venho almoçar Neste período, minha tia, que é cunhada dela, está com ela ( sofrendo coitada, com as implicancias da mamãe, que não dá uma trégua) e ela faz o almoço. Mas já viu que não vai dar conta de morar com ela e vai embora pro Rio, agora em novembro...mas enquanto der, acho que vai vir de vez em quando .....pois ao contrário do que acontece aqui...lá a filha onde ela mora de favor ...também é cheia de coisinhas......ela não se dá com o genro......mas aguentar a dona Helena aqui, acho que é mais barra pesada. Acho que o que falta na mamãe é humildade, ela é meio metidinha, gosta de tirar uma onde e é metida a sabetudo.....E se ela arruma iuma para subir em cima...nossa....... A minha secretária tem 52 anos e ao defender, na brincadeira a implicancia dela com a minha tia, comprou uma briga feia, pois a mamae a desacatou e ai deu um barraco. Claro que a mamãe não é doida de vir reclamar comigo isto, ficou caladinha ....nem me contou nada... Ela tem ciumes da minha tia, pois como ela é super legal e ativa para os 81 anos dela......todo mundo gosta dela......ela ontem e antes de ontem.. .foi lápro buffet, com a função de descascar camarão grande ...pois ela tem a maior tecnica..... A gente podia estar na maiopr rolha...ligava para a mamae e falava..oh mae, a gente tá num aperto aqui...vem ajudar a embalar bombom ( qualquer criança dá conta) ela falava que não ia e pronto..... Sei que querer mudar as coisas com a mamae, com 79 anos não vai ser fácil, mas em novembro, vou colocá-la na hidro ginastica no horário que eu saio para trabalhar e ela que pegue um taxi para voltar...ela tem que sair da toca, ter outras coisas na cabeça. Sei que tem um casal aqui no prédio, mais velhos, que mudou-se a pouco tempo e que estão muito sozinhos...rs....já estou de olho neles...para de repente fazer uma amizade por aqui..... São pessoas mais simples, vieram do interior.......vamos ver se vão agradar da amizade com ela...rs....... Eu queria que ela fosse animada para sair, que se enturmasse...mas fica ali de madame intocavel.....mas pesa muito para mim isto, ter uma pessoa que só quer se relacionar com voce...... Sei que o pé dela doi ( que foi quebrado) que não tá inxergando sempre direito ( não entendo o que seja catarata......tem dia que ela diz que está pior, ms as vezes l lê sem o oculos) mas assim, deste modo que ela está levando os ultimos anos... a vida dela, está cada fez fazendo que ela seja uma pessoa desagradável e que as pessoas nem mesmo pagando, queiram fazer nada para ela.estou consada das pessoas me falarem " é sua mãe eu já conheço, ela não é facil não"... Escutei isto do eletricista e do pintor, que os chamei de novo para prestar serviços agora para ela, nesta mudança..... A vida inteira vi ela implicar com as minhas amigas...e vejo ela fazendo isto com as amigas e amigos dos meus filhos.... Por isto....este receio que está me batendo agora........ Mas DEUS é grande...vai amenizar esta minha cruz deste momento.... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:19 Quinta-feira, Outubro 12, 2006 HOJE`´E FERIADO 12 de outubro de 2006 Milagre..o Paulo está em casa, só vai trabalhar no fim de semana! São 14 horas e vamos ao shopping agora......ai meu DEUS...comprar o presente do dia das crianças das meninas. Ah, eu nem lembrei...é tudo uma correria só e com 3 filhos, já é uma tortura bolar o que comprar no natal..... Então, elas querem jogos e lá vamos nós no shopping comprar. EU DETESTO SHOPPING.....devo ser a unica mulher na fase da terra que detesto shopping...mas....... Estou seguindo razoavelmente o regime. Domingo almocei pouco na casa da minha sogra.....comi sim na festa do meu sobrinho neto, tomei cerveja...mas isto eu já havia falado qu faria. segunda almocei no restaurante só coisas certas......lanchei coisas certas... Te~ça feira idem Quarta feira mandei buscar um marmitex pequeno só com coisas certas ( sem tempeiro, sem graça e sem gosto) A noite, tomei vinho e comi pizza Mas nem lanche havia tomado...então, mais ou menos balanceado. Hoje, quinta feira, café com pão quente e queijo As 11 horas um iogurte As 12 almocei legal As 13 horas, um suquico de agua de coco em caixinha Agora as 14 horas, vou tomar outro suquinho.......pois indo ao shopping........ ai é muita tentação. Na volta, vou postar várias fotos...da festa, do almoço...e do passeio, lógico. Observação importante Estou usando uma calça que estava apertada na outra semana para mim Não tive tempo de pesar........mas com certeza emagreci um quilo nestes dias.... Se emagrecer 4 quilos em um mes..vou ficar satisfeita. TARDE: COMI NO CARRO SEQUELHOS ( BISCOITINHOS) FOMOS AO SHOPPING TOMEI UM CHOPP, COMI BATATA FRITA E CARNINHA NA SAIDA, TIVEMOS UMA SURPRESA CHATA....QUEBRARAM O VIDRO DO MEU CARRO.........PARA LEVAR O SOM O PROBLEMA NEM É O SOM, O PROBLEMA É O TEMPO QUE VAI TOMAR DO PAULO AMANHA PARA OLHAR O VIDRO BOM, É SÓ TOMEI A NOITE SODA TONICA DIET E VOU TOMAR UMA SOPINHA E COMER UMA FATIA DE PÃO DIET postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 14:02 Sábado, Outubro 07, 2006 
07 - 10 - 06 sábado Poi é....tudo super tranquilo. Hoje o dia está calmo......ajudei até na produção...rs...e ai vou macetes, pois os velhos de casa dão ordens, mas não explicam.. Pois segunda feira quero esta novata aprendendo....e eu disse que daqui uma semana vou cobrar dela as coisas...... Mas não vou me estressar com isto...porque senão...já viu. A dor de cabela ontem foi fogo. Bom, vamos ao cardápio: Manhã; 8 horas café e 1 fatia de pão diet com requeijão e 1 fatia de presunto e um pedacinho de queijo curado Lanchinho 10 horas comi uns 10 morangos Almoço; Bom, não almocei. Comi 1 maçã grande, as 13 horas e agora as 14 horas, vou comer uma barra de cereais de 80 calorias. Daqui a pouco a manicure chega e vou ficar ainda mais umas duas horas aqui no buffet Depois vou para casa e lá pelas 17 horas, devo fazer uma sopinha diet para mim Antes de sair para trabalhar, lá pelas 20 horas, vou comer 1 pão com requeijão, presunto e 1 copo de leite para a festa, vou levar acho que um iogurte e 1 barra de cereais.... Poxa, afesta vai até as 4 da manhã e depois ainda temos que vir ao NOSSO SAlÃO para descarregar. Vou dormir lá pelas 5, com certeza. amanhã, vou viajar para Divinópolis.......imagino que vá para almoçar na casa da minha sogra...e as 18 horas vai ter festa Optei por sair do regime, neste momento....pois cervejinha geladinha em festa de sobrinho, é bom demais, ne. Devo ficar em Divinópolis segunda feira e aí, eu volto para a linha......talvez só retorne na terça. Portanto, ficarei uns dias sem postar, mas prometo ficar na linha depois.... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 13:38 Sexta-feira, Outubro 06, 2006 
HOJE É DIA 6 DE OUTUBRO DE 2006 CAFE: CMEIO MAMÃO, CAFÉ, 1 FATIA DE PÃO COM UM POUCO DE REQUEIJÃO E 1 FATIA DE ´PRESUNTO DEPOIS CONTRARIEDADE, CONSTATAÇÃO QUE ONTEM NÃO VI UM ERRO GRAVE QUE A FORNECEDORA HAVIA COMETIDO.......E VONTADE DE ESTRANGULÁ-LA. AI QUE REAIVA EU FIQUEI LIGUEI E DISSE QUE ESTAVA VOLTANDO PARA RESOLVER DEPOIS PENSEI MELHOR E DISSE: SE EU FOR, MINHA CARA VAI CONDENAR ME MOTOQUEIRO IR LÁ NAQUELE FIM DE MUNDO.... MAS ESTRAGOU MEU DIA..TIVE MUITA DOR DE CABEÇA..... ALMOÇO: VIM ALMOÇAR PORQUE MINHA FILHA DE 12 ANOS ESTÁ DE CATAPORA E MUITO MANHOSA E ME LIGOU PARA VIR. ALMOCEI 1 COLHERES DE ARROZ ( SOPA0 1 DE FEIJÃO, BIFE ACEBOLADO DE PORCO, ALFACE E BROCULES. ALMOCEI JÁ TOMANDO REMÉDIO E ME DEITEI DURANTE 1 HORA. VOLTEI PARA AS COMPRAS DO BUFFET, QUE TINHA QUE TERMINAR, JÁ QUE O COMPRADOR MESMO NÃO ESTAVA AQUI.... LANCHE: COMI 1 MAMAOZINHO MADURO INTEIRINHO, AS 16 HORAS NOITE: AS 19 HORAS, 1 CANECA DE SOPINHO DE FEIJÃO COM 1 FATIA DE PÃO DIET 100 CALORIAS) AS 20 HORAS, REPETI A DOSE, SÓ QUE O SABOR DE CARNE COM LEGUMES. ( MAIS 200 CALORIAS) EM RELAÇÃO AO REGIME, ESTOU BEM. OLHA UMA FOTO QUE TIREI HOJE, COM UM DOS MEUS NOIVINHOS 
FOTO TIRADA ONTEM, DIA 05 - 10 - 06 COM 65.200 GRAMAS AQUI UMA FOTO DE QUANDO EU ESTAVA PESANDO 9 KG A MAIS. PUTZ, EU ESTAVA UMA BOLINHA MAS AINDA QUERO E VOU PERDER + 5 KG 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:46 Quinta-feira, Outubro 05, 2006 
hoje são 5 de outubro de 2006 Muito bem! mais um dia surge....e vou sobreviver a este também, sem comer coisas que tô careca de saber que AINDA não posso comer..... Ontem a noite, comi uma maça e tomei um iogurte diet...beleza, só 100 calorias..... E hoje vou ficar firme e forte MANH:A: 1 fatia de pão diet 1 colherzinha de requeijão diet 1 fatia de presunto metade de um mamãozinho café LANCHE 1 iogurte ALMOÇO: 1 colher de feijão de sopa, 2 de arroz, 1 bife acebolado de fígado e muita alface LANCHE 1 maçã as 15 horas 'A NOITE: Cheguei as 19 horas do buffet E olga que o cheirinho lá estava a tarde, de matar......empadinhas de frango e de camarão. O legal é que estou firme mesmo. Tomara que eu continue assim Tomei café com 1 fatia de pão diet com 1 pouquinho de requeijão. Vou sair agora, justamente para ir na minha fornecedora de forminhas artezanais........sei que vou me desgastar..mas vou me controlar agora, pois sofri muito ontem e antes de ontem. Infelismente, muitos artesões não conseguem entender como deve ser a criação, não entende que é preciso seguir um método...que é esperado sim, a perfeição. Mas estou bem. Quero contar uma coisa muito boa...... Pesei hoje Fui na academia e pesei 65.200 gr Imagino que ontem.....eu estivesse com 65.400 gr. Portanto, esta vai ser a minha marca dp inicio do regime Meu objetivo é pesar 60 kg daqui 28 dias. P.S. CHEGUEI MORRENDO DE FOME AS 23 HORAS EM CASA. TOMEI UM COPO DE LEITE COMUM COM CHOCOLATE DIET E MAIS 1 FATIA DE PÃO COM UM POUCO DE REQUEIJÃO postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:45 Quarta-feira, Outubro 04, 2006 
E vou voltar a postar no meu blogger que ficou um mes parado e vou ser mais participante aqui. Palavra de mulher que HOJE serei super organizada com minha alimentação e vou ate tentar fazer uma caminhada..eu disse tentar tá.... Para o café da manhá, comerei 1 fatia de queijo minas, café logicamente com adoçante ( existe outro, por um acaso?) 1 1 mamão pequeno. No lanchinho..comerei uma maçã. Almoço, só o que eu puder comer de corretíssimo. No lanche da tarde, um iogurte diet. Vou comprar meu delicioso pão diet que gosto e requeijão diet para as 18 horas Para a ceia, uma sopinha que tantas vezes me salvou, de canequinha, de 50 calorias E amanhã vou vir aqui contar que consegui... Beijos e sorte para todas nós. Ah, mudei o visual e estou usando a cor amora da koleston e estou amando. Dei uma desfiada no cabelo também e estou o hidratando pra caramba, como nunca fiz antes. Voltei a usar minhas lentes coloridas e isto significa vaidade em alta. Tinha comprado muitas roupas novas e estão apertadas agora e elas vão ter que ficar é folgadas, isto sim. Vou aproveitar este DESAFIO AQUI, e postar a mesma coisa no blogger, para animar mais inda Espero voces me visitando e me cobrando, por favor, me cobrem...me incentivem a voltar a emagrecer de novo COMO FOI MEU DIA meu café da manhã as 8 horas 
Uma fatia do mamão, dei para o Paulo não deu para comer nada de lanche, pois fui ao centro almoço as 13 horas..... Parece muito, mas é um prato de bolo..tem 2 colheres de arroz ( sopa), um pouco de frango e um pouco de salpicão 
Fui ao centro de novo Nossa, o dia de hoje foi daqueles bem longos......cheio de chaturas..irritações...... Comi 2 cubinhos de mussarela, cubinhos mesmo, 1cm x 1cm Tomei café agora as 19 horas........... 
Daqui a pouco, vou comer algo que eu possa comer Viva...consegui cumprir a minha promessa que fiz a voces e a mim, hoje cedo postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:04 postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:22 
Este aqui era um sonho meu de consumo...ter um quadro pintado meu...e ele tem ate dono,..quando eu morrer, ele vai ser do Pedro, meu filho. Eu já realizei muitos sonhos de consumo... Ter lente de contato colorida...ter um conjunto de colar e brincos de esmerandas e brilhantes ( pequenos, mas lindos), ter cama de metal dourada, ter colchão de mola, fazer um cruzeiro, ir ao caribe, ter o carro doblô, ter esta calça ai da foto, com a barra bordada, ter maquiagem definitiva nos olhos ( não uso lápis mais), ter uma máquina de retrato profissional....depois vou me lembrando de mais coisas...... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:34 04 - 10 - 06 Quarta feira Irritada, muito irritada Já deitei irritada... Nossa, eu tenho uma fornecedora burra, burra...que não consegue entender as coisas. Sou obrigada a ir pessoalmente lá no fim do mundo, para explicar oi que eu quero e sei que as minhas exoigencias e minha perseverança, melhoraram o trabalho dela, mas estou já no meu limite, pois metade das coisas tem que voltar para serem refeitas...... E ela uma uma expressão que eu odeio..."ah tá....." fica parecendo uma vitrola com o disco quebrado... Deitei contrariado ontem e já vi que vou ter que ligar daqui a pouco para outras consertos. O pior é que no momento, é a pessoa que me atende. Vou ter que dar um jeito nisto.....pois eu irritada com a pessoa, mostro isto no olhar........ Melhor partir para outra........e é o que vou fazer. Minha filha do meio, de 13 anos, está já entrando na aborrecencia e quando falo, não abaixa o olhar. Nossa, isto tá me tirando do sério. Ela e a de 12 anos, brigam o tempo todo. E eu o tempo todo em cima Meu filho terminou o namora de 1 ano e começou a namorar outra. A mais velha gosta da antiga e a mais nova a detesta e gosta da novata. Mas ele voltou esta semana com a antiga e ai parece que deu mais lenha na fogueira. Nossa, espero que isto tudo passe um dia...... Sobre o regime, estou fazendo 50%. Tá dificil recomeçar........ Hoje vou me esforçar mais....... A noite é que ando comendo bobagens.......ontem fritamos nuggets e tomamos cerveja. Comprei uma máquina digital fotografica semi profissional. E comecei a fotografar semana passada e dá um dindim legal, e fazendo o que eu gosto. Cobrei R$ 180,00 e fiz duas festas ( eu já fazia isto, com uma máquina comum) Descobri uma escola de fotografia e uma pessoa que dá particular Vou me decidir em qual entrar. Quero fazer um curso avanzado de biscuit também e isto é mais complicado. Vi um curso de auto maquilagem ( sim é assim que escreve e fala) Vai ser dia 21, a tarde, num sábado. Custa R$ 90,00 e acho que irei fazer, pois é maquilegem para a noite e eu uso sempre e sinto que preciso de um algo a mais. Estamos terminando de ajeitar aqui em casa......e aja dinheiro...rs.... Ainda estou com 4 sessoes pagas de tratamento de pele....e dei uma parada, mas tambem vou voltar. Quero ver é eu me organizar nisto tudo. parei com a massagem, mas pretendo depois voltar....mais pro fim do mes tralvez..... pegar um novo pacote de 10 sessoes...é muito bom mesmo. Então, quero prometer aqui..que será o retorno do regime hoje......mas não me cobrem neste início..pois sei que não vai ser fácil, ainda mais eu iritada. Mas prometo HOJE fazer o regime direitinho postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:11 Domingo, Outubro 01, 2006 01 - 10 - 06 domigo nossa, como é dificil recomeçar Tem um mes que parei com o regime As roupas que estavam justas....agora estão apertadas Portanto, tenho que recomeçar Esta semana vamos tter churrasco aqui em casa, paracomemorar a quitação do meu carro, que vai ser amanha e vou viajar domingo pro niver do meu sobrinho neto Mas TENHO QUE RETORNAR A DIETA. Vou me esforçar novamente Só mais um mes de regime Emagrecer mais 5 quilos Esquecer a cervejuinha, os salgadinhos deliciosos do buffet, os botequinhos....... esta foto aqui é de ontem, eu na enytrada da boate do meu salão Amo o que faço......é tão bom trabalhar com alegria, festas...... 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 22:08 Sábado, Setembro 23, 2006 
Esta foto foi tirada sábado passado....foi festa de 12 anos da minha filha Isabelle 
Na mesma festa, minha tia de 80 anos, minha mãe de 79, minha irmã de 56.... haha..eu tinha que contar,....eu de 41 anos e a Bebele de 12 
este é o meu amor REPARARAM QUE EU DESFIEI O MEU CABELO E PASSEI OUTRA COR.... É AMORA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 15:02 peço desculpas por ter dado uma sumida prometo voltar a postar de novo neste quase um mes de ausencia....andei comendo 50% normal e acho que engordei um quilo e meio mas acho que as vezes, temos que tirar um pouco de ferias, para voltarmos com força total prometo que apartir de segunda, estarei aqui direto e de regime postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 14:54 Domingo, Agosto 27, 2006 
SEGUNDA FEIRA 28 - 08 - 06 postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 22:58 
Eu queria saber dormir depois de acordar de madrugada...o Pedro chegou do buffet as 5 e eu não dormi mais. Bom, café da manhã daquele jeito...eu tenho que definir o que eu quero..estou sem saber se quero continuar de regimão ou se vou enrolando no regiminho. MANHÃ: 
ALMOÇO DE TODOS NÓS, AS 13 E 30 HORAS 
E DE SOBREMESA...HUM...PUDIM DE LEITE CONDENSADO !!!! 
E FIQUEI O DIA INTEIRO CHEIA. AGORA A NOITE, AS 22 HORAS, TOMEI UM COPO DE LEITE DESNATADO COM ACHOCOLATADA DIET COM CANELA. BOM, ESTÁ DIFÍCIL DEFINIR SE EU ESTOU AFIM DE FAZER UM REGIMÃO OU UM REGIMEZINHO [B]QUERO APROVEITAR PARA SALIENTAR QUE USO MAQUIAGEM DEFINITIVA NOS OLHOS, QUEM QUISER INFORMAÇÃO, EU FALO. VALE A PENA. NUNCA MAIS USAR LAPIS postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 22:51 
SÁBADO 26 - 08 - 06 CAFÉ DA MANHÃ COMUM, ALMOÇO COMUM E A NOITE...FUI PARA UM BARZINHO E MANDEI BRASA. VOU POSTAR AS FOTOS SÓ CALORIA E CALORIA E CERVEJA PAO DE ALHO COM QUEIJO EM CIMA, FRANGO ASSADO ENTÃO, VAMOS EVITAR FALAR SOBRE ISTO...RS...... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 22:29 Sábado, Agosto 26, 2006 UMA DAS COISAS MAIS LEGAIS QUANDO ESTAMOS EMAGRECENDO, É MUDAR A COR DO CABELO EU MUDEI 2 VEZES, MAS NÃO GOSTEI DESTE TOM QUE ESTÁ AI EM CIMA, EU ABRAÇADA COM OS MENINOS. AS TINTAS FORAM ESTAS 
QUERO VOLTAR PARA A MAIS DOURADA, ESTE MEIO VINHO, NÃO ACHO QUE TENHA COMBINADO COMIGO. O DE AGORA O DO MES PASSADO, QUE EU GOSTEI MAIS i  
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 03:28 Sexta-feira, Agosto 25, 2006 GANHEI UM CELULAR SUPER MODERNO DO PAULO....UM NOKIA 6111. ELE O PEGOU POR R$ 1,00. GENTE, APERTEM AS OPERADORAS DE VOCES E EXIJAM REGALIAS....... 
AQUI ESTÃO 2 FOTOS TIRADAS COM ELE, EU COM A MAME E A MAMÃE ( NIVER DELA DE 79 ANOS DAQUI 2 SEMANAS) OLHEM SÓ A QUALIDADE DA FOTO, SEM MEXER EM NADA 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 14:12 
SEXTA FEIRA 25 - 08 - 06 Muito bem, então volto a ser a Graciele de sempre, a Grazzi aqui do regime...rs.. sabe que eu nunca na vida tive apelido e nem diminutivo? MANHÃ: 
LANCHE DA MANHÃ: NÃO FIZ, ACABEI COMENDO AO MEIO DIA 2 FATIAS FININHAS DE MELÃO E 1 CANECA DE CALDO DIET DE 53 CALORIAS, AO MEIO DIA 13 HORAS, GANHEI UM PRATO DE SOBREMESA DE ALMOÇO DO PESSOAL DA COZINHA, QUE FIZERAM CARNE DE SOL...HUM.... 
LANCHE DA TARDE: 1 iogurte ATÉ AI EU FUI BONITINHO. MAS A NOITE..... Eu nem queria sair, pois ia depois trabalhar, mas......... Fui a feira do conjunto california com as meninas e mais 2 coleguinhas E resolvi comer um acarajé....pois tinha meses que eu não comia e o do NÉM, é o melhor que existe. E em vez de pedir uma latinha de skol......pedi uma latona. Erro 1º erro 2º pedi um crepe daqueles de palito....de frango e mandei ver....... Me conte para que eu tinha que querer isto? Tá igual a pizza que eu comi depois de ter comido carne e batata frita na terça. mas como bobagem pouca é bobagem..minha caçula não estava se sentindo disposta tanto que as 20:30 hs já estávamos em casa, EU COMI O CREPE DELA BURRA, BURRA, BURRA! ERRO IMPERDOÁVEL 3º QUERO MOSTRAR FOTOS NOVAS....... 
PAULO COM O PERIQUITINHO DA BABI 
O PITTER COM O CABELINHO BAIXINHO 
MEU FILHO LINDINHO DE MORRER 
BEIJO NO MEU GATINHO PARA QUEM NÃO TEM COSTUME, OS ESTRANGEIROS, PRINCIPALMENTE OS FRANCESES, MINHA FAMÍLIA QUE EU DESCENDO E OS ITALIANOS DO MEU MARIDO, TEM ESTA CULTURA CARINHOSA DE DAR BICOTAS NOS FILHOS, O QUE AQUI NO BRASIL SE CHAMA DE SELINHO ( ARTISTAS VIVEM FAZENDO ISTO, NÉ? ATE MULHER COM MULHER.......É ALGO CULTURAL ESCREVI ISTO, POIS UMA INTERNALTA ASSUNSTOU-SE COM ISTO, E QUERO SEMPRE LEMBRAR QUE PREZO MUITO O RESPEITO E QUE QUEM VEEM AQUI ME VISITAR, TAMBÉM MERECE ISTO 
ESTE MEU SOBRINHO LINDO TEM 24 ANOS, É CASADO E TEM UM FILHO QUE FARÁ 5 ANOS. EU O AMO MUITO OLHA COMO ESTOU FICANDO COM O CORPO LEGAL!!!!!! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 13:29 
QUINTA FEIRA 114º 24 - 08 - 06 Café da manhã: 
LANCHE DA MANHÃ: 
ALMOÇO: Fiquei sem opção, então comi arroz, feijão tropeiro, muita couve e linguiça de churrasco assada LANCHE DA TARDE: 1 MAÇÃ INTEIRA PEQUENA NOITE: 19 hs 
22 horas comi mais uma maçã. Tirando o fato que almocei fora do cardápio...não comi muito, portanto... parabéns para mim...voltei para a linha do regime. me fez muito bem ter escrito aquele testamento aqui sabe.... Vi que eu precisava assumir de novo o compromisso com o blogger e o meu regime. Ontem minhas filhas colocaram pircing.......no umbigo. Eu acho bonitinho.......e era o sonho delas......ai fui percebendo, que isto não seria problema algum e elas ficaram muito felizes. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 13:08 Quinta-feira, Agosto 24, 2006
QUINTA FEIRA 114º 24 - 08 - 06 Bom, uma coisa boa para contar...conseguiram ligar a rede nos quartos aqui de casa, que estava com problemas. isto significa que a noite, vou poder ficar aqui deitadinha, ao lado do paulo, teclando todo dia aqui. Bom, vamos ver onde estão os erros: PRIMEIRO: Ao estarmos mais magras, e mais bonitas.......relaxamos um pouco. Estou com um corpo mais ou menos bom, todo mundo falando que eu não preciso emagrecer mais, o marido falando isto..... Mas eu sei que quando coloco roupa justinha, que as dobrinhas no sutiã me incomodam e que enquanto elas existirem, significa que estou gorda. E eu sei que ficarei mais bonita mais magra, mas jovem, estas coisas. Portanto, desculpa de gorda é assim mesmo.." ah, que preguiça, já estou até bem agora!" SEGUNDO: Não estou mais fazendo exercícios e isto está me inibindo de perder peso. Mas o retornar é muito difícil......e olha que eu tenho esteira em casa. estou super errada nisto, tenho que mudar. TERCEIRO: Se olharem há um mes atrás, verão que eu fazia algo super importante que tem um mes que não faço: Lanches no intervalo. Iogurte e fruta no meio da manhã e no meio da tarde..... É OBRIGATÓRIO E O SEGREDO PARA EMAGRECER Ah, esta parte é facil para que eu retome. Vou começar hoje mesmo. QUARTO: Não posso comer estas pizzas que compro para os meninos, vou me proibir E esquecer esta chapa de pedra sabão que o paulo comprou, onde estão sendo feitos os pãoes quentes com queijo. Fim destas duas farras. Se eles podem comer isto, eu n]ao posso e ponto final QUINTO: Perdi o pique que eu estava ao postar aqui no meu blogger. Portanto, voltar a postar TODOS o dias. SEXTO: para quem não sabe, sou a moderadora da comunidade no ORKUT, chamada NOIVAS MINEIRAS. ATE CONVIDO VOCES A PARTICIPAREM OU IREM LÁ SAPEAR Olha, é ate um vício.......vou lá no mínimo 2 vezes por dia....... Temos mais de 600 pessoas lá. E fiz grandes amizades lá também. Mas no me passado, conforme eu ate escrevi na época aqui, deu um rolo só. Primeiro, porque eu fiz algo que achei que poderia fazer. Criei um perfil, para poder falar o que eu achei de um espaço de festas. O problema é que como sou buffet e muito conhecida, se eu falasse eiu mesma, isto pesa mais e não era para detonar o lugar, mas falar dos defeitos de um lugar que fica todo mundo falando bem e que cobram R$ 5 mil. mas ao fazer isto, errei muito, pois automaticamente estarika de tabela, falando do casamento de uma menina da comunidade. Depois do mal feito, fiquei muito mal, no final de junho...mas não tinha conserto o estrago que fiz a ela e fiquei me sentindo super culpada pois não queri a que ela ficasse decepcionada e triste. Bom, então, no final de julho, quem sacou que eu era ela, contou não só para a noiva como para outras meninas. LOGICO que ficaram chateadas comigo. Mas sabe quando a gente percebe que na verdade, o meu local de destaque que é de moderadora, despertou cobiça? Que usaram a desculpa do meu erro, para fazer um aué? Pois é, passei duras semanas depois disto........e postei ate sobre isto, pois não tenho vergonha de falar que eu errei... Mas até ai, tudo bem Mas passados uns dias, um cara que não conseguiu me comprar, pois insistiu em me dar comissão e leiloou o preço dele e ficou muito incomodado que a gente gratuitamente indicasse 2 bandas e 2 djs, pois cada uma indicação nossa, tinha haver com o perfil da festa. Eu ainda eu falava, tenha paciencia, vou conhecer seu trabalho e se for bom, eu tambem vou te indicar, mas eu não aceito dinheiro para indicar. Aí, esta pessoa ficou com tanta raiva por algo insignificante, que escreveu horrores a meu respeito, e algumas meninas, que se faziam de legais e muitas que eu tinha ajudado, ou com apoio ou com dicas. Ai, fiquei muito triste, pois ai comecei a viver um inferno, pois minha empresa foi atingida, perdi um contrato já assinado, pois este cara envenenou a cliente sobre meu buffer, falaram até que eu compro salgado de empresa boa e na festa, não é nada disto que ofereço. Poxa, que isto? Como as pessoas podem ser tão injustas? Então, no final..eu tentava engolir a minha tristeza.......minha decepção com alguma das meninas. Aí, semana passada, fiquei muito irritada, pois pedi para uma noiva que fica pipocando de lá para cá, pois uma turma acabou montando outra comunidade do mesmo assunto, para poderem MANDAR.....que não colocasse sobre o serviço dele que foi feito na festa dela, deste cara que tanto me prejudicou. Nossa, ela ficou chateada comigo, disse que como moderadora eu não tinho o direito de pedir isto para ela. Poxa, será que temos que ser eternamente corretas, passar por cima da gente para que o outro tenho o direito dele? Então, vi que neste período, minha família acabou ficando prejudicada, pois o meu humor alterou profundamente, meu regime foi para o espaço.....e que estas pessoas que tanto exigem de mim, estavam me causando muito mal e ai, escolhi cortar conversa sabe, não que sejam más, mas por que eu tenho que sempre fazer de conta que está tudo bem e não está não. Com isto, se observarem, de tres semanas, eu estava diferente, mas prometo ficar melhor agora e retornar para meu projeto de dieta. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:34 
quarta feira 113º 23 - 08 - 06 MANHÃ: Café com pão quente e queijo ALMOÇO: Ao meio dia, uma caneca de caldo com 53 calorias TARDE: mais 1 caneca de 53 calorias NOITE: PUTZ, AS MINHAS NOITES ESTÃO F. AAI COM A MAMAE E TOMEI 2 CERVEJAS E COMI BATATA FRITA, FILET MIGNON A PARMEGIANA ACHAM QUE ACABOUW AS 22 HORAS, MEU FILHO FOI NO QUARTO ME TRAZER PIZZA QUE TINHA ASSADO PARA MIM. AI EU VI QUE EU ESTAVA SUPER ERRADA, POIS A PIZZA NÃO ERA NUNCA PARA QUE EU TIVESSE COMIDO postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:46 Terça-feira, Agosto 22, 2006 . 
terça 112º 22- 08 - 06 cafe com pao e queijo quente almoço 1 colher de arroz e 1 de feijão salada de alface, pepino e tomate linguiça de churrasco assada 1 laranja comida inteira depois do almoço As 19 horas, cheguei m casa esfomeada, tomei uma caneca de sopinha, 1 taça de vinho branco e 1 fatia de pao dit. Até ai tudo bem mas as 22 horas, assei uma pizza postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 12:57 fui a divinopolis sabado e fiquei ate domingo a noite foi muito legal e melhorei muito minha irritação. Lá esqueci o regime mesmo, mas nada muito exagerado. 
111 º dia segunda feira 21 - 08 -06 Café com pão de sal com queijo derretido Almoço: 2 colheres de arroz, salada e peixe raia empanado 18 horas cafe com pao e queijo quente 21 horas 1 iogurte postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 12:56 Sexta-feira, Agosto 18, 2006 
108 º dias de regime 18 - 08 - 06 Fiquei uma semana inteira sem postar. Ando muito irritada, sem paciencia, sem vontade de postar nem nada Mas espero que apartir de segunda feira, eu consiga me centrar melhor. O ORKUT me tirou do sério, mas nem quero escrebver sobre isto, porque não tem nada a ser escrito......muita confusão....e quero que tudo sejam águas passadas. Amanhã devo viajar para divinópolis e lá eu sei que vou relaxar com a dieta, mas as vezes, isto não é tão ruim, as vezes até é preciso. estou com menos gás na dieta, mas considero que ainda esteja 80% fazendo ela direitinho. nas duas ultimas semanas, engordei 700 gramas e fico P da vida com isto, pois não concordo com isto. Não quis voltar para a academia........ Semana que vem, vamos voltar a ser mais pontuais aqui postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 13:57 Quinta-feira, Agosto 10, 2006 
100 º dia de regime 10 - 08 - 06 muito bem, eu hoje estou de parabéns......pois estou ainda firme no regime e quase não como besteiras. MANHÃ: Café com 1 fatia de pão com um pouquinho de margarina, 1 fatia de queijo fresco e 1 bolacha maria. TARDE: Almocei 12:30 hs canequinha de sopa de carne com 53 calorias Comi um maça as 14:30 hs. As 16 :30, comi 3 biscoitinhos de casadinhos. NOITE: Comi pizza as 18 horas. E não vou comer mais nadinha hoje MAIS TARDE Tomei 1 cerveja postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:07 Quarta-feira, Agosto 09, 2006 
HOJE SÃO 9 DE AGOSTO DE 2006 AMANHÃ COMPLETO ENTÃO 100 DIAS DE DIETA... NOSSA, QUE PERIODO BONITO. MANHÃ: Café com 2 fatias de queijo minas Fui para a massagem e para a esteticista TARDE Cheguei ao buffet 13:30 hs, morrendo de fome Tomei uma sopinha de caneca 16:00 horas estava morrendo de fome Mandaram cenoura e palmito, com molho sojo. Deu para aguentar NOITE: 18: 30 hs tomei café. 
A noite vou ver o que vou comer...r...ando com fome....... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:32 
NOSSA, FIQUEI MUITOS DIAS SEM POSTAR, ENTÃO VOU DAR UMA RESUMIDA! SÁBADO COMI "A NOITE, SALGADINHOS, DOCES, BOLOC COM SORVETE...... DOMINGO, COMI CHURRASCO E TOMEI CERVEHJA ATÉ 16 HORAS E LÓGICO QUE DEPOIS MAIS NADA NÉ ESTES DIAS ANDO PASSANDO POR PROBLEMAS QUE EU CRIEI NO ORKUT E PIOR....QUE VÁRIAS PESSOAS RESOLVERAM PISOTEAR EM COIMA DEPOIS.....UM ROLO SÓ. NÃO FOI FÁCIL...FOI DOLORIDO, SOFRIDO...MAS ISTO NÃO MEXEU COM MINHA ALIMENTAÇÃO, SÓ ME ALTEROU O SONO. E ME DEU AQUELE OLHAR TRISTONHO TAMBÉM. NÃO CONSEGUI POR ISTO, COMEÇAR A MUSCULAÇÃO DE NOVO ESTA SEMANA, MAS VOU ME ESFORÇAR PARA COMEÇAR NA PRÓXIMA SEGUNDA FEIRA. AS MENINAS ESTÃO INDO...O PAI ESTÁ LEVANDO E BUSCANDO. SEGUNDA FEIRA, FUI ME PESAR E DEU 300 GRAMAS A MAIS. NEM VOU FALAR NADA...OH SACO!!!!!! MAS ANDO SEGUINDO O REGIME DIREITINHO ESTA SEMANA..... ONTEM A NOITE, DEPOIS DE UM SUPER PUXADO REGIME DURANTE O DIA, FUI A UM CHURRASCO A NOITE..CERVEJA E CARNE 4 CHOPPS PARA SER EXATA. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:20 Quarta-feira, Agosto 02, 2006 
QUINTA FEIRA 03 - 08 - 06 Não dá pra vida da gente ser assim, mas que a gente podia ter uns dois dias direto só de um mar de rosas, ah...podia.... 
Amanhã ( pois hoje ainda é quarta para mim nesta postagem...hahahaha) vou voltar na feira do Mineirinho, pra trocar o presente da minha irmã que sei lá porque, veio de tamanho errado. Vou ver com quem vou, pois a mamae tadinha, tá doente de novop de bronquite....... o Paulo está indo para o Rio a tarde, o Pedro tem aula....... 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:40 
Quarta feira 02 - 08 - 06 MANHÃ: Café com 1 fatia de pão de chedder e 2 fatias de queijo TARDE: Almocei 12 e 30 hs. Arroz, peixe raia empanado e frito, tomate, pepino, feijão e alface As 17 e 30 hs, comi um pedaço baixo de bolo de cenoura com coco, com cobertura de chocolate. Vacilão, ne...mas quentinho...hum NOITE: 19 horas Tomei café agora.....6 mini pão de quiejo com café. Boquinha fechada hoje, credo! Mais tarde, como outra maçã. Dei ontem o filhotinho para uma amiga do meu marido que está em depressão. 
Eu fiquei só com o pitter e o gato pompom. Nãoq euro mais este tanto de bicho aqui, pois tenho uma area privativa tão gostosa aqui em casa e por causa da sujeira, a gente nem estava usando direito postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:32 Terça-feira, Agosto 01, 2006 
01 - 08 - 06 TERÇA FEIRA Acordei as 4 da manhã para ir ao banheiro e não consegui dormir mais. Não é problema não....é que depois que desperto, perco as vezes o sono. MANHÃ: Cappuccino as 7 da manhã. café com 1 fatia de pão da MILANE as 8 hs, passado queijo chedder. Vou como uma pessoa teimosa que sou, passar lá na balança de novo. Não concordei com o peso de ontem de estáveis e inabaláveis 64.500 gr. Eu quero ver esta balança mexer hoje, e ir ao menos para 64 kg. Ontem fiz as unhas pela primeira vez com uma manicure nova, que atende a domicio na segunda feira e faz unha artistica e detalhe, pelo mesmo preço de R$ 5,00. Eu fiz pe e mao e as meninas também. 
Depois posto as unhas delas, que são parecidas mas ao mesmo tempo, diferentes das minhas...rs...é que Aqui fotos novas da Isabelle, minha caçula que daqui 45 dias fará 12 anos e do ESTOPA
Ontem pensei que faltam 45 dias para a festa do aniversário da minha caçula .....portanto, pela batida da lata, acho que consigo estar com 59 kg no dia do aniversário dela. Para que isto aconteça mesmo, terei que voltar ao sistema inicial...boquinha mais fechada e me afastar da cervejinha. Já comecei ontem a escutar " ah, mas voce já está com o corpo ótimo, não precisa emagrecer mais". Preciso sim, tenho que usar o número 40 è muito pesado falar que pesamos mais de 60 kgs. As pessoas jovens e bonitas, pesam TODAS menos de 60 kg e mais de 50, então, quero estar aí....no meio desta maioria jovem e bonita. Como estou emagrecendo devagar, não estou muito flácida e nada de olheiras. Fiquei pensando em que roupa vou usar ( nova, logico, comprada em setembro) para a festa da Isabelle. Pensei numa calça jeans, justinha, tamanho 40, bordada, com franjas de vidrilhos, pois é pescador..... Eu ja vi destas calças e achei tão lindas. Vou nesta loja por estes dias dar uma olhada......e vou levar a máquina de retrato para tirar uma foto.....e ir namorando. E vi um sapato maravilhoso, scarpan, chanel, com salto prata, fino, todo bordado...... que não é caro ( importante isto, R$ 70,00) bem perua. Ai, posso usar uma blusa mais básica, ne.....hahahahah, pois já tem blilhos demais da metade ´para baixo. Quero uma roupa bem cocota........rs.....que me deixe com jeito de peruinha de 30 anos..... Bom, daqui 45 dias, quando eu postar as fotos da festa da minha filha, saberemos Fui pra massagem e pra esteticista ( mesmo local, duas irmãs) ai que delicia. Sai de lá quse 13 horas. Fui pro buffet e tomei uma sopinha diet. Antes, porem, passei na academia e falei: "não conccordo com o peso de ontem, vim pesar de novo". e consegui: 10 kilos e 200 grams. Agora estou com 63 e 900 gramas. TARDE: Tomei um iogurte após a sopinha de caneca ( 100 calorias as duas coisas) Fui ao shopping resolver umas questões e passei numa loja e comprei um monte de roupas. Vou fotografar amanhã e postar a pechincha que paguei. Ao chegar no buffet as 16 horas, tomei outra sopinha ( 50 calorias) Tomei café com 1 fatia de pão da Milane com 2 fatias de queijo fresco e nada de manteiga ou requeijão e 1 fatia fininha de bolo de poadaria. Agora as 21 horas, vou comer 1 maçã. TOTAL DE HOJE: bem menos de 800 calorias. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:11 Domingo, Julho 30, 2006 
31 - 07 -06 SEGUNDA FEIRA Amanhã é dia de pesar e vou voltar a ficar com rédia curta com a comida. olha o meu uniforme predileto com o fecho fechado. Claro que nem pensar em ainda usá-lo, pois seu que está super hiper apertado, mas....já fechou 
MANHÃ: Café com pão de sal, chedder e 1 fatia de presunto. Fui pesar, não abaixou nem uma grama na balança, mas tirei as medidas e deu muita diferença. Mas sou teimosa, vou amanhã pesar de novo. TARDE Tomeu sopinha de canequinha as 13:30 hs Iogurte as 17 horas NOITE: !9:15 hs comi pão de sal, chedder e presunto de novo e 5 mini pão de queijo Vou fazer um chá lá pelas 22 horas. Boquinha fechada. balança vai ter que abaixar amanhã. Eu estou bem, alegre.....em harmnia. Adoro um dia após o outro....tudo vai se acertando. 
Amanhã é dia de ir pra massagem pela manhã e fazer meu tratamento semanal de pele. è bom demais! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 23:03 
30 - 07 - 06 DOMINGO Paulo chegou as 6 da manhã....sem ter dormido a noite inteira, como é que consegue eu nunca sei e só dormiu depois das 15 horas, mas vi que a memoria dele estava falahando no meio do dia. MANHÃ: Tomamos café com mini pão de queijo 
TARDE: Carne na chapa 
e 2 colheres de arroz refogado com muito alho. 
DEpois quis comer doce...tomei um iogurte 
E comi uma barra de cereias depois. 
Dormi. NOITE: Agora as 23 horas, vou tomar um iogurte 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 22:58 Sábado, Julho 29, 2006 
29 - 07 - 06 Sábado MANHÃ: Café da manhã diferente, 4 morangos grandes as 9 e 30 hs. Café puro quando cheguei ao buffet 2 vezes durante a manhã TARDE: Fui almoçar num restaurante a quilo quase as 15 horas.....que droga, não é bom ficar tanto tempo assim sem comer, o organismo se assusta e trava o emagrecimento ! colher de arroz a grega, vinagrete, 1 colher de maionese de batata e cenoura, abobrinha, 1 colher de sopa de trigo temperado com milho, um pouco de carne de porco assada e um pouco de cupim. Nossa, o prato ficou lindo, mas...esqueci a máquina no buffet, mas amanhã, quando for buscar a mamae para almoçar conosco, que é do lado, a pego. Tirei umas fotos legais nela hoje. Ah e tenho algo muito bom pra contar: Ainda não dá para sair com ele na rua, mas o meu maravilhoso vestido preto e branco de uniforme, FECHOU O FECHO e eu tirei fotos. E tirei uma foto também com a minha calça rosa choque...que nem sonha em aproximar as bordas...mas já não está tão aberta....e só quando ela servir em mim, DECENTIMENTE e eu puder passar o dia com ela, vai significar que cheguei no meu peso certo. Mas eu dei mil pulos de alegria sobre o meu vestido der fechado. Depois eu posto as comparações. O Paulo chega hoje de viagem...estou com saudades. As meninas estão aqui comigo e meu filho viajou para a fazenda do meu oirmão, com um amigo, pra ficar fazendo motocross. Eu acho que sou a única mãe que não fica doida sobre este assunto de moto. NOITE Comi muito mini pãop de queijo e 1 cerveja de garrafa. Fiz muito mal, não devo repitir isto, absurdo! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:10 Quinta-feira, Julho 27, 2006 
28 - 07 - 06 SEXTA FEIRA Esqueci de contar que eu devolvi a POLLY, a cachorrinha poodo que ficou comigo do dia 12 de janeiro ate dia 26 agora. A ex dona dela, uma amiga que estava pra ganhar nenem ná epoca e que agora está com uma menininha lida de 5 meses 
( na foto com meu filho e minha filha) e agora morando em casa. E ficou boba de ver como ela está bem condicionada agora....e a levou então. Ela até era boazinha, mas se ficava com medo fazia xixi, se ficava alegre de mais, fazia xixi. E quero diminuir o problema aqui em casa. Bom o filhotinho é lindinho....fofinho, mas tá sujando a casa toda, credo! 
Semana que vem, vou arrumar uma casa para ele....... Vou ficar só com o Pitter ( tomou banho onte e foi escovado, tá parecendo um urso) e o gato pompom 
MADRUGADA: Acordei as 3 da manhã, pensando muito num assunto do ORKUT, que tá rolando, e tentando decifrar quem é realmente amiga ou não. è impossivel descobrir com 100% de certeza a verdade. Umas eu tenho CERTEZA que são minhas amigas, outras....estou sem ter certeza das ótimas intenções...espero que seja só desconfiança. Mas.....uma coisa não está legal mas não posso resolver isto, pois se usam uma arma contra voce, as vezes, deixar pra lá, é a unica solução. Bom, mas esta questão sobre as Noivas, me despertou....e detesto ficar na cama remoendo as coisas. Assisti a um filme pela metade e resolvi vir aqui pro computador.......por todos os orçamentos em dia, pois tinham muitos de ontem que nem pude ler. Meu site é muito visitado. Recebo de 5 a 12 pedidos de orçamento por dia, em média. O movimento está melhorando, graças a DEUS..... Bom, agora as 5 e 14 hs, resolvi fazer um cappucino para mim, antes de pegar um chuveiro quentinho e voltar para a minha caminha. Escrever é bom...relaxa...eu curto escrever... Vou aproveitar agora que já terminei meus deveres profissionais, e vou dar uma visitada nos blogger das minhas colegas. 
Gravei um CD da minha massagista no not book de selva, passarinhos, vou colocar para relaxar enquanto tomo um banho. Não sei se todo mundo curte este tipo de música, mas vou gravar um cd para dar de presente..... MANHÃ: Acabei ficando direto...são 7 e 12......bom, agora que vou para aquele banho........ Daqui uma hora, vou tomar café com os meninos mesmo........prefiro ir trabalhar as 9 horas e voltar para almoçar e dormir um pouquinho, já que eu tenho uma cliente as 17:30 hs mesmo.... TARDE: Que dormir que nada....tô direto, não parei um minuto. E ainda estamos com problemas familiares, minha sobrinha de 20 anos saiu de casa hoje, por não aguentar as doideiras dos pais, que resolveram que querem reeducá-la agora.....que se não chegar na hora dorme fora, um saco, coitada! Estão fora da realidade....fico com dó! Mas cada um planta e colhe! Eu estou do lado dos filhos dele....eles estão sendo radicais demais, mas estou muito chateada com isto Fui almoçar em casa as 12 e 20 hs. 
COMI UMA MAÇA AS 17 HORAS. VOU ATENDER A UMA CLIENTE AS 18 E 30 HS E DEVO CHEGAR EM CASA LÁ PELAS 20 HORAS. ACHO QUE VOU MEIAR UMA PIZZA COM OS MENINOS. NOITE Nossa, atendi a cliente ( e ela fechou) as 21:40 hs. Ao chegar em casa, comi foi a pizza inteira, mas não se assustem, não é pissa grande. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 22:54 
27 - 07 - 06 QUINTA FEIRA Hoje estou me sentindo melhor, mas ainda fragilizada. O bom que quando estas coisas acontecem, quer dizer, quando a culpa é da gente pelos problemas, não dá fome. Só tenho fome quando estou travada, sem poder caminhar, quando algo não depende de mim, quando a solução está na outra pessoa....... Dormi agarradinha com a minha filha caçula hoje.......... Agostei pra variar, um pouco antes das 7 da manhã...eu não sei porque o meu reloginho biológico não tira férias também. MANHÂ. cafe com 5 mini pão de queijo 
Tiramos foto todos à mesa...mas tá faltando o PAULO, que está trabalhando na BAHIA e chega sábado bem tarde da noite ( Terça vai e volta ao Rio de Janeiro) 
A gente tem que aproveitar a maré boa de serviço, está semana por exemplo, minha empresa está meio parada, então...... Peçla manhã, quando fui ao banheiro...sabe quando a gente senta no vaso e vê que a gordura está já mais localizada so do umbigo pra baixo. Pois é depois de 87 dias, é a primeira vez que dá para perceber isto...rs...sinal que estou realmente chegando num peso bom..... Fui pra massagem.......bom demias. Passei no buffet as 11 e 30 hs. TARDE: Almocei as 13:30 hs, arroz, feijáo ( tudo só uma colher de sopa) alface, 2 rodelas de tomate e bife. 
Tomei café com pão e 2 fatias de queijo frescal 
As 19 horas, fui a feira de artesanato do Mineirinho, ..com a mamae, minhas 2 filhas e uma amiga delas. Estou com muitas calças mas poucas blusas de verão. Segunda feira, nós vamos voltar para a academia. Comprei 2 camisetas uma marron e uma branca por R$ 8,00 cada um. Uma camisola linda com calcinha para dar de presente. 1 piranha de pedrinhas lindas de R$ 10,00. E tomei um refrigerante diet e 1 churrasquinho de carne de vaca as 21 horas. Quer dizer, me alimentei legal, não comi besteira ( não acho que 5 mini pão de queijo não é nada de errado) As 23 horas, comi uma besteira, quer dizer.....era um bolo que o buffet fez e mandou cá para casa...é que uma receita de quindim desandou e ela misturou na certa farinha e fez um bolo. Ai, comi este pedaço que dá pra ver na foto. Ai eu penso: tive ataque de gula? Não, estava era MUITO GOSTOSO e eu quis comer......já que nunca como doces ele ficou um bolo bem doce. Claro que amanhã nem vou chegar perto dele, né? Mas não vejo isto como leio no blogger das meninas sobre " pisar na jaca" Se eu estiver errada, por favor, me falem. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 14:16 Quarta-feira, Julho 26, 2006 
26 - 07 - 06 AMANHÃ MINHAS MENINAS CHEGAM DE FÉRIAS E ISTO SIGNIFICA QUE ACABARAM MINHAS FERIAS! JÁ CHEGARAM E ESTÃO MAIS GORDINHAS!!!!!! b> 
Amanha vou dar curso de bolos...nossa, tem tanto tempo que eu nao dou curso, será que esqueci.....? FOI LEGAL O CURSO HOJE.......DERAM SÓ 3 ALUNAS, MAS FOI LEGAL. ACHO QUE VOU DAR MAIS CURSOS, SABE....DÁ UMA GRANA LEGAL!!!! VOU ME ORGANIZAR E DAR DE NOVO EM SETEMBRO. CAFÉ DA MANHA: 
E CINCO MINI PÃO DE QUEIJO
ALMOÇO: COMO A MANHÃ FOI UM DESASTRE POR CAUSA DE UM MONTE DE PROBLEMAS.... NEM FOME EU TIVE.......AS 13 HORAS MINHA SECRETÁRIA LEVOU UMA SOPINHA DIET DE CANECA PARA MIM Dei o curso de 14 as 18 horas. Tomei 2 copos de água. NOITE; Agora são 19 horas. Credo, comi a metade de um mini pão de queijo meio cru que as meninas me deram. Estou sem fome...vou ver o que vou comer. Estou melhorando, mas estou um pouco baqueada, pois certas coisas não estão legais, o mundo deu uma estremecida e colocar as coisas no lugar não é fácil. Mas, aprendi muito com todos os problemas que estou passando, principalmente a me envolver mais profundamente com a MINHA VIDA e dar mais atenção a FAMÍLIA. O legal, é que entre vivos, mortos e feridos, descobri que tenho amigas aqui na net maravilhosas e que quero retribuir muito o carinho que recebi. PORTANTO, ME ORGANIZAR COM O TEMPO....... MENOS NET, MAIS MUNDO REAL.... SEGUNDA FEIRA VOU COMEÇAR A GINASTICA DE NOVO....... ESTA FOTO AQUI É DE UM MOMENTO BEM LEGAL, COM MINHAS AMIGAS DO ORKUT...EU CUIDANDO DA NENENZINHA DA MINHA AMIGA. ADORE BEBÊS E ESTA BEBEZINHA É TUDO DE BOM! 
NOVO PESO 64.500 GRAMAS postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 00:13 Segunda-feira, Julho 24, 2006 
25 - 07 - 06 TERÇA FEIRA Massagem e esteticista pela manhã e antes vou passar para pesar. Hoje fazerm 26 anos que dei o primeiro beijo na boca, em cima do pé de goiaba, com 15 anos e meio. Foi tão romantico! 
Ah, o Paulo está viajando de novo, chegou sábado a noite e viajou domingo as 15 horas. As meninas ainda estão em Divinópolis.......vão voltar na quarta. Mas...amei estas férias sozinha,.......tudo silencioso... è precviso estyes momentos........ olha a minha cara de feliz!!! 
CAFÉ DA MANHÃ: Cafe e queijo fresco ALMOÇO: No restaurante...ao meio dia......muita verdura e legume, bife de vaca , 1 colher de arroz e outra de feijão NOITE: omi um espetinho de franfo assado com queijo e uma cerveja de latinha As 22 horas, comi daquelas pizzas brotinho, meia..... Vou mimi agora postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:47 
24 - 07 - 06 SEGUNDA FEIRA Ontem comi mesmo, ne Ao menos, eu como se naquele momento e volto pro regime no outro...rs... Bom, mas foi a minha escolha, ne MANHÃ: Tomei um copo de leite quente com achocolatado e fui pesar na academia. Fui com a roupa nova marron, com a blçusa de oncinha. Seui que o peso marcou 100 gramas a mais. Pois eu disse para a moça, que amanha eu volto com a roupa vermelhinha e que ia pesar de novo. Mas não fiquei triste como das outras vezes. portanto, só vai valer o peso de amanhã, tá? Deu 65 e 800 gramas, imagina, 100 gramas a mais que semana passada TARDE: Sopinha MEIA CAIXA DE MORANGO NOITE: Sopinha de novo e uma barra de cereais de 110 calorias as 22 horas e fim. Boa noite! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:44 
23 - 07 - 06 DOMINGO MANHã Café com queijo ALMOÇO 
As 16 horas, tivemos um encontro joia, da comunidade NOIVAS MINEIRAS http://br.pg.photos.yahoo.com/ph/atelierdefestasgraciele/album?.dir= /fa74scd&.src=ph&.tok=phIQTOFB2z594UO_ Foi super legal, eu adoro as meninas da comunidade, é uma coisa tão gostosa que não dá pra explicar Bom, ai eu comi, menos do que elas...rs...mas comi uns 6 camafeus de camarão, 2 quindim e 2 trufas...e comi um morango co,m chocolate... 
olha meu filho lindo de morrer.....
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:38 
22 - 07 - 06 SÁBADO Como sei que teremos um coquetel da comunidade NOIVAS MINEIRAS no domingo, boquinha fechada hoje. Café normal, sopinha e fruta no almoço As 19 horas, tomei um copo de leite e uma fatia de pão com requeijão. As 21 horas, comi um pouco de costelinha assada e tomei cerveja 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:57 
21 - 07 - 06 SEXTA FEIRA MANHÃ: 
TARDE; iogurte+ sopinha diet NOITE: Antes de ir a festa de casamento que eu fui, dividi uma pizza BROTINHO com a mamae. Na festa eu dei uma mordida num sandu de frango, comi um salgadinho e dei uma garfada num bolo de pessego e só. 
o legal é que paassei numa loja e comprei várias roupas noivas. 
calça capri........eu nunca usei.,,achei legal R$ 38,00 e a blusa bordada R$ 85,00 
Casaco de veludo bordado R$ 49,00 
Outra calça pescador, só que marrom R$ 38,00 
Blaser e calça comprida, R$ 69,00 Gastei R$ 278,00 a viste e fiz boas compras. A blusa de oncinha eu já tinha postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:54 Quinta-feira, Julho 20, 2006 
QUINTA FEIRA 20-07-06 MANHÃ: Cafe as 8 e 30 hs 
Levei a fruta para comer no final da manhã. TARDE: Tomei sopinha diet tomei um iogurte NOITE sopinha diet e 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:39 Quarta-feira, Julho 19, 2006 
Quarta feira - 19 - 07 - 06 MANHÃ: Eu queria saber porque, mesmo no silencio do meu quarto...eu acordo tão cedo....as 7 já abri os olhos. Achei que sem as meninas aqui, eu conseguiria dormir ate as 8 horas pelo menos, que nada. Uso este espaço da manhã, para responder aos pedidos de orçamento do buffet, olhar a minha comunidade NOIVAS MINEIRAS que eu amo de paixão, ver meus scrap e organizar meu blogger que ficou meio sem mãe por uns dias, né. Bom, tomei cafe agora as 8 e 30 hs 
Vou levar este pequena maçãzinha para a massagem, para comer antes de começar a fazer a parte da estética facial ( peguei o pacote com a irmã da massagista de 10 sessões facial, pra ficar bom bonitinha. To indo! TARDE: Cheguei da massagem e da estélica 13:30 hs. Como não tinha nada saudável apara comer aqui em casa de almoço, optei por comer uma pizza brotinho que comprei lá na massagem. Muito gostosa Não puz nada, nem azeite, nem maionese e nem cat chup. E não como mais nada. NOITE: Me lembrei que estava há muito tempo sem comer, então, fui preparar este lanchinho e tomei este copão de agua antes. A tarde consegui tomar 2 copo de agua, mas realmente eu nao curto Na hora de deitar, comi 1 pera postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:43 Terça-feira, Julho 18, 2006 
TERÇA FEIRA 18 - 07 - 06 Hoje é um dia ótimo. O Paulo conseguiu convencer os BELGAS a passarem por BH e almoçarem aqui pertinho de casa. O detalhe que ele planejou vir almoçar aqui em casa na hora, mas.......a empregada avisou que não vai vir. Portanto......vou ser obrigada a ir pro mesmo restaurante excelente...ai que chato!!!!!! Estou com saudades dele. Julho é sempre assim, ele pula de um serviço para o outro......... Deste ele vai chegar no sábado e vai pra Bahia no domingo, e só voltar no outro domingo. Ele é a agitação daqui de casa.......faz falta a companhia dele!!!!! Estes dias, estamos só eu e o Pedro. Acho que no domingo, depois que o Paulo for para a Bahia, estou para ir para a roça do meu irmão....pro Pedro fazer trilha.....ai pego as meninas lá em Divinópolis também e fico uns 2 dias....vamos ver se tudo sai desta maneira Eu ia fazer massagem agora e estetica facial ( comprei um pacote com 10 sessoes), mas com a passagem do Paulo aqui, tenho que ficar antenada no horário dele. Vou tomar leite quente agora com achocolatado e só, pois acabou tudo aqui em casa. Ai vou passar no sacolão e no supermercado para comprar umas coisinhas 
TARDE: Não estou mais fazendo lanchinho pela manhã. Eu acho que não há necessidade, pois depois de 4 horas, já estou almoçando, já que tomo café as 8 e 30 hs. Encontrei com o meu marido e almoçamos juntos. 
As 16 horas tomei um iogurte As 17 horas, minha mãe trouxe 1 pão de queijo daqueles grandes para mim. Meiei ele e dividi com uma menina no buffet e só comi esta parte com cafezinho 
NOITE: 19:30 hs, já estou em casa, de macacão cor de rosa, prontinha para o descanso. Meu filho comprou uma pizza para fazer mais tarde. Não sei se eu vou comer, mas se comer, será só uma fatia bem pequena. Acabei de tomar um copo de leite quentinho achocolatado com 1 fatia do meu querido pão de fibras da MILANE, que é o único realmente bom, com requeijão chedder. Bom demais! Tenho jornal de 2 dias para ler e a época também que chegou ontem e ainda está no pláastico. Isto prova que quando a gente reclama de falta de tempo, é relativo........ mesmo sem marido e sem as meninas em casa, eu não rendi nadinha....
Este prato é daqueles de sobremesa, portanto, foi um pedaço pequeno mesmo de pizza, as 20 horas 
Na hora de dormir, lá pelas 22 horas, de gula, quis comer uma barra de cereais bem docinha ( comprei 6 unidades ontem), mas pensei no blogger, no mal exemplo que eu estaria dando e fui dormir. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:49 
SEGUNDA FEIRA 17 - 07 - 06
FUI NA ACADEMIA SÓ PARA PESAR.....HAHAHAHAHAHAH..... MAS O PESO FOI BEM LEGAL 
65.700 GR. FIQUEI REALMENTE SATISFEITA, POIS ESTOU FAZENDO O REGIME MAIS LIGHT E AINDA ASSIM PERDENDO PESO E AINDA ESTOU MENSTRUADA.... TARDE: 1 sopinha light as 14 horas 
As 16 horas, comi uma mexirica 
As 17 horas, meu irmão veio me visitar e com a mamãe no buffet..... acabei comendo 3 camafeus de camarão com catupiri....tudo bem , era para ter comido um só, mas comi 3. NOITE: As 20:30 saimos para um barzinho. Eu tomei um graraná diet e comi com meu irmão uma porção ( os dois) de 300 gramas de carne de cupim picadinha Isto é o que eu chamo de grande erro. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:34 
domingo 16 - 07 - 06 MANHÃ: Tomei café super tarde, 2 copos de leite quente com achocolatado diet Fui recolher o resto da festa na cidade de CONFINS, há uns 40 km daqui. Vou falar algo muito sério! No inicio, quando começaram a perguntar se o Pedro era meu namorado, eu achei engraçado e até fiquei vaidosa. Mas começei a ficar constrangida, pois se fosse verdade, eu acho que ficaria com vergonha sim de ser uma ORNELA, pois na minha frente, de novo ( quinta a minha noiva perguntou quem era aquele bonitão, e estava o Pedro, o Paulo e um amigo do Pedro) e apontou depois pro Pedro, achando que ele fosse meu namorado. E eu me sinto constrangida, pois na verdade, isto não me deixa mais nova, mas a coroa andando com um garotão. Bom, as duas moças lá onde fui pegar o material, estavam falando de "meia boca uma para a outra" ah, ela é esperta....ai a filha delas perguntou: ` e seu filho e eu respondi que sim,...ai elas falaram: ah, a gente tava comentando que voce é esperta, andando com uma garotão..... Não achei graça nenhuma, pois eu estava ali como profiissional.......e fiquei sem graça. Voces podem achar que eu sou boba, mas......ao sair depois doi almoço.......ele estava ao volante, tentando me dobrar para que eu o deixasse dirigir, enquanto a mamae entrou no carro também. E eu dei um beijo nele e vi 2 garçons do restaurante de olho, sabe.......e eu o peguei, o empurrei pro outro lado do carro e falei alto: " fica ai do lado da sua avó" 
Complicado isto, viu! Fiquei com dó de quem vive esta realidade de verdade..............deve ficar incomodada mesmo..... TARDE: Almoçamos uma comida deliciosa, lá no NINO. E eu tomei meia garrafa de cerveja geladinha. Olha só que fartura: bacalhau, cupim, alcatra com alho, 1 colher de sopa de salpicão, outra de arroz com alho e brocules, outra de strogonoff 
Agora olha só o prato do Pedro, tipica refeição de adolecente 
O resto do dia, só agua! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:04 
Sábado 15 - 07 - 06 Nossa, este sábado foi só correria! MANHA: O Pedro trouxe umas pizzas do rodizio.......então, comi uma fatia com café . 
TARDE Ao meio dia tomei 1 iogurte As 13 horas tomei outro As 17 horas, antes de começar a trabalhar, comi 1 barra de cereais de 110 calorias ( coco com chocolate) NOITE Trabalhei pra caramba. Comi 1 camafeu de camarão que tem 110 calorias e 4 espetinhos dos pequenininhos de lombo com bacon 
Quase a meia noite, comi uma porção de penne ao molho branco, queijo parmeson e carne desfiada. Não estou dando desculpas, mas queria ver como tinha ficado a receita alterada. Mas assumo que "jantei mesmo" comendo isto, mas é comou uma concha e meia de feijão, a porção servida. 
Bom, e na festa, ao tirar uma foto com os noivos, vi que a silueta da gente demora a se organizar....eta banhazinhas ridiculas.... 
Claro que ao passar para o cliente, eu cortei as minhas costas, que boba eu não sou. Já basta eu mesma apontar pros meus defeitos, não gasta outra pessoa apontar, ne. Mas umas coisa legal....a calã eu mandei apertar, foi a primeira. Em março, fui obrigada a comprar 2 calças 44. Então, mandei apertar estas dujas, que eu já havia encontado. Ficou justinha e eu fiquei mais bonita. Pois é um saco a gente emagrecer...e ainda ter que ficar com calças largas....... dando papo. A 42 minha, que eu já tinha, agora vou encostar, pois está começando a dar papo. Claro que a minha mão já falou aquelas frases de mãe " voce manda apertar as c alças e depois vai perder como já perdeu antes" postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:49 Sexta-feira, Julho 14, 2006 
Sexta feira 14 - 07 06 Postei só as datas abaixo, para não perder o fio da meada, mas tirei fotos e tudo mais, então, a noite hoje ou no máximo ate domingo, organizo a quarta e a quinta feira. Conrinuo de regime mesmo. 
O Paulo colocou para vender a nossa esteira. Olha, maior vergonha, mas realmente eu não curtia e ele se esforçou pra caramba, mas.....tá ocupando um espaço da salinha que quero bolar algo. Mas dou apoio pra quem tem vontade de ter....... Semana que vem, eu vou me esforçar para ir direto na academoia junto com meu filho, pela manhã. E em agosto........vou voltar a ir com minhas meninas a noite........não é facil ir neste frio sozinha! Nada de ir a academia, mas......... Hoje tomei café as 7 da manhã com o maridão que tornou a viajar para ficar fota uma semana. MANHÃ: Café, 1 fatia de pão de fribra ( não vou comprar mais da Sevem boys, não tem graça nenhuma) com requeijão light. Vou almoçar mais cedo hoje, pedi para adiantar. Vai ser arroz, feijão, bife de porco, alface, tomate e chuchu refogado. TARDE: 1 iogurte mais cedo e outro iogurte mais tarde. NOITE: saí com a mamãe e fui na feira de artesanato do CALIFORNIA. Lá se encontra o melhor acarajé do mundo...eu amo....passei reto pela barraca. E pedi 3 espetinhos de carne de boi, picadinhos, com cebola e jiló. E tomei com uma latinha de cerveja. Mas não cheguei perto da farinha. 
Vi que estou tomando cerveja mais de 1 vez por semana. Portanto....a partir de seguinda feira....vou escolher 1 dia apenas para tomar cerveja e comer porçao de carne. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:10 
Quinta feira 13 - 07 - 06 Vou postar postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:06 
Quarta feira 12 - 07 - 06 Vou postar postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:05 Terça-feira, Julho 11, 2006 
TERÇA FEIRA 11 - 07 - 06 PESEI ONTEM: 66:500 GR. TUDO BEM, NÃO FOI LÁ GRANDE COISA ESTAS 400 GRAMAS PERDIDAS, MAS...TAMBEM TOMEI BASTANTE CERVEJA, NE A REGI ME DISSE QUE EU NEM PARECIA MAIS A MESMA NO INICIO...... E QUE EU ESTAVA COM MEDO DE UMA SIMPLES MÁQUINA, QUE É A BALANÇA. ELA TEM RAZÃO......VOU FICAR MAIS SÉRIA DE NOVO COM A DIETA. MAS A ACADEMIA TÁ COMPLICADA...TÁ FRIO DEMAIS...... MANHÃ: 
MOMENTO RARO.......OLHA O PIJAMA MACACAO DE NÓS TRES....... 
ALMOÇO AS 13 HORAS: 
DEPOIS DA FOTO ACRESCENTEI TOMATE E PEPINO CHEGUEI EM CASA QUASE AS 19 HORAS....NOSSA, PASSEI O DIA OLHANDO APARTAMENTO PRA MAMAE.....NEM COMI AI TOMEI LEITE COM ACHOCOLATADO LIGHT + CANELA QUENTINHO E 1 PÃO DE SAL SEM MIOLO E FATIA DE QUEIJO CANASTRA FRESCO 
AGORA VOU ESTREIAR O CHUVERÃO QUE O PAULO COMPROU ESPECIALMENTE PARA MIM E VOU TOMAR UMA CANECA DE SOPA DAQUI A POUCO. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:32 Segunda-feira, Julho 10, 2006 
SEGUNDA 10 - 07 - 06 MANHÃ 8 E 30 HS CAFÉ DA MANHÃ COM CAFÉ PURO E 1 FATIA DE PÃO MULTE ERVAS DA MARCA seven boys QUE NÃO CHEGA AOS PÉS DO DA MILANI COM UM POUCO DE CHEDDER ALMOÇO: 1 colher de arroz, 1 de feijão, 1 pouco de omelete e só. 
TARDE: 1 maçã ( 50 calorias) NOITE: 19:30 hs 1 iogurte ( 50 calorias) 22:00 2 canecas de sopas quase que seguidas, de ervilha com bacon e de carne ( 120 calorias) postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 09:28 
DOMINGO 09 - 07 - 06 Não consigo dormir o tanto que deveria, mesmo tendo dormido tão tarde. Acordei sozinha, sem ninguém ter feito barulho, as 8 e as 9 da manhã Por fiz, as 10 horas despertei e fui pegar o telefone, pois sabioa que já deveriam ter me ligado . O Paulo ainda estava em OPuro Preto trabalhando e a mamãe ja tinha me ligado. Em jejum, fui buscar a mam~e em casa e minha filha caçula que dormiu lá, deviam ser 11 e pouco. No carro, comi um mini pão puro de cachorro quente de festa de criança Depois do meio dia, fomos almoçar fora TARDE: Almocei direitinho: 1 bife acebolado feito na chapa, 1 colher de sopa de arroz, 1 de feijoada sem a carne e 2 colheres de sopa bem cheias de maionese. Nossa, tinha muito tempo que não comia maionese. MAS...........................TOMEI ! GARRAFA DE CERVEJA SOZINHA 300 CALORIAS Meu filho me ligou dizendo que a vizinha havia ligado que o alarme tinha disparado no buffet e eu fui lá e aproveitei e deixei a mamãe em casa,( está morando há 3 casas dele) Como quando a gente não tem motivo para duvidar, acreditamos nas mentiras, né Meu filho me ligou direto, sem ser a cobrar, pro celular . E disse que não ligou a cobrar pois já tinha colocado crédito e ao ligar para a vizinha, disse que ela ligou pro Pedro no Rio. Ela disse que ligou para o meu antigo telefone, que troquei com uma funcionaria e ela é quem tinha dado o telefone do Padro. Na hora eu pensei: que coisa estranha, porque ela foi dar o celular do meu filho, se ele nem em BH está....mas nem atinei, pois quando não temos motivos, acreditamos em tudo o que nos dizem. Ao chegar em casa, que surpresa gostosa: ELE JÁ HAVIA CHEGADO e na verdade, a vizinha pegou foi o meu telefone de casa, isto sim.. Eu contei isto, para mostrar que, ninguém é tapado quando cai numa estória.....a gente não poe maldade em algo estranho as vezes porque não temos motivo para desconfiar daquela pessoa. Bom, abracei e beijei ele demais, quanta saudades! NOITE: As 18 horas, comi 6 mini pão de queijo com café, quando meu marido chegou de OURO PRETO. As 22 horas, comi uma maça. Depois destes momentos de despreocupações em ser rigorosa com o regime, esta semana, vou levar de novo a sério o meu compromisso > 
ASSISTINDO TV NA CAMA COM O PEDRINHO > 
COM MEUS DOIS AMORES 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 09:24 Sábado, Julho 08, 2006 
Sabado 08 - 07 - 06 Optei por quando eu quiser, vou sair sim, vou num barzinho, tomar cerveja. Porque depois que eu emagrecer, eu vou fazer isto mesmo. Só de não poder me aproximar dos doces e salgados no buffet, já é uma opção que fiz e não vou mudar isto. HOJE: O dia vai ser cheio e tenho uma festa infantil para coordenar. Nossa, para quem só trabalha com casamentos e 15 anos, é estranho. Mas tudo bem. Como tenho clientes agendados seguidos hoje, vou levar um sandu para comer no almoço e antes da festa. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:37 Sexta-feira, Julho 07, 2006 
Sexta feira 07 - 07 - 06 Manhã: café da manhã igual ao o da noite: 1 fatia de pão, queijo, café + l eitinho fermentado. TARDE: Lembrei de comer uma maçã as 13:30 hs AS 15 horas, tomei o iogurte da molico que tem frutas com chocolate preto. Gostoso, mas...eu esperava mais, viu. Não fiz ginastica a não ser na segunda. Tá frio demais.......! NOITE: 19 hs: Fui num barzinho, tomei uma cerveja e meia ( garrafa) e comi umas 200 gramas de carne assada. 23 hs: Depois de assistir ao final de BELÍSSIMA........tomei um iogurte dos novos de chocolate branco. Mesma coisa...gostoso sim, mas esperava mais. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 15:58 Quarta-feira, Julho 05, 2006 AINDA ESTOU MAL HUMORADA PORQUE A BALANÇA FOI INJUSTA COMIGO OPTEI QUE SEMANA QUE VEM EU VOU PESAR MAS SÓ VOU ANOTAR NO PAPEL....PARA NÃO FICAR CHATEADA DE NOVO. E NA OUTRA SEMANA, EU PESO E VEJO AS DUAS. PARECE CRIANCICE, MAS.......... QUINTA FEIRA 06 - 07 - 06 Café da manhã normal Pão de sal sem o miolo, com um pouquinho de margarina comum e 1 fatia grossa de queijo canastra fresco Fui para a massagem...putz...quase 3 horas. TARDE: Ao chegar no buffet, comi uma maçã e em seguida, uma barra de cereais deliciosa de coco e chocolate 170 calorias. Fui ao médico, pois o meu ouvido está rendendo mais novela. Ao chegar lá, comi a outra barra de cereais + 110 calorias. Eu estava com micose no ouvido, mofo mesmo........fez uma limpeza e passou remédio. Tomei um iogurte de 50 calorias Ao entrar na cozinha, as 17 e 30 hs, comi 24 camarões tamanho médio, cozidos na água com tempeiro. que delícia...já que não posso comer o salgadinho que é feito com ele. Será que camarão tem muita calorias...... NOITE Tomei café as 19 horas, com 1 fatia de pão com queijo canastra e café. Sai com a mamae para olhar a rua de um apartamento que vamos olhar para ela hoje. Caminhei com ela em volta do quarteirão, para que ela visse que lá é uma região legal, com passeio arrumadinho...padaria perto..... As 22 horas, tomamos 1 caneca de sopa quentinha As 23 horas, comi uma maçã. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:02 
Quarta feira, 05 - 07 - 06 Estou realmente alterada, mas segurei a onda com comida. MANHÃ: Tomei hoje as 8 e 30 horas café com pão e queijo canastra fresco TARDE: Almocei as 12 horas arroz, feijão, alface, tomate e 3 assinhas e coxinha fritas. As 16 horas, estava esfomiada, credo!!!!!!!!! Tomei um iogurte NOITE: Depois de ter feito mais comprar para o buffet........oh saco........comprei umas coisinhas para mim no supermercado. 
E ao chegar em casa agora as 18:30 hs, tomei leite quente com achocolatado e canela com pão, um pouquinho de margarina comum e queijo canastra. 
Não fuui para a ginastica, está frio demais...e estou sem paciencia estes dias. Mas amanhã, eu vou cedo para a massagem..preciso relaxar.....melhorar meu humor. TOMEI CALDINHO DE CARNE MESMO, AGORA QUASE AS 21 HORAS. vOU ASSISTIR A NOVELA, ESTÁ NOS ÚLTIMOS DIAS....PARA SABER DOS MISTÉRIOS
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:58 
TERÇA FEIRA 04 - 07 - 06 Tomei café com 1 fatia de pão da milane e queijo canastra fresco e café Não lanchei antes do almoço. TARDE: Almocei arroz, feijão, alface, tomate, bife acebolado. A tarde, tomei um iogurte e experimentei dois salgados novos do buffet ( fritos) NOITE: Estou desde domingo sozinha e sentindo muita falta do Paulo e do Pedro E ando muito irritada. POIS BEM, fui no CHICO DO CHURRASCO, COMI METADE DE MEIO FRANGO ASSADO COM QUEIJO, E TOMEI UMA CERVEJA E MEIA ( garrafa) de cerveja. 
E fiquei p. da vida das minhas meninas terem ligado para saber de mim, as 20 e 30 hs, na casa da minha mãe, porque ai ela ainda armou o discursinho que eu sai e nem a chamei. E eu havia mandado falar que iria atender um cliente e que chegaria em casa as 20 horas. Bom cheguei em casa e ainda comi uma pera...vontade de comer doce. Não me senti culpada...fiz o que quis fazer e pronto, mas BURRA NÃO SOU, não poso fazer isto. Deitei as 21 horas, mas antes liguei para o Paulo e para o Pedro e falei até que estava sentindo muita falda deles.... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:40 Segunda-feira, Julho 03, 2006 
03 - 07 - 06 SEGUNDA FEIRA BRAVA MANHÃ: 1 iogurde as 7 da manhã. Deixei as meninas na escola e fui para a academia. Passei a usar outros aparelhos também. Mas........ Mas,,,,,,,, 
Toda vez que emagreço ligar numa semana, na outra dá alguma zebra Já fui pesar meio grilada. Fiquei decepcionada mesmo. tanto que fiz todos os exercícios e não quis fazer esteira. Não estava com humor para isto CAFÉ: As 9 e 30 hs, café1 e fatia de pão, com requeijão e 2 fatias fininhas de mortadela de peru TARDE: Almocei ao meio dia em ponto. Um pouquinho de arroz, feijão, meio omelete, tomate e 2 batatinhas fritas. 16 HORAS: 1 iogurte 19 HORAS TOMEI LEITE QUENTE ACHOCOLATADO COM 1 FATIA DE PÃO MULT CEREAIS, PASSADO REQUEIJÃOE COM DUAS FATIAS FINAS DE QUEIJO CANASTRA FRESCO A NOITE: Tomei um ioguete postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 17:10 Domingo, Julho 02, 2006 
02 - 07 - 06 DOMINGO MANHÃ: Café da manhã as 7 e 30 da manhã com café e 2 fatias de pão multicereais da Milani, com requeijão light 11 horas, tomei um iogurte light de 60 calorias TARDE: 14 horas, tomei 1 latinha de cerveja com 3 ( tres) não sei falar o nome, sckit de frango e de peixe. Depois fui ler quantas calorias. Quis morrer ( 170 calorias os 2 de frango cada e 150 o de peixe) Mais a cerveginha 150 calorias. Total:640 calorias. TIVE VONTADE DE MORRER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Só vou ingerir coisinhas leves agora, suco light, sopinha de caneca.....nem leite achocolatado vou tomor. Me senti HORRIVEL quando fui conferir as calorias. Coloquei para assar e não fritei, por 45 minutos. Era para ter comido 2, mas como a Babi não quis comer os dois dela, sem perceber, comi um dos dela. BURRA...BURRA...BURRRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Amanhã é dia de pesar cedo. Deu até medo, viu........ Esta semana, nem meu filho ( foi viajar com a namorada e a sogra para o Rio) e meu marido ( foi trabalhar hoje em Ouro Preto e só deve voltar na sexta) estarão aqui. Mas vou ter que ficar bem disciplinada, pois não vou ter o Paulo para ajudar nas compras do buffet e não quero faltar a nenhuma ginastica e nem a nenhuma massagem postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 16:53 Sábado, Julho 01, 2006 medidas: _____________________04 de maio ANTES _________ DEPOIS 01 de julho SEIOS: .................................................107 ......................................... 103 _____________________________________________________________ ESTÔMAGO: .......................................... 87 ......................................... 85 _____________________________________________________________ CINTURA: .............................................. 90 ......................................... 82 _____________________________________________________________ QUADRIL ................................................ 112 ..................................... 107 _____________________________________________________________ BRAÇO ............................................... ..... 34 ................................ 33: postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 15:15 
01 - 07 - 06 
Adoro números redondos!!!!!!! 
MANHÃ: 8 e 30 hs Ganhei estas flores do meu marido...nossa, ele é especial!!!!!!! 
Hoje vai ser um dia cheio de clientes fazendo degustações no buffet Eu juro que amo salgados, mas não cresço o olho para eles nesta hora. A semana não foi fácil....muitos conflitos na comunidade de casamento que eu "tomo conta" no ORKUT. è complicado certas coisas, mas minha amolação, tristeza...não interferiiu em meu apetite e isto é bom. Continuo não fazendo uso de remédios tem mais tempo.....e isto é bom também. Vou medir minhas novas medidas hoje, mas só vou pesar na segunda, na academia cedo. Com certeza, vai dar uma diferença legal de medidas. 11 horas: Tomei um iogurte dos novos..... TARDE: 14 horas: Tomei uma sopinha de caneca. Acabei de chegar em casa, com fome e comi 2 bananas amassadinhas com açúcar diet de forno e canela, colocada 1 minuto no micro ondas. Muito gostoso. Mas ainda estou com fome!!!! O jogo vai começar daqui a pouco........mas eu não ligo a mínima. As 16 horas, vou comer os morangos que comprei ontem...hum... Estou com "fome mesmo", mas como acabei de lanchar, vou dar um tempo. Quem sabe o estômago avisa daqui 15 minutos procélebro, que já comi 2 bananas,,,,, 
O Paulo disse que hoje, para comemorar, os 60 dias, vamos num restaurante bacana que abriu aqui perto......lógico que vou ficar só nas carnes.. Peguei até na cristaleira um prato chique para colocar os morangos na hora do jogo. Desculpe...mas ainda bem que tudo já acabou.....o jogo finalizou. Agora o Brasil anda!!!!!! Tomei café as 18 horas..... Dois terços de leite só, porque não era desnatado, com achocolatado light e um pouquinho de canela E uma fatyia do meu pãozinho querido, um pouquinho de requeijão light e fatias fininhas de mortadela de peru Agora as 20:30 hs, vou com o Paulo e as meninas num restaurante legal......vamos ver o que vou comer lá FICAMOS DECEPCIONADOS COM O LOCAL Imaginamos que lá fosse um lugar e ainda é algo inferior ao que esperávamos. Mas tudo bem. Fomos lá e ficamos talvez uma hora. Tomei cerveja, talvez menos de duas latas ( 250 calorias) O tira gosto não foi um pedido saudável, mas......realmente lá não tinha opção. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:53 Sexta-feira, Junho 30, 2006 
30 - 06 - 06 TOMEI MEU LEITINHO QUENTINHO ACHOCOLATADO AS 7 DA MANHÃ, NA HORA DE LEVAR AS MENINAS À ESCOLA 
É tão gostoso, dá um quentinho pro corpo e ainda nós dá uma sensação gostosa. Deve ser o chocolate, né Pena que a gracinha tenha 10% das calorias que eu posso ingerir por dia. Portanto, como eu tomo o café da manhã mesmo, mais tarde, as 8 e 30 hs com meu marido ( ele sai as 6 e volta as 8, faz uma rota com a sprinter para uma empresa na parte da manhã e a tardinha repete o percurso)...eu acho que neste caso, não precis e nem devo fazer o lanchinho da manhã Experimentei 2 calças a pouco, que lógico que eu sabia que nem em sonho fechariam, mas bom sinal, a rosa não estava passsando nem no quadril. E pensar que esta mesma calça, ~´a uns 2 anos atrás, quando fiz regime e fiquei nos trinques, estragou o fecho e eu fui obrigada a tira-la com o fecho fechado...nossa! . 
Esta belezinha cor de rosa, vai ser a última etapa do meu regime...quando entrar mesmo, fechar e eu sentar e as banhas não pulatrem ridiculamente para fora, estarei com 57 quilos. Daqui um mes, a coloco de novo para a gente sentir a evolução. 
Esta minha preta, já é de cintura mais alta, que faz parte do meu terninho do buffet. Tamanã 40. Daqui 30 dias, vou experimentá-la de novo, dia 30 de agosto.....mesmo apertadinha, já vai dat para usar. As minhas calças 44 já encostei. A 42 está um pouquinho larga, a preta de uniforme. Mes que vem, vou mandar apertar as que eu encostei, as 44 
Tomei este café quase as 9 horas TARDE: Almocei as 13 horas. estas 2 rodelas vermelhas ai, são duas fatias de calabresa frita Não lanchei a tarde Comprei umas coisas legais....este iogurde diet que vem com 6 potinhos e acaba ficando um pouco mais barato 
e morangos. 
Amanhã no jogo, vou comer uma caixa sozinha....e tirar uma foto linda para mostrar Cheguei em casa as 18:30 hs e lanchei 
Não deu para fazer massagem ontem e nem ir para a academia. Não adianta, não dá para mudar os dias....tem que ser tudo no dia certo. Só fix uma massagem em vez de duas esta semana e não fui mais do que um dia na ginastica. Bom, ontem eu tive um dilema....ir para a academia, ou massagem ou voltar para a cama quando meu marido chegou as 8 horas. Nossa, foi uma decisão TÃO DIFÍL!!!!!!!!!!!!! A noite, o Paulo inventou de colocar uma churrasqueira na janela da cozinha e aí.....comi e tomei menos de 1 lata de cerveja 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:52 Quinta-feira, Junho 29, 2006 
29 - 06 - 06 Levei as meninas na escola e ao voltar, tomei um iogurte da Itambé, de frutas vermelhas, amora e morango, em pedaços. 
Muito gostoso. Vou esperar meu marido para tomarmos café juntos as 8 e 30 hs. Nossa, hoje está frio demais. Queria dizer que, surpeendentemente, não estou tomando nenhuma medicação mais.....nas ultimas 2 semanas, tomei doid dias. Bom sinal, quer dizer que eu entendi, que dá para simplesmente optar por escolher o que eu vou comer e comer em menor porção. Estou feliz que esteja conseguindo me disciplinas Ainda faltam 9 quilos e 400 gramas.....significa que os 7 e 600 que perdi não significam nem a metade do que desejo perder. Temos portanto, mais uns 2 meses e meio, provavelmente, de disciplina. Depois de amanhã, completarei 60 dias de dieta...mas juro, não está sendo difícil e para incentivar vocês, que eu sei que veem aqui dar uma olhada como está sendo minha dieta, estou economizando uma boa graninha por mes, algo entre R$ 100,00 a R$ 200,00, pois não peço mais hamburger a noite para todos e se eu não peço, os meninos reduziram os pedidos em 50%. Não peço mais pizza e eles mesmo nunca pedem. Não vou a restaurante a noite mais e nem barzinho. Não estou "batendo meu ponto" nas sextas feiras quando não ia trabalhar na feira do conjunto california para comer o melhor acarajé que existe......e mais alguma coisinha que pintava...e ai por diante. Tomei meu café predileto: Café, leitinho fermentado, meio mamão, 1 fatia de pão da MILANI multi cereias e a ponta da faca de queijo chedder cremoso.( as 8:45hs) TARDE: tomei uma sopinha de caneca as 12 horas outro iogurte as 14 horas 16 horas outra sopinha. Estou errada, mas aqui no buffet estou com muito serviço e como liberei minha secretária aqui para ir com minha mãe ao médico, o serviço aumentou. Vou pra casa agora, as 17:20 hs, tomar cafezinho já.... NOITE:. Lógico que cheguei em casa com fome. Descobro que dava para jantar legal e foi o que fiz 3 colheres de sopa de arroz, 2 pedaços de carne cozida e 2 pedaços pequenos de mandioca. 3 alfaces picadinhas e metade de um tomate. Tava bom demias. 
E de sobremesa, coisa que eu nunca faço, comi gelatina de uva. Portanto, finalizei o meu dia. 
Amanhã vou me esforçar para sair e ir em casa almoçar. Como não fui a ginastica hoje, neste frio, nem morta que vou..... Amanhã eu vou de manhã.......e a massagem, acho que não vai dar pra fazer... .é ótimo, mas demora muito... Vamos ver. Comida agora só amanhã. As 19 horas e 14 minutos, agora, estou saciada! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:38 Quarta-feira, Junho 28, 2006 
28 - 06 - 06 
Tomei café as 7 da manhã. Deixei as meninas na escola e fui pra massagem. nossa, foram 3 horas de massagem.......... Vim pro buffet morrendo de frio TOMEI UMA SOPA DE CANECA sabor feijãoo com bacon as 11 horas TARDE: Tomei outra destas sopinhas, pois aqui está muito movimentado as 14 horas. Vou pra casa agora, comer um lanchinho gostoso, acho que igual este aqui 
NOITE: Realmente comi igual a foto acima, as 19 horas As 20 horas, comi metade de um mamaão que achei na geladeira e dei-me por satisfeita. E antes que eu quisesse comer alguma coisa, me troquei e já assisti o J ornal Nacional debaixo das cobertas, na cama. Por sinal, este é um bom macede, deitar-se cedo para evitar comer. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:00 Terça-feira, Junho 27, 2006 
27 - 06 - 06 MNHA: Tomei um leitinho quente pequeno com achocolatado light antes de ir levar as meninas para a escola e ir para a academia. ( 70 calorias) 
TARDE: Almoço: 
Quando o feião é cozido no dia, é mais gostoso e eu tambpem gosto de feijão mais assim, mais inteiro. JOGO O Brasil tornou a ganhar 
Aqui mais foto do ESTOPA, o meu filhotinho 
Tomei café com 1 pão de queijo, as 16:30 hs. 
NOITE: Agora as 20:30, com comer 1 pedaço de mandioca e 1 pedaço de carne.... o paulo tá lá preparando. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 13:52 Domingo, Junho 25, 2006 
AMANHÃ É AMANHÃ E HOJE É HOJE, NÃO É VERDADE;;... PORTANTO, GENTE, DOMINGO Á NOITE....NINGUÉM DEVE COMER NADA, NEM DE REGIME E NEM SEM ESTAR.........É UM DIA QUE GERALMENTE NEM GASTAMOS MUITAS ENERGIAS, DORMIMOS MAIS, ETC...... 
GENTE, TÔ MUITO FELIZ..........PESEI HOJE...... 
pesei 66.700 gr. Nossa, ontem eu imaginava meio quilo a mais........ E na correria de hoje comi: MANHÃ: 2 fatias de mussarela derretida ( 50 calorias) COM CAFÉ E LEITINHO FERMENTADO 11 HORAS COMI 1 MAÇÃ TARDE 14 hs tomei um iogurte( 60 calorias) NOITE: Tomei as 19 horas, uma sopinha de caneca, sabor galinha, uma delícia..( 50 calorias) Daqui a pouco, vou fazer um lanche mais reforçado, vou fazer 1 fatia de pão MULTI CEREAIS da MILANI com 1 fatia de mussarela e 1 copo de leite quente com achocolatado ( 150 calorias) Não foi minha intenção comer tão pouco hoje de novo, mas quando trabalho muito, acabo que esqueço de comer. Mas não vou deixar isto continuar a acontecer. Comprei hoje muita coisa legal, que vou postar aqui nas fotos e vou levar para o buffet, 12 sopinhas de caneca, pois se apertar, faço uma para mim e já é algo E lá acabou meu iogurte, portanto vou levar mais um pouco para lá. Hoje nem fui a ginastica, mas este período, vou fazer pela manhã, pois as meninas estão de castigo, pois na reunião na escola, fiquei sabendo que no primeiro bimestre, ficaram sem fazer a metade dos deveres de casa. Naquela mesma época que dei castigo em maio e as fiz ir a pé para a escola. Mas era por nota, agora é por causa do dever. Como as provas delas começam amanhã, as tirei da dança AXÉ BAHIA, onde iámos juntas. Fiquei com pena, mas eu expliquei que elas tinham que ser punidas pela displicencia e que se perderem alguma média agora, não vão voltar em agosto. Nossa, como é um saco ter que controlar menino na escola, notas..... Vou postar agora, as compras que fiz hoje e algumas anotaçoes de calorias também 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:54 
54º dia 25 - 06 - 06 Nossa, eta noite. Meu marido chegou as 5 da manhã, de viagem. A minha caçula estava deitada comigo na cama e começou a tremer tadinha e a ficar com o coração disparado, pois a gente estava apertada pois sabíamos que o PAULO ia xingar elas e me xingar por ter deixado elas virem sozinhas. Nossa, ficou aquela situação. Ai, as 5 e meia, contei e levamos bronca mesmo. MANHÃ: Tomamos café as 9 da manhã: Café, pão de sal sem o miolo e 1 pouquinho de requeijão. 
TARDE: Comi um sandu natural + 1 copão de leite achocolatado quentinho 
NOITE: Tomei 1 iogurte as 19 horas e 1 copão de água. Acho que vou dormir assim. Amanhã é dia de pesar. Olha, eu estou imaginando que, como semana passado eu estava menstruada e agora estou livre dela. E estou me esforçando pra comer menos hoje mesmo........ intencionalmente, pois acho que vou PESAR 67 e 300 GR, MAS EU QUERO QUE O PESO SEJA 67 e 100 gr
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:45 
Ai gente, olha que foto mais lindo do nosso filhotinho de roupinha. Tem até capuz. Tens uns 40 dias só. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:30 
Amanhã eu conto tudo, mas tudo joia. fui na festa me comportei bem, como uns 6 salgadinhos e tomei 1 taça e meia de vinho, refrigerante diet e água. E fiz controle hoje durante o dia, Ma amanha eu conto tudo e coloco foto da festa HAHAHAHAH...COMO HOJE JÁ É AMANHÃ, DIA 25..... MANHÃ: Cafe, leite fermentado e 1 fatia de pão da MIlane e um pouquinho de requeijão. IMAGINO QUE SEJAM 80 CALORIAS Estou sem mamão em casa te dias...vou comprar vários amanhã. Acho gostoso e chique comer mamão no café.....hahaha TARDE: Fiquei direto na rua e apesar de ter levado uma maçã, a deixei no buffet e como estava visitando cliente...fiquei sem. Ao chegar lá, comi meu sandu natural como almoço e depois de 10 minutos, mandei brasa na maçã. ENTÃO, COMO O SANDY TEM 250 CALORIAS E A MAÇÃ 50, INGERI 300 CALORIAS AS 16 HORAS, COMI O RESTO DA GELATINA..... MAIS UMAS 25 CALORIAS NOITE: Comi uma maçã as 18:30 hs MAIS 50 CALORIAS TOTAL ATÉ AI DE MENOS DE 500 CALORIAS. Detalhe, trabalhei numa festa minha no final da tarde e nem olhei para nenhum dos meus deliciosos salgados. Depois disto, tive problemas particulares, um rolo só, minhas 2 filhas de 11 e 13 anos ao voltarem de uma festa junina a um quarteirão e meio daqui de casa, com mais 3 colegas, foram todos abordados e roubados pertences. Ai me chamaram sem falar o que tinha acontecido, vi antes de chegar a polícia e os ladrões sentados no passeio algemados e depois vi minhas filhas chorandona outra esquina. Achei que tinham se assustado com alguma confusão, mas ao saber que foram com elas...gente, embiquei, manobrei e parei o carro atravessado na rua, desci e parti para cima de um deles e eu que nunca briquei de braço na minha vida, parti para cima deles falando " não mexe com as minhas meninas não!" e descobri como bater...sério, em vez de ser como a gente faria, só com socos, a gente tem que bater com o braço mesmo..... Ao entrarem na minha frente para separar.......eu chutei tambem e o chamei de cachorro. Ninguém acreditou que eu fiz isto...pois sou calma e sempre me controlo e mesmo "brigando" eu nunca desço do salto. E chutei de salto alto mesmo. Depois, baixou a Graciele que as pessoas conhecem. Eles acho que deveriam ter 18 anos ...eu falei : " Voce já pensou na tristeza que a sua mãe vai ficar ao saber que você está sendo preso..... Estou contando isto pra voces, porque a coisa tá feia, gente...muita violência. Neste mesmo lugar, meu filho foi assaltado com um amigo e a namorada há uns 3 meses atrás, com revolver mesmo e antes, perto, 3 colegas dele foram assaltados tambem e levaram do meu filho, vários bens que ele adorava, como boné, tenis e um baita colar de prata, tudo que ele comprou trabalhando......felismente foi só coisas materiais e pra sorte, estas coisas estavam com os amigos dele emprestado e ele estava mais afastado.E para completar, este meu rapaz foi ao cinema e perdeu a carteira lá......viu hoje....como o meu cartão de credito junto e R$ 90,00 q ue pedi para ele tirar para mim. Ligaram do cinema, nacharam...menos a grana, ne Tem época que a gente tá numa fase, né. Minha máquina digital tá pra conmsertar, quebrei a impressora do buffet a outra tá com problemas ( ao menos na garantia) Bom, bola pra frente. Fui ao casamento de uma das meninas do ORKUT. Comi bem comedida durante o dia, pois optei por fazer uma TROCA CONSCIÊNTE Fui na festa e como sabia se tratar de um bufffet conhecido...... quis provar. Este eu comi 3. E mais uns 4 só. Tomei 1 taça flauta e meia de vinha samy days Mas as festa estava boa, o DJ joia....o povo animado....... Portanto, acho que fiquei mais ou menois dentro das 1220 calorias que a nutricionista propôs. Mas, se passou um pouco, descontei hoje, que tambem comi pouco para compensar ontem. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 02:02 Sexta-feira, Junho 23, 2006
BEIJOS PARA MIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MESMO QUE A BALANÇA SEJA MUITAS VEZES UMA CRETINA, QUE SE NEGA A ME MOSTRAR OS NÚMEROS QUE EU QUERO, TÔ VENDO AQUI PELA FOTO, QUE MEUS BRAÇOS DIMINUIRAM UM POUCO, MINHA BARRIGA DIMINUIU LEGAL, MEU ESTÔMAGO TAMBÉM E ATÉ O BUMBUM E OS SEIS DIMINUIRIM. PORTANTO, MUITOS BEIJOS PARA MIM.........
EU SOU LINDA, MARAVILHOSA, ESFORÇADA E NÃO PISO NA JACA E FAÇO TROCAS CONCIENTES QUANDO QUERO ATE MESMO TOMAR UMA CERVEJINHA, PORTANTO.... MAIS BEIJOS PARA MIM.....
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:28 
Tirei estas fotos hoje cedo Fazendo um comparativo com o primeiro dia e hoje: Dá pra sentir mesmo que emagreci 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:19 
52 DIA 23 - 06 -06 MANHÃ: Como ontem tomei um copo grande com cerveja e isto significa 150 calorias, não vou comer queijo e nem fruta estes 3 dias para compensar. Sem contar que se eu for na festa de casamento amanhã como convidada, vou comer algumas coisinhas na festa.....mas prometo só comer um de cada, não repetir nenhum sabor. Portanto, já posso começar a fazer trocas conscientes Domingo por exemplo, pela cerveja de ontem a noite e da festa de sábado, não vou tomar nem 1 copo de cerveja Repararam que eu consegui abandonar as barras de cereais... No início foi difícil Esta semana, na segunda, eu dividi uma barra de cereais, pois estava as 16 horas na rua e não tinha nem iogurte e nem fruta. Então, é uma opçao ter UMA por perto A menstruação basicamente acabou e estou me sentindo mais retinha. Estou com muitas fotos para descarregar hohje e colocar nos dias anteriores, de refeições que eu fiz. MANHÃ: Tomei café com 1 pão de sal com um pouco de requeijão, café e meu leitinho fermentado 
As 10 e 30 hs comi1 maçã. As 11 horas, reunião na escola das meninas. Detesto estas reuniões, pois sempre vem bronca sobre elas. Deve ser muito bom ser chamada só para escutar elogios...mas já sei que não vai ser meu caso, né ALMOÇO: Comi isto aqui 
E não comi massa que também tinha 
TARDE: 1 iogurte as 16 hotas NOITE: 1 sandu dos antigos, com beterraba..que ainda tinha no frezzer 
Gelatina diet as 23 horas para tapear E caminha agora Boa noite! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:58 Quinta-feira, Junho 22, 2006 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:51 . 
51 DIA 22-06-06 MANHÃ: Hoje eu não vou fazer massagem, pois estou tossindo muito. Vou voltar a fazer na terça que vem. Tomei um café "sequinho": café, leite fermentado e 1 fatia de pão da MILANE com requeijão cremoso. 
Comi 1 maçã lá pelas 10:30 hs
Só pra não ser do contra, vou colocar este coraçãozinho bonito aqui. Sinto muito, mas não ligo a mínima pra jogo....nossa, acho um tédio!!! ALMOÇO: 12 horas Almocei 3 colheres de arroz, 2 de feijão preto ( decícia), 1 bife e rodelas e tomate e alface. TARDE: 16 horas, na hora do inívcio do jogo. 1 xícara de cafe + 1 fatia de queijo canastra, querendo curar. Hoje vai ter frango assado caseiro aqui em casa. Vamos tomar café normal assim que o jogo acabar. 
NOITE: 18 horas Tomei café, 1 fatia de pão da Milani com requeijão cremoso espalhado e 1 fatia de queijo semi curado canastra. AS 193:0 hs, suco artificial de uva em pó. AS 20:30 hs, o frango assado com um copão de cerveja. Aí, eu comi um pouco menos frango que tive vontade ( gula), pois já estava tomando cerveja. 
. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:28 
Se estivesse calor, até que dava pra encarar um regime só de água, ne... mas neste frio, tá dificil toimar 1 litro de agua por dia postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:12 Quarta-feira, Junho 21, 2006 
50º dia 21-06-96 ontem fiquei com fome...tive que me segurar. No frio está mais dificil. Tem muitos dias que não estou tomando a fórmula, mas hoje vou tomar, pois ontem estava pensando em comida mesmo, deitada na cama. PIZZA>>>>>>>>>>>>hum... Xô satanás!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Não vou cair em tentação. 
manhã: NÃO TOMEI O LEITE PELA MANHÃ NA HOPRA DE LEVAR AS MENINAS PARA A AULA. ESPEREI MEU MARIDO CHEGAR E TOMEI CAFÉ COM ELÇE AGORA, AS 8 E 30 HS 1 PÃO DE SAL, SEM MIOLO, COM A PONTA DA FACA DE REQUEIJÃO, CAFÉ E LEITE FERMENTADO. NÃO COMI FRUTA. VOU COMER LÁ PELAS 10 E 30 NHS, MAIS OU MENOS. SERÁ QUE PRECISO COMER UMA FRUTA DE MANHÃ OU DEVO TOMAR MEU LEITE AS 7 HORAS QUE EU GOSTO, CAFÉ COM PÃO SÓ AS 8 E 30 HS E DEIXAR A FRUTA SÓ PRO LANCHINHO......... TARDE: Almocei arroz, alface, espinafre, 3 rodelas de tomate e carne moida que tirei de cima da polenta e deixei a polenta pra quem pode comer. !4 horas e 30 minutos tomei um iogurte As 16 horas, café puro. NOITE: As 19 horas, comi meu sandu natural e fui pra musculação. Fui desanimada..pois ando chateada com umas coisinhas...não adianta, sempre tem algo pra amolar a gente. Mas fui......e fiz tudo direitinho e na hora da esteira, andei devagar, mas andei 2 kg em 30 minutos. As 21 horas, romei uma sopinha de ervilha com bacon de caneca, muito gostosa, com 80 calorias.... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:41 Terça-feira, Junho 20, 2006 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 17:01 
40 dia 20-06-06 MANHÃ: Leite quente com achocolatado as 7 horas, na hora de levar as meninas na escola As 8 e 30 hs, tomei café com meu marido. Café, leite fermentado, 1 fatia de pão da MILANI com um pouquinho de requeijão light Fui pra massagem Nossa, fiquei lá ate as 12 e 30 hs......ela fez umas 3 horas de massagem TARDE: Não deu para almoçar, portanto, fiz uma sopinha de caneca de mandioquinha de 53 calorias e tomei as 13 horas As 14 e 30, comi meu sandu natural As 16:30 horas, tomei café: Café, 2 fatias de pão da milani, com requeijão e 1 fatia fininha de presunto. Depois, comi uma mexirica. NOITE: Tomei um copo de suco de uva de pozinho light com 1 fatia de pão da MILANI passado requeijão, as 1830 hs As 20:30 ganhei um gomo de mexirica e as 21 horas comi uma maçã. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 16:59 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 16:53 Domingo, Junho 18, 2006 
48 dia 19 - 06 - 06 MANHA: Tomei as 7 horas com leite quente com achocolatado light, antes de levar as meninas a escola e passar na academia para pesar. Pois toda segunda feira, eu faço este ritual... E só a noivo vou para fazer os exercícios lá. Motivo: Ora, de manhã a gente pesa mais...hahahahhhh Pesei 68 e 300 gr. Não vá me falar que foi por causa do fim de semana........eu não acredito que tenha sido isto. Fiquei menstruada ontem, então, eu vou dar o desconto de 200 gramas de aumento do peso em 3 dias, por causa disto. E estamos conversados. Pra ver qual é normalmente a minha diferença da pesagem de manhã para a noite, talvez eu pese hoje a noite. Devo tomar café as 8 e 30. Café, 1 fatia de pão da MILANI, com meia colher de requeijão light passado. Lá pelas 10 e 30 pretendo comer uma mexirica Ok, comi mesmo, só que as 10:50 hs Vou almoçar as 12 horas TARDE: Almocei arroz, salada de espinafre e alface e bife aceboladp 16 horas: meia barra de cereais, dividi com uma amiga ( 50 calorias) NOITE: 19 horas: tomei suco de uva em pé diet e 1 caneca de sopo de carne de 53 calorias Tomei um copo de leite com 1 fatia de pão, com requeijao e uma fatia de presunto as 20 horas Não fui a academia.........pois estou tossindo demais. Comprei um xarope hoje. Aproveitei pra pesar as 19 horas...mesmo peso de de manhã. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:13 
Esta foto foi tirada tem uma semana Fui a um casamento de uma das meninas da comunidade de noivas que eu sou a moderadora......o legal é que a gente conversa tanto ali que parece que já nos conhecemos ao vivo. O virtual é uma nova modalidade de realidade e o mundo já está aceitando isto como parte do real.... Depois vou pedir pra minha amiga, hoje no real, se posso colocar a minha foto com ela. Ela ficou muito linda de noiva. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:04 
47 DIA 18-06-06 DOMINGO Por causa da tosse, não consigo dormir até tarde.....mas não estou querendo tomar nada......Mas acho que vou ter que ver um xarope mesmo...........rs...deve ter algum diet....... MANHÃ: Agora as 6 e 30 hs, tomei um cappuccino diet magro. O que é isto....ora, em vez de colocar 2 colheres de sobremesa ( 80 calorias) para ele ficar cremoso, coloco 1 colher de sobremesa e 4 gotas de adoçante. Assim, ingiro só 40 calorias, mato a vontade, esquento o corpo e lubrifico a garganta. Tomamos café as 9 e 30: Comi pão de sal sem o miolo ( 80 calorias), mei colher de sobremesa de requeijão e 1 fatia de presunto.Não comi o queijo e nem a fruta As 11 horas, comi uma mexirica TARDE: Como hoje foi o jogo do BRASIL, fomos num churrasco na casa do meu vizinho. Foi bem animado. Eu não curto futibol. Comi durante os 20 minutos antes do jogo carne e durante os 23 minutos de jogo, carne, linguiça e mussarela derretida Pedi cerveja no copo dele...eu imagino que tenha pbebido umas 2 latinhas no máximo. Nossa, depois fiquei cheia. LOGICO, que nem quis almoçar e mesmo que quisesse, não faria esta loucura, ne. A farofa dela, gente, não existe melhor, quem quiser a receita, eu passo, coisa de louco, mas eu disse para ele: sua farofa não existe igual, mas a 120 calorias cada colher cheia de sopa, vou recusar sim Como não sei ficar quieta fazendo so uma coisa, acabei pegando uma criança enjoadinha com sono, pra fazer dormir...é tiro e queda,.....eles dormem mesmo comigo . 
Esta aqui é a minha irmã, Graça. Nâo comentou que eu emagrteci e nem que eu mudei a cor do cabelo. Ter irmã assim é f., mas tudo bem 
Aqui eu dançando com o meu marido........da pra ver meu corpo de perfil....... 
bunda eu tenho mesmo...... 
E aqui, o filhotinho lá de casa de 32 dias, olha que amor... 
Bom, depois de tanta comilança de carne e de ter tomado cerveja, logico que a tarde eu não comi nada. As 17:30 hs, tomei meu ultimo suco em lata. Nossa, eu o comprei barato demais, R$ 0,88 cada. Agora voltou ao preço normal, quer dizer, o dobro..... Teria um aniversário para ir agora a noite, mas vou é tomatr meu banho, colocar meu pijaminha e cama pra quem te quer....tá doido...que tanto de festas...!!!! Daqui a pouco, vou tomar um suco e mais tarde outro....tudo de pozinho... portanto, o sandu oui jantar de 250 calorias que eu estaria consumindo a noite, vai pra cerveja que tomei O pão com queijo das 18 horas, a fruta da tarde, desconto no churrasco, que não deixa de ser calórico. A nutricionista me orientou para cortar churrasco aqui em casa dia de semana, deixar só pra fim de semana mesmo. REALMENTE, SÓ TOMEI SUCO DIET EM PÓ, A TARDE E A NOITE, DEPOIS DO CHURRASCO
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 06:57 Sábado, Junho 17, 2006 
45º DIA 17-06-06 MANHÃ: 9 horas: 1 mexirica, café puro, leitinho fermentado ( kefir) e 1 fatia de queijo fresco. As 11 horas, comi um salgadinho com mussarela de bufala, tomate seco, espinafre e ricota. 
Foi um só mesmo. TARDE: Cheguei em casa 14:45 hs e comi 3 colheres de arroz, carne picadinha com cebola e só. Nossa, nao tinha nada pra acompanhar. As 15: 45 hs, comi uma mexirica. NOITE: Vou tomar café agora as 18:00 hs. 1 fatia do meu pão MILANI que estou com saudades, com 1 colher rasa de sobremesa de requeijão cremoso light que eu comprei e 1 copo de leite com achocolatado ligt As 21 horas, pretendo comer o frango assado que meu marido já temperou para assar no forno aqui de casa e só. Ainda estou sem a máquina, pois além do mais, me deram o orçamento de R$ 220,00 para consertar e eu vou levar em outro lugar, achei muito caro. TOMEI 1 LATA DE CERVEJA ONTEM ELA TEM 150 CALORIAS 
FIQUEI COM ELA A NOITE TODA, TOMANDO DE GOLINHOS. A NOTRICIONISTA DISSE QUE 1 VEZ POR SEMANA, FAZENDO TROCAS...PODIA. EU DEMOREI PARA ACEITAR ISTO, MAS...VI QUE REALMENTE DÁ postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 17:51 
145 DIA 16 - 06-06 MANHÃ: Tomei café puro, leitinho fermentado ( kefir), meio mamão e 1 fatia de queijo fresco. Otimas noticias...... Fui cedo na nutricionista. 
Aboli as barras de cereais, conforme o combinado aqui, por 6 dias E mussarela derretida só vou comer 1 vez por dia e assim mesmo, se eu puder evitar...vou evitar. Não pude ir a ginastica na quarta feira, pois estava sem o control,e do portão e fiquei presa. E quinta foi feriado. Só fiz caminhada na quarta feira..pra compensar. As 10:30 hs comi um palmito. TARDE: Almocei 3 colheres de arroz ( sopa), 1 de feijáo, couve, alface, tomate e 1 franguinho bem pequeninho Fiquei o dia inteiro sem comer ERRADO!!!!!!!!!!!!!!! As 19:30 hs, saimos e nós ( eu, Paulo, as 2 meninas e a mamãe) batata frita com queijo derretido ( nem olhei pra cara dela, mesmo com fome e a acarne demorando para sair e depois veio a maminha ( hum..delícia) Parece que eu comi 200 gramas. As 21 horas, comi uma mexirica e mais nada. Dormi depois da novela...estou com aquela tosse de cachorro....seca....... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 17:44  .
Senana que vem eu vou numa festa bem legal......e ai sei que vou participar da festa...........e fico um pouco triste por isto......mas....acho que agora, depois de atinguir um terço do meu objetivo e ja estar disiplinada, já posso fazer trocas e participar gastronomicamente e comedidamente de um evento. Mas falo isto, juro, chateada. Sei que posso lanchar antes de sair...mas realmente quero participar ( como dona de buffet, quero conhecer os produtos de outro bom buffet de renome) Portanto, como ainda estou sem comer as barras de cereais.....cumpri minha meta de 6 dias ( de castigo, por causa das 6 de sabado passado) Então, ja sabendo que sábado que vem, vou comer um ( apenas, sem repetir nenhum) salgadinho de cada um da festa ( normalmente são 10 variedades, na minha empresa SEMPRE coloco 12 a 13 variedades na festa), prometo ficar mais 7 dias sem comer as barras de cereais, e isto dá umas 800 calorias...... Sobre a bebida alcoolica........vou me esforçar, pois realmente eu não preciso "conhecer" a bebida de ninguém né. Vai ser o casamento de uma amiga do ORKUT.......e vou dar uma maozinha na hora do casamento, pois ela não es~´a bem com um cerimonial e vi que pode passar aperto no dia...e se eu tenho conhecimento, não me custa ajudar..... Sobre isto, depois eu conto postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:24 Quinta-feira, Junho 15, 2006 
44º DIA 15-06-06 Manhã: Tomei café puro, leitinho fermentado ( kefir), meio mamão e 1 fatia de queijo fresco. Não tinha pão e eu me recusei a comer bolachas agua e sal. Se é para engordar, que seja com algo gostoso, né. Fui pra massagem.....ai...ai...ai.....delicia!!!!! TARDE: Almocei as 12:30 hs, 3 colheres de arroz ( feijão so me interesso por ele quando foi feito no dia...é diferente, entãao, coloco só o arroz mesmo) 14:30 hs tomei um copão de suco artificial de abacaxi VOU TOMAR CAFÉ DAQUI A POUCO comi uma fatia de queijo as 17 horas As 18 horas, comi pao fresquinho sem miolo e com 1 fatia de presunto. NOITE Tomei uma sopinha de caneca de 53 calorias, de carne.....delicia. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 15:40 Quarta-feira, Junho 14, 2006 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:05 amanha vou fazer minha maravilhosa e merecida massagem. como sou curiosa e adora numeros....vou pesar na farmacia antes de ir e vou pesar depois de sair de lá, pra ver se a gente perde mesmo peso. Realmente da muita vontade de fazer xixi, mas ela me faz tomar um copo de agua antes e outro depois. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:00 
43º DIA 14-06-06 MANHÃ: Tomei meu leitinho de kefir misturado com 1 xicara de gelatina diet as 7 e 20 hs da manhã. As 8 e 20 hs tomei café, desta vez, já diferente: Café, meio mamão e pela primeira vez, 1 pão de sal sem o miolo, com 1 colher de cafezinho de margarina comum e uma fatia bem fininha de presunto. JPG"> 
Nada de queijo nenhum. Ah, estou de parabéns, ontem eu TAMBÉM NÃO COMI nenhuma barra de cereais. Como estou de castido de 6 dias ( que não precisam ser seguidos) de comer barras, já consegui segunda e terça feira. Ontem eu queria ter feito esteira, mas não fiz. Como hoje e amanhã é dia de academia ( ih...amanhã é feriado...será que vai ter...vou saber)... .e só fiz uma esteira em caso ( por causa do castigo do exagero das barras do sabado) ainda tenho 5 esteiras obrigatórias para fazer em casa. Como é muito difícil conseguir uma foto minha séria, peguei esta aqui para comparar. Eu hoje tenho 41 anos e nesta foto, eu tinha 6 anos. Dá pra ver os mesmos traços....a mesma sombrancelha.....o mesmo formato do olho. O nariz parece, mas eu já fiz duas plásticas nele, pra deixa-lo mais delicado O cabelo e os olhos estão coloridos também......... 43º DIA 14-06-06 MANHÃ:T omei meu leitinho de kefir misturado com 1 xicara de gelatina diet as 7 e 20 hs da manhã. As 8 e 20 hs tomei café, desta vez, já diferente: Café, meio mamão e pela primeira vez, 1 pão de sal sem o miolo, com 1 colher de cafezinho de margarina comum e uma fatia bem fininha de presunto. 
Nada de queijo nenhum. Ah, estou de parabéns, ontem eu TAMBÉM NÃO COMI nenhuma barra de cereais. Como estou de castido de 6 dias ( que não precisam ser seguidos) de comer barras, já consegui segunda e terça feira. Ontem eu queria ter feito esteira, mas não fiz. Como hoje e amanhã é dia de academia ( ih...amanhã é feriado...será que vai ter... vou saber)....e só fiz uma esteira em caso ( por causa do castigo do exagero das barras do sabado) ainda tenho 5 esteiras obrigatórias para fazer em casa. TARDE ALMOÇO: 13 horas 3 colheres de sopa de arroz, alface, pepino, tomate e bife acebolado. 14 horas 1 copo de suco artificial light 17 horas 1 fatia de pão da MILANI, 1 colher de café ( menor ainda) de margarina comum e 1 fatia de presunto bem fininha 2 xícaras de chá de cafe NOITE:18:45 hs 1 caneca de sopinha de mandioquinha de 53 calorias. NÃO CONSEGUI IR A ACADEMIA, POIS O PAULO TEM MANIA DE PEGAR O CONTROLE DO PORTAO DO MEU CARRO.....E NAO CHEGOU NA HORA CERTA. MAS FIZ 30 MINUTOS DE ESTEIRA. Importante...mais um dia sem as barras de cereais. Graças a Deus...... já são tres dias....... Agora são 20 horas....hahahah....o dia ainda não acabou, mas.....vou me esforçar. Encerrei a noite, comendo as 20 horas, o sandu natural. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 09:13 Terça-feira, Junho 13, 2006 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 17:15 
42º DIA 13/06/06 MANHÃ: 1 xícara de cha de gelatina diet as 7 e 30 hs As 8:20 hs vou tomar café, meu leitinho fermentado, 1 fatia de pão da MILANI, 2 fatias de mussarela derretida e meio mamão. Depois do café, vou pra minha sesão de 2 horas e 20 minutos de massagem ( eta vida boa de madame!!!eu mereço). Tenho depois horário marcado com a dermatologista. Depois do almoço, venho aqui contar como foi com a nutricionista.. Hoje é dia de jogo do BRASIL.....o Paulo vai fazer churrasco na janela da sala ........e vou tomar um suquinho...irc...coisa que não combina, suco com carne. TARDE: Boas notícias!!!!! Fui na massagem e depois na n utricionista. Gostei da consulta...uma moça nova, bonita, me fez lembrar uma amiga minha...... Bom, seguinte......acho que por causa da massagem.........iupppppppppppppppp Perdi 900 gramas. HAHAHA>>>>>>>>>>>>>>>>>>foi engraçado demais....eu não acreditei...subi de novo na balança, fiz a nutricionista subir pra ver se o peso dela tava certo....pesei o meu tenois que sei que pesa 800 gramas...... Como a gente é teimosa né. Bom....fiquei muito feliz mesmo. Agora eu concordo com o meu peso. Bom, ela me disse que não é pra comer mais que uma barra de cereais por dia e na medida do possivel, não comer todos os dias. E que a mussarela que ando comendo...tem muita gordura. Que é pra que eu a como só uma vez por dia...e não duas a tres vezes como faço. E que a ricota não justifica tanto assim para consumir...credo, é ruim demais Então, vou comprar aquele queijo de novo, canastra fresco, sem curar. Conversamos sobre o sandu que eu fiz...ela acha que ele tem 250 calorias, que é super válido. Portanto, vou continuar comendo-o a noite e as vezes substituindo-o no almoço, se estiver no buffet. Marquei de me encontrar com ela de novo, na sexta feira as 9 horas da manhã, pois ai ela vai montar um cardápio pra mim. Ela disse que eu estou muito animada e que isto tá dando pra ver na minha cara. Ai....é bom ouvir isto!!!!!!! Bom, conversamos sobre cerveja.......ela disse que uma lata tem 150 calorias. Bom, vou pensar De repente, posso tomar 1 cerveja fim de semana, abrindo mão de algo que gosto, tipo, ficar 2 dias sem comer barra de cereais e 1 dia sem comer mussarela derretida. Vou pensar realmente. Isto me mostrou que não preciso ficar tão bitolada com isto. Só que, se tomar cerveja, tenho que trocar por algo, por caminhada extra aqui em casa....... Outra coisa que ela disse, foi sobre tirar o miolo do pão e comer pão de sal ( frances) Só tem 80 calorias....hum....mas e a manteiga....será quanto tem.... Bom vou ver tudo isto TARDE: Almocei toda feliz!!!!! 13 horas...não comi nada antes. 3 colheres de arroz e nenhuma de feijao, alface, agrião, tomate e carne cozinda de ontem. Hum...tava gostoso!!!! As 14:30 hs, vou comer mais 1 xicara de gelatina. Na hora da copa.........o Paulo queria fazer churrasco.............. Acabei de falar com ele isto ( tá aqui do meu lado)...que não tem lógica isto......é pecado comilança né Quem vai estar com fome as 16 horas pra encarar um churrasco... Então...vamos tomar café mesmo........... Ai a noite, depois das 20 horas, vamos fazer o churrasco então. GENTE, A GENTE COMO DE DOIDEIRA>>>>>>tudo é motivo pra comer, né. bom, tomei cafe assim que o jogo começou......com 1 fatia de queijo canastra fresco.. tadinho do Paulo, correu pra comprar deste pra mim e chegou em casa 5 minutos antes do jogo. Estava sentada ao lado de uma colega de 16 anos das minhas filhas, que faz controle alimentar por causa da diabetes dela e a mãe estã sempre de dieta..ai falei..falei....nossa, quando a gente tá de regime, este assunto está sempre na boca da gente...portanto, vou me vigiar......não é legal ficar falando sobre isto muito, ne.. Bom, eu estou entediada assistindo o jogo, mas li que a gente tem que ficar com o marido nesta hoje, pois pára elkes, é importante estarem do lado deles. Fizemos um bolão...de R$ 3,00.....cada um deu um palpite. Ainda bem que o BRASIL fez um gol agora no primeiro tempo...afinal, campeao tem que fazer bonito, né! Bom, depois tomei as 1630 hs, uma caneca de caldo de feijão de 80 calorias. Hum, que delicia!!!! Bem temperado e quentinho!!! A noite, vamos ter carninha mesmo!!!! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:13 
41º DIA 12/06/06 DA DOS NAMORADOS Dei pela manhã um capacete de moto preto pro Paulo........ O dele estava tão velhinho!!!!! E ganhei um par de brincos grande de prata.........gostei muito MANHÃ: Comi um pouco de gelatina cedinho, na hora de levbar as meninas 'a escola e 1 maçã. Na volta, passei vestida de tomatinho, na academia pra saber meu peso.
69.400 gr. Ai, como é entediante estar AINDA neste peso. SACO!!!!! Bom tomei meu cafe normal depois com 1 fatia de pão MILANI com 2 fatias de mussarela derretida , meio mamão e café, as 9 horas Almocei arroz, carne cozida acebolada, alface e pepino. TARDE: Tomei um iogurte ( ai meu DEUS ainda tinha um de abacaxi lá no buffet) as 14:30 hs Tive uma tarde muito corrida ( importtante, o not book novo voltou e foi só susto.. no tombo, soltou uma peça mas agora tá tudo ótimo)e peguei um baita transito. na volta. NOITE: Cheguei as 19 horas em casa e as meninas desceram com a minha roupa de ginastica e meu sandu de frango, que comi no carro Fiz 30 minutos de esteira ( 115 calorias, e 2 km e 300 m) Cheguei em casa e tomei um pequenininho ( resto de domingo) suco de abacaxi e 2 fatias de mussarela derretida. Como ontem foi dia dos namorados, fiquei pensando o que faria a noite...então, escolhi que ele tambem iria comer um sandu natural e só. Fiz suco de pessego light, peguei as taças de cristais e levei pro quarto...detalhe, inaugurei minhas meias pretas 7-8. Bom demais. Hoje perguntei pra ele se ele se lembrava que eu usei uma vez umas de seda... ha 20 anos atras. Nossa, fiquei absmada...ele lembrou ate da sandalia prateada que eu usei na época e disse que eu usei uma camisola amarela ( nossa, não me elmbro disto) e disse que se lembra perfeitamente eu sentada na cadeira com a meia.... Homem as vezes, surpreende a gente, né! Estava sem leitinho fermentado. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:12 Domingo, Junho 11, 2006 Reparei que hoje, ao completar 40 dias de dieta, cheguei a 1/3 do periodo que marquei de ficar de dieta. Mas.......não emagreci 1/3 do que preciso emagrecer. Aí é que está o problema...... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 14:26 
40º DIA 11/06/06 Bom, depois do exagero de ontem.....vou me controlar hoje. Acordei as 9 horas da manhã ( milagre) Claro que eu acordei antes, mas consegui ficar quietinha e dormir de novo. MANHÃ: tomei um iogurde de pêssegos em pedaços da itambé light, logico, as 9 fa manhã E outro agora as 11:30 hs 60 calorioas cada um. Hoje estou so com meus filhos mais velhos em casa. A caçula passou o fim de semana na casa de uma coleguinha ( por isto consegui dormir um pouco mais) Meu marido está viajando. Portanto, não sei o que vou fazer hoje. Bom, por causa de ontem e o ataque das barras de cereais. vou fazer uma caminhada de 30 minutos na esteira agora. Depois vejo sobre o almoço. TARDE: Promessa cumprida. Fiz 30 minutos de esteira. Marcou que perdi 120 calorias. Bom....sai e comprei um frango assado. Comi só frango as 13:30 hs. Fiz suco light de abacaxi e tomei um copão, 30 minutos depois. Hoje não tomei remédio. O f. é que stou doida pra comer barras de cereais. Vou ter que maneirar muioto. Por causa do meu exageiro, terei que fazer 30 minutos todos os as desta semana de esteira, para compensar as 6 que comi ontem. As 16:30 hs, estava sentindo muita falta de comer doce..então comi 1 ( uma só) barra de cereais. Comi meu sandu as 20:30 hs. As 23 horas, tomei um delicioso caldo de feijão da KNOR, com 80 calorias. Pra quem nunca comprou, vale a pena. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:40 Nossa, nem sei como fui parar neste blogger, mas a mulher vai acha que a quase todo dia nos restaurantes e fotografa tudo...nossa...só coisa que eu não posso comer. http://blogdenosdois.zip.net/ To aqui pensando!!! Será que ela é gorda!!!!!!!??????? Putz.....sacanagem...um monte de coisas gostosas.... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:25 Sábado, Junho 10, 2006 
39º DIA 10/06/06 Bom, por causa da confusão do peso de segunda feira, fui pesar hoje de manhã. Estou com 69.400 gr Emagreci quase nada, e olha que estou certinha no regime e no exercicio.... Não consigo entender o que aconteceu. Mas.......há 9 dias atrás eu pesei e deu 69.500 gr, na quinta na segunda, pesei 70.600 gr. E não foi balança errada...pesei em mais de um. Hoje, no ábado, pesei 69.400 gr. Como que em 5 dias perdi 1 kg e 200 gr? Acredito que tenha sido a ingeção de cortizona que tomei na quarta passada, da outra semana, que tenha me "engordado", só pode. MANHÃ: Café da manhã normal de sempre, as 9 horas as 11 horas, tomei um iogurte ( enfim, o ultimo de abacaxi) TARDE: As 14 horas, alocei bife acebolado, com muita couve e 2 colheres de sopa de arroz. AS 15 HORAS, COMI 1 BARRA DE CEREAIS AS 16:20, COMI DE GULA, 2 BARRA DE CEREAIS E 1 MEXIRICA. JÁ ESTAVA ERRADA AI... NOITE: As 19 horas, comi um sandu natural de frango, antes de ir a um casamento As 21:45, passei num barzinho com minha filha e tomei um caldo de feijão com 1 refrigerante diet O torresmo, felismente, puzeram de lado..ai minha filha os comeu. Na hora de deitar, quase a meia noite, de doideira, comi 3 barras de cereais. Resumo: Tô errada em comer 6 barras de cereais num dia. Por causa deste meu descontrole....a partir de agora, so vou comer 1 barra de cereais por dia e vou levar TODAS as minhas barras para a casa da minha mãe, pois eu estou muito desobediente comigo mesma...coisa feia. Ai, terei que passar na casa dela, que fica a tres casa do buffet, para pegar 1 barra de cada vez, para comer na parte da tarde. Fiquei chateada com isto que fiz ontem, comer tantas. Estou sem minha máquina de retrato...por isto, nada de foto estes dias..ela vai pro conserto amanhã. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 13:04 Sexta-feira, Junho 09, 2006 . 
38º DIA 09/06/06 MANHÃ: Tomei de café da manhã ( as 7 horas) na hora de levar as meninas na escola, 1 copo de leite achocolatado light, bem quentinho. As 9 horas, tomei café, kefir ( leite fermentado), 1/2 mamão e 1 fatia de torrada com 1 fatia de queijo canastra fresco ( aquelkes de ralar para fazer pão de queijo, só que sem curar. Vim almoçar em casa. ALMOÇO: 12 horas: 2 colheres de sopa de arroz, 1 de feijão, frango ( de novo) e couve As 13:30 hs comi uma barra de cereais da mais gostosa...coco com chocolate( quando eu não tomo o remedio...e estes dias não estou tomando...fico comendo mais amiude.........dá fome de larica... vontade de comer coisa gostosa A TARDE: Fui ao shopping. Gente só tem coisa de comer esfregando na cara da gente. Tomei agua de coco e como fui ao EXtra, peguei uma ótima promoção la de barra de cereais.....a caixinha da vTROPES ( www.tropes.com.br) em com 3 barrinhas, por R$ 1,68. Comprei Morango com Chocolate Light e Banana com Chocolate Com o como de 1 a 3 por dia...comprei várias Ai no caixa, eu e a minha filha dividimos 2, pra ver os sabores. As 18:15 comi meu delicioso sandu natural novo. Gente, voces tem que fazer dele, ficou divino 1 kg de frango, 1 quilo de cenoura ralada, 2 cebolas picadinhas, 5 dentes de alho espremido, 1 colher de sobremesa de tempeiro, 2 colheres de sopa molho de soja, 1/2 cebolinha picada, 1/2 salsinha picada, 1 lata de milho escorrida, 2 maioneses light, 1 requeijao light, 1/2 colher de sopa de molho de pimenta, 2 pimentoes verdes picadinhos. Recheei, 3 pacotes e 1/2 de pão de forma da milane...... Deram uns 30 mais ou menos.... Sugiro fazerem 1/2 receita. Eu vou dar uns pra minha mãe tambem, dos que fiz. NOITE: Já estou com meu delicioso macacão laranjado...quentinho.....agora as 19:18 hs. Ainda não sei o que vou comer mais a noite...talvez um caldo de feijao de pacotinho que comprei...vamos ver. Depois eu escrevo. BOM, COMI UMA BARRA DE CEREAIS E 1 MEXIRICA Bom, quero dizer que não pesei de novo esta semana...pois fiquei muito chateada mesmo com a balança acusar que eu engordei 1 kg. Matutei...matutei....olha, na quarta feira passada, eu tomei uma injeção a base de cortizona, para o ouvido que estava doento. E por sinal, valeu mesmo...sarou. Na quinta feira eu pesei e mostrou entao, que com 30 dias de dieta, que havia emagrecido 5 kilos e 100 gramas. FGoi na segunda feira que a balança recuou......apontando que engordei de quinta pra segunda... Maior sacanagem...voces estão acompanhando que menos do que eu estou comendo....impossivel. E fazendo massagem e ginastica....ah...não tem condição. Então, vou pesar na segunda feira e ver o que rolou. Terça feira, as 11:30 hs, marquei com a nutricionista para me acompanhar na dieta. Bom, na segunda, vamos ver o que está rolando com o meu peso. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 12:06 
37 DIA: 08/06/06 Ontem nem pude entrar... Café da manhã normal. Massagem de 2 horas e 1/2 de 8 e 30 as 11 horas....eta trem, bão! Almocei de novo em casa.....arroz, frango e alface 1/2 mexirica depois TARDE: um iogurte Café normal com 1 pao com presunto e queijo quente Noite: Tomei um copo de leite quente com achocolatado light antes de ir para a academia Fiz um monte de sandu nataral de frango...hum...bom demais! Tomei um suco light de uva de latinha e comi um sandu novo. As 23 horas, de gula, comi 2 barra de cereais de cpooco com chocolate ( 110 calorias cada) Nossa, aquilo é um perdição. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 09:57 Quarta-feira, Junho 07, 2006 
36 07 06 06 Olha que companhia bonita eu tive no café da manhã,....meu filho Pedro Abner, de 17 anos. 
E que queijo bonito e gostoso eu comi ( comprei ontem, é o canastra fresco) 
MANHÃ: Tomei café, 1 fatia de pão da MILANI com 1 fatia de presunto, meu leitinho fermentado e 1 fatia de queijo canastra fresco No almoço, 2 colheres de sopa de arroz, frango e pepino TARDE: 1 iogurte cafe as 16 horas, com pão da MILANI e mussarela derretida 1 fatia daquele queijo. NOITE: 1 sandu natural e 1 suco light a noitinha 1 pera postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 09:25 Terça-feira, Junho 06, 2006 . 
ESTA É A MINHA FAMÍLIA. U ESTAVA COM O PESO DE AGORA, NESTA FORO. FOI NO MEU ANIVERSÁRIO EM 5 DE JANEIRO DESTE ANO postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:09 
35 DIA 06 06 06 Olha que data legal! Hoje é 06, do 06 de 06. MANHÃ: Café as 7 e 30 hs com café, meu leitinho fermentado, 1 fatia de pão com 2 fatias de presunto. O queijo acabou. Mamão e banana também. Só maça. Como estou com muito iogurte ( esqueci e comprei duas vezes) vou tomar mais iogurte estes dias, por causa da validade. E aquele de abacaxi é ruim mesmo, viu. Tomei um ao meio dia TARDE Tomei outro as 13 horas Comi uma fatia de mussarela mais grossinha as 15 horas Comi 1 mexirica as 17 horas NOITE: Tomei um leite quente com 2 fatias de pão e presunto e mussarela dentro. as 18 horas 
As 19 horas, comi uma pera. As 21 horas, uma barra de cereais Meia noite e meia, quando meu marido chegou, pedi uma pera........e mandei ver. Olha só como estão bonitas as peras que compreo ontem 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:38 Segunda-feira, Junho 05, 2006 
34º DIA 05 06 06 Bom, acabou o castigo das meninas....e voltei a levá-las de carro para a escola. Como estamos assistindo e adorando a super many no SBT, coloquei novas regras para elas. Hoje as fiz voltar para arrumar a bagunça no quarto ( roupas no chão, sapatos de ontem jogados, foto do pai no chão, cartaz sem usar aberto, gavetas e portas do armário abertas) e e disse: " Hoje eu fui atrás fazendo voces pegarem tudo. Amanhã, quando estivermos prontas para irmos, eu vou olhar o quarto de vocês ( não estou falando em arrumar as camas, pois a empregada chega as 8, estou falando em organizar o básico) e se estes pontos que estou falando sempre e salientei bem hoje, não estiverem corretos, vocês vão a pé e não adianta arrumar o quarta na hora que eu não vou lrvar mesmo. E estou falando isto para o bem de vocês. Entenderam bem as regra, né." Olha gente, para quem tem filhos, vai ai uma dica: Realmente é preciso parar para ver o que stressa a gente e combater o que puder ser combatido. Filho é responsabilidade nossa, e a gente vive reclamando deles e eles na certa da gente. A isabelle, depois de arrumar estas coisas, foi andando atras de mim e falando: " ai que saco! " Pois eu só virei e dei um tapa na boca dela e disse: é para o seu bem, não me responda e não resmungue pois isto é muito feio! Claro que foi tapinha, né gente! Mas a gente tem que batalhar isto diariamente. As duas meninas infelismente, não se dão muito bem. E eu luto diariamente contra isto, mostrando o quanto isto é negativo, machuca... A Bárbara ficou quinta o dia inteiro comigo ( 13 anos) pois a Isabelle foi para a excursao ( 11 anos). E eu expliquei muito pra Bárbara, que esta caracteristica dela de não compromisso com o relógio, era um defeito grave que ela tem e que terá que lutar a vida toda com ele, pois este é o primeiro motivo das brigas de manhã cedo. Expliquei um método para que ela se agilize na parte da manhã e não seja sempre ela o motivo da gente sair em cima da hora. Como eu sou super ligada em horário e tenho muito orgulho disto, expliquei muito isto e disse que a minha mãe é como ela e que nõs mesmos a criticamos sobre isto. Hoje percebi que ela estava mais agil. E que ontem a noite, teve a preocupação de já desembaraçar o cabelo ( motivo de também demorar muito de manhã) Se DEUS quiser, esta semana vou conseguir organizar melhor isto. Bom meninas, pra vocês que ainda não são mães...hahhaha...é um assunto meio furado, mas ....para nós que somos.......quero dar meu apoio para vocês e dizer que temos que ajudar nossos filhos a se organizar e nos ajudar a não termos tanta bagunça e stress em casa. Elas sabem que é por causa do programa da SUPER MANY......mas sinto que as crianças necessitam de mais supervisão......principalmente as minhas, que ficam o dia inteiro sozinhas.......
Estas aqui são as minhas lindinhas...... Bom, vamos a alimentação do dia, né: MANHã: As 7 horas tomei um copo de leite pequeno desnatado ( 70 calorias) + 1 colher de sobremesa de achocolatado light ( 50 calorias). TOTAL: 120 CALORIAS
as 9 horas, um cafezinho básico sem frutas. 
Vou levar um iogurte para comer as 11 horas no serviço. TARDE: descobri que os meu lactobacilos que coloco no leite...são demais mesmo. Achei um site sobre o assunto e agora eles tem até nome: KEFIR http://kefir.vilabol.uol.com.br/ QUEM QUISER SABER MAIS SOBRE ELES......... quero contar que fui na balança que peso toda segunda e ela está doidinha. Fui na academia...e a mesma coisa. Então passei em outra farmácia, que aparentimente não mostrou nenhum defeito e pesei um peso que não aceitei. Com a roupa de sempre, 70:600 kg, fazendo as contas, menos 500 gr que é como se eu estivesse com a roupa da academia, 70.100 gr. Acho impossível eu ter engordado 1,100 gr em 4 dias...fazendo regime. Portanto, não vou nem procurar entender o que está acontecendo...vou simplesmente continuar fazendo o que tenho que fazer e só pesar na outra segunda feira.Realmente não concordo com esta balança...imagina...depois de 34 dias, eu ter perdido só 4 kilos.... nunca.....tá errado. Mas.....vou aguardar segunda que vem e pronto. Tomei o iogurte de abacaxi ( péssimo as 11:30 hs e vou comer as 13:30 hs meu sandu natural. TARDE: Comi realmente meu sandu natural as 13:30 hs. 
Comi uma barra de cereais as 17 horas NOITE: Tomei um café as 18 horas, com um sandu com meu pão predileto ( 2 bandas) com mussarela derretida dentro. 1 copo pequemo de leite quente. Na academia, não deu pra fazer esteira, pois só duas estavam funcionando. Nossa, estava cheia demais a academia, achei ruim...... E como chegamos as 19 horas na pinta ( hora do axé bahia das meninas) acho que chegar as 18:45 hs realmente faz a diferença. E em vez de fazer a esteira por ultimo, vou fazer na hora que chegar ou no meio da musculação, pois senti como se não tivesse valido. No lugar, fiz mais bicicleta, mas ninguém merece fazer mais que 15 minutos de bike, que que é aquilo! A b. dói, a gente fica escorregando, nem..................... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:49 Domingo, Junho 04, 2006
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 12:29 
33º DIA 04 06 06 MANHÃ: Hahahha...quantas calorias se perde mesmo com sexo........... Bom, café da manhã com um diferencial: 1 banana prata amassada com um pouquinho de açúcar diet em pó e canela. 30 segundos no micro ondas. Eu gostei..mas acho que devo colocar só 20 segundos no forno pois achei que ressecou um pouquinho e mais açúcar...... Café, meu pão predileto, 1 fatia de presunto e um fatia de queijo prato no micro ondas ( mussarela fica melhor derretida) 
E meu leitinho fermentado. Pra quem não conhece leite fermentado, é o seguinte: são lactobasilos, que alguém te dá ( quem for de BH, eu estou doando sempre,´pois crescem muito. A foto mostra o que é. Como o gosto do leite não é nada muito gostoso, só suportável, coloco sempre pouquinho leite. 
Tem que coar para beber. Depois a gente lava os lactobasilos na água do filtro e depois volta pra mesma vasilhinha pequena que também foi lavada. Tampa e torna a fazer a mesma coisa no café da manhã do outro dia. Nossa, pra quem tem problema de intestino preso ( como como muito queijo, acabo ficando mais ressecada) é uma maravilha. Depois de um mes, usando todo doia, você percebe até a pele do rosto mais bonita. 
TARDE: COMI UMA MAÇÃ AGORA AS 12 HORAS. FUI CONVIDADA PARA ALMOÇAR NA CASA DE UNS AMIGOS..... E UMA SOPINHA DE CANECA, PARA NÃO FICAR ATENTADA LÁ. 
ESTA FOTO FOI ANTES DE IR NA CASA DELA ALMOÇAR. QUE COISA!!!!! EU NÃO TENHO ROUPA INFORMAL DE DOMINGO...SABE COMO É! A CALÇA COLOQUEI UMA NOVA QUE COMPREI PRA GINASTICA E A BLUSA É QUE MINHA IRMÃ ME DEU DELA. SÓ TENHO ROUPAS SOCIAIS...... EM SETEMBRO, TEREI QUE DAR UM JEITO NISTO, NÉ. RESULTADO: LEGAL, COMI 2 PEDAÇOS DE SALMAO ASSADO, 2 COLHERES DE SOPA DE ARROZ A GREGA, 1 COLHER DE SOPA DE PIRÃO E SALADINHA. TOMEI ÁGUA LÁ, POIS NÃO TINHA REFRIGERANTE DIET E NADA DE SOBREMESA. MAS TARDE FUI A CASA DE MINHA MÃE E TOMEI CAFÉ PURO NA HORA QUE ELES ESTAVAM COMENDO PÃO DE QUEIJO E EU COMI AS 17:30 HS, UMA BARRA DE CEREAIS QUE ELA TINHA EM CASA. AGORA AS 19 HORAS, TOMEI OUTRA SOPINHA DE CANECA, DESTA VEZ DE LEGUMES. 
REALMENTE TODAS AS QUE EU COMPREI E PROVEI, SÃO MUITO GOSTOSAS. AS 20:30 HS O PAULO FEZ CHURRASQUINHO PARA NÓS NA CHAPA.....É VIDÃO....... DEITADAS NO SOFÁ, DEBAIXO DO COBERTOR...ESTAVAMOS EU, A ISABELLE E A BÁBARA ....IGUAL PASSARINHO, SÓ ABRINDO A BOCA E COMENDO. COMO NÃO COLOQUEI O SUCO PARA GELAR, TOMEI COM ÁGUA MESMO., POR HOJE É SÓ. NÃO DEU PRA FAZER A CAMINHADA QUE EU QUERIA TER FEITO HOJE...... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 10:02 Sábado, Junho 03, 2006
AMANHÃ, MESMO SENDO DOMINGO, VOU PEGAR MEU JORNALZINHO E IR LER ANDANDO NA ESTEIRA. 40 MINUTOS... AFINAL, EU TENHO OU NÃO TENHO UMA ESTEIRA EM CASA. HAHHAH...NÃO É QUE ESTA MOÇA DO DESENHO PARECE COMIGO........ ATÉ A COR DO CABELO E DA ROUPA..... CLARO QUE NÃO TÃO ESBELTA...MAS EU CHEGO LÁ......... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:04
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:02 EU JÁ CONHECIA ESTE PENSAMENTO AQUI...MAS ELE É TÃO BONITO QUE QUIS COMPARTILHAR: Um dia você aprende que... - William Shakespeare Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança. E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão. Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais. Descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher. Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto. Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados. Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes a pessoa que você espera que o chute, quando você cai é uma das poucas que o ajudam a levantar-se. Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiências que se teve, e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou. Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes, e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso. Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não lhe dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não sabe amar, contudo, o ama como pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso. Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado. Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte. Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás, portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores... E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida! Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos conquistar, se não fosse o medo de tentar. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:38 
32º DIA 03 06 06 . 
Dãaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa É LÓGICO QUE EU SABIA QUE O VESTIDO PRETO E BRANCO NÃO IA ME CABER AINDA... MAS EU QUIZ COLOCÁ-LO E TIRAR A FOTO, PRA VER DEPOIS COMO VAI FICAR FECHADINHO.... PRA ELE FECHAR, PRECISO ESTAR AO MENOS COM 59 KG, COM CERTEZA. ELE MOSTRA AS CURVAS MESMO......E AS BANHAS...NO MEU CASO..HAHAHAH.. QUER DIZER, NEM AS BANHAS AGORA, POIS NEM SONHA EM SEQUER CHEGAR UMA PARTE PERTO DA OUTRA. 
Claro que eu gostaria de estar magrinha assim, como há 2 anos atrás.... Mas estas fotos me lembram, que se eu consegui emagrecer uma vez, agora vou poder emagrecer também. E daquela vez, só levei a sério os 45 primeiros dias e depois larguei para lá. E não fiz massagem e não fiz caminhada e não fiz musculação. Quer dizer que, desta vez, vai ser melhor e vai ser definitivo. Isto mostra que: NÃO EXISTE REGIME RÁPIDO. NÃO EXISTE " PERCA TANTOS QUILOS EM POUCOS DIAS". Daqui 3 meses, se DEUS quiser e eu me esforçar muito mesmo......... 
Vou estar com uma foto minha linda aqui, ruiva com os olhos azuis, e magra, com este mesmo vestido. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 17:45 MANHÃ: Café da manhã normal, com pão da MILANE, mas com 2 fatias finas de queijo prato derretido.Mamão picadinho, café e leite fermentado. Isto as 9 horas da manhã.As 11 horas, comi uma barra de cereais. TARDE: As 14:30 hs, um omelete de 1 ovo, com queijo picadinho e um suco dos novos de uva. De sobremesa, as 15 hs, um iogurte de abacaxi. Não gostei dele....sem doce.....está já cortado da minha próxima lista de compra. As 16:20 hs, uma outra barra de cereais, para equilibrar. 18:00 horas, comi 1 fatia de pão da milani, 2 fatias de presunto fininhas e 2 fatias de queijo prato. Agora não quis derreter, comi frio mesmo...mas derretido é realmente mais gostoso. NOITE: postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 16:21 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 16:15 Aqui estão mais fotos novas........ Eu com as minhas meninas indo para a academia ontem 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:53 Sexta-feira, Junho 02, 2006 
30 DIA 02/06/06
PARABÉNS PARA MIM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! De verdade, estou muito feliz com o meu regime...com minha perseverança e o meu entusiasmo. Ontem, conforme falei.......fui pra academia ( nossa, fui bem perua, maquiada, afinal... estava doida pra testar a nova que comprei) 
Antes, as 19 horas, tomei por falta de opção, uma sopinha de caneca, que nem botei fê. Nossa, que delícia! Aprovada...vou comprar várias....até a minha filha Bárbara gostou. 
Fui então pra academia e antes deixei meu sandu descongelando. Gente, foi a conta de sair de lá, as 20:20 hs, encontrei com meu marido doido atrás de mim, pois foi convidado pra ir pra um coquetel e como eu '~ao levo o celular para a academia.... Bom, vim pra casa pensando: "e agora...? Ai meu DEUS, será que vou furar o regime logo agora? Juro por DEUS, pensei no blogger, nas pessoas que vem aqui ler, buscar forças para também ficarem firme no regime....e vi que eu tinha um compromisso 50% comigo e 50% com quem vem ler... Entrei em casa, coloquei o sandu no micro ondas pois ainda estava congelado..... e depois de uma chuverada, me vesti, produzi em 10 minutos......gente, eu tenho um orgulho da minha rapidez em arrumar pra sair, que voces n~ão fazem ideia. E comi o sandu de garfo, pois ficou mole ( fiz de conta que não estava nem reparando nisto) e com um copo pequeno de guaraná diet. E fui pro coquetel. Lá, tomei água, pois não tinha refrigerante diet e comi 3 salgadinhos frios ( não chegam as pés dos do meu buffet) e 3 frios. E era uma feira na verdade, de negócios, com muitos expositores..........além deste stand vip que fomos. Ao passar na feira, comprei um gel de arnica para passar nos pés quando chegar das festas ( tadinho dos meus pezinhos, doem tanto que demoro a dormir por causa deles tem madrugada) e disse pra moça ( já que não posso comer nada aqui, me vê este gel para meus pesinhos) hahahaha,........ Ontem, pesei a noite na balança na academia. VIVA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Consegui realmente eliminaros 5kg. Mas vou passar agora pela manhã, na farmácia e ver direitinho. Quem sabe são 5 kg e 100 gr......? MANHÃ: Bom, tomei de café, mussarela derretida com 1 torrada picadinha por cima e café. Passei a manhã e a tarde no hospital com a mamae, pra que ela fosse melhor examinada por causa da bronquite. As 10:30 hs tomei 1 iogurte TARDE: As 13 horas, lá ainda, tomei uma água de coco e comi uma barra de cereais. Por falar nisto, esqueci de contar que comi uma barra de cereais, quando cheguei da rua ontem, a meia noite. NOITE: Nossa, depois de ficar no hospital de 10 horas ate as 16:00......estava cansada. Passei no shopping e comprei outro not book, não teve jeito mesmo. Por sinal, estou escrevendo dele mesmo. De lá, passei no supermercado e fiz uma ótima compra diet 
O suco de lata estava a R$ 0,88.....bem barato. Na fila, comi uma barrinha de cereais. E preparei um caldo de carne...que delícia.
Amanhã vou experimentar de outro sabor..... Agora as 21 horas, vou tomar um suco destes de manga e comer outra barra de cereais. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:46 Quinta-feira, Junho 01, 2006 amanhã é um dia muito importante... Fazem 3090 dias que comecei o meu regime. De verdade...estou satisfeita por estar de regime...mostra que mando na minha vontade
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:39 
29 DIA 01/06/06 Ontem, fiquei com vontade de comer uma barra de cereais as 23 horas. As 23:45 hs, levantei e peguei mais um. Estava agitada.... Bom, mas tudo bem. Hoje, tomei meu cafezinho básico mesmo, só que em vez da faia de pão que eu gosto, estou usando as torradas que tenho e que também não curto não, mas é igual a estória do outro pão que eu comprei que até pensei em dar pra mamãe. Ora, ruim não é. Então, a gente tem que aguentar as pontas e comer o que comprou e quando acabar, não comprar mais daquela marca ou do produto. Então, vou compra só daqui uns 2 dias o pão que eu gosto e por enquanto, vou gastar as minhas torradas sem graça mesmo. 
Fui pra massagem e fiquei lá umas 2 horas e 20 minutos. Que vidão! E dei de presente pra minha filha a massagem relaxante depois de mim. Ela adorou e já combinei que vou levar meu marido pra fazer uma com ela também. Ele vai gostar. Enquanto ela estava na massagem, aproveitei para fazer umas comprinhas de beleza ( R$ 107,00) Olha só: 
Afinal, com o cabelo de cor nova, franginha de novo ( graças a DEUS, eu não estava aguentando mais ficar sem ela)tenho que ter cores de maquiagem poara ruiva, né? E que creme de morango cheiroso foi este que comprei? Bom demais! As 13:30 hs, comi duas fatias de queijo canastra e as 14:30 hs, comi presunto, mussarela e 1 torrada com guaraná diet. 
Depois fui ao centro olhar um novo not book. Ai meu DEUS, quase R$ 2.600,00. Mas não vai ter outro jeito. Bom, vou ver o que tem para comer agora, pois vou pra academia ( segunda, quarta e quinta, pois são os dias das aulas de axe bahia das meninas. Ah, quero postar as fotos mais importantes: Meu novo visual, meu novo inicio de corpinho mais magro. 
Quero saber a opinião sincera de vocês, sobre a minha nova cor de cabelo! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:31 Quarta-feira, Maio 31, 2006 
28º DIA 31/05/06 Tomei café bem fraquinho hoje cedo. Café e 1/2 mamão só. Fui ao médico. Nossa, o ouvido esquerdo tornou a me dar um coro. Ate injeção no bumbum tive que tomar. Ontem, a tardinha, comi meu sandu e tomei um copo de leite com chocolate light. Fui pta festa trabalhar as 18:00 hs e saí de lá as 23:30 hs. Nossa, ralei demais. A festa foi um sucesso, só elogios. Bom demais. Valeu! Lá eu comi 3 bliness (massa de panqueca recheada com salpicão e amarrada com cebolinha, mas bem pequenininho, cortada a massa com a boca de uma xícara de chá das menores. 
E 2 mussarela de bufala com kani, tomate seco e espinafre.
Amanhã eu coloco as fotos. E refrigerante diet. Nenhum funcionário da noite comentou ( homens) que eu emagreci. Mas é que eu engordei estes "5 kilos" nos ultimos 2 meses, deve ter sido isto. Chegando em casa, a meia noite, tomei meu leitinho de novo. Bom, depois do meu péssimo café da manhã, almocei em casa ( milagre) ao meio dia. ! colher de sopa de arroz, 1 de feijão, alface e 1 fatia legal de pernil assado. Deu vontade de repetir a carne...mas sei que tudo o que a gente repete vai pras banhas, então, nada de comer outra coisa. As 14:00 hs, deu vontade e comi uma barra de cereais. Sobre a tela do not book, ai meu DEUS, meu filho foi dar um de MARIDO HOMEM, e desmanchou a tela afirmando que tinha como melhorar. F. deu! Agora pifou mesmo. Vou ver o que fazer. Bom, sai e comprei pra mim G e pra minha filha do meio M....roupa pra ginastica e tiramos fotos. Será que vão achar que eu sou a irmã mais velha dela? Haha......engraçado, é a primeira vez que rola isto.........é diferente.......minha filha já está ficando mocinha... Tenho mais um motivo pra me cuidar, né? Tenho algo muito bom pra contar: Tomei coragem e pintei o cabelo. que coisa, só amanhã pra mostrar as fotos...deixei o descarregador no buffet......... BOm, ao chegar em casa as 18 horas, de cabelinho novo, tomei café com mussarela e presunto picadinho 1 minuto no micro ondas com 2 torradas quebradinhas por cima. 
Fui pra academia e estava tudo muito joia. Eu lindinha, de cabelo novo, de roupa nova e surpresa! Consegui aumentar de 4.1 que era aqui em casa, para 4.9, e fiz em 40 minutos, 3 km e 300 metros e aqui em casa eu fazia antes 2.7. Estou contente com o meu progresso! Agora, vou comer meu sandu com um copo de refrigerante diet. 
Na hora de deitar, uma mexirica.
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:11 Terça-feira, Maio 30, 2006 
27 DIA 30/05/06 Ontem, senti que foi mais legal a musculação. Cheguei as 18:45 hs lá. Fiz 15 minutos de bicicleta, depois a musculação mesma. Nos pesos que davam, tipo aquele de abrir e fechar as pernas.....eu fechava os olhos e me concentrava no que eu estava fazendo... Na hora da esteira, fico na lateral das meninas dançando.....que ficam 1 hora. Aí, na esteira, eu li um pouco, olhei elas um pouco e aproveitando o rítmo de música delas, fechei os olhos e me imaginei atrás de um trio elétrico na bahia...e viajei. Consegui até mesmo nos últimos 10 minutos ( fiz 30 minutos e perdi com isto 100 calorias), fazer uma caminhada mais forçada, 4.7, que eu nunca consegui. Fiquei lá pensando, que eu estou super certa de estar arrumando este tempo para mim, que ainda é tempo de ficar bonita e parecer mais nova... Me senti mais animada mesmo. Comi meu sandu natural as 20:30 hs. Deitei antes das 22 horas. Ontem não fez muito frio. Hoje, tomei meu café básico de sempre, com mamão. Fui pra massagista, coloquei o telefone no silencioso e fiquei recebendo 2 horas e 15 minutos na massagem. Ai que delícia! Olha, eu fiquei pensando.........."nossa, eu mereço".. Eu pensei nisto umas 10 vezes durante a massagem. As 13 horas comi uma barra de cereais, 2 fatias finas de queijo canastra e 1 iogurte de limão. Já tirei o sandu do frezzer. daqui 2 horas ou menos, vai estar joia. Sei que tenho que almoçar melhor......mas vou providenciar isto apartir destes dias, ir em casa pra almoçar e pedir pra fazer uns grelhados para mim. No mais, tudo joinha! Meu filho já melhorou e a mamãe ainda tossindo muito. Isto que deu fumar a vida inteira! 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 12:52 Segunda-feira, Maio 29, 2006 
26 DIA 29/05/06 Pesei hoje: 69:800 gr. Que coiusa ótima! Sai dos 70 kg! Agora sim, sinto que por causa do número, emagreci. Ontem a noite, tomei um copo de leite desnatado com chocolate diet mesmo. Hoje pela manhã, tomei meu café basico mesmo: Café, leite fermentado, 1 fatia de pão da MILANE, queijo derretido e 1/2 mamão. As 12 horas, 1 barra de cereais As 13 horas 1 iogurte Agora as 17 horas: 1 fatia de pão da MILANI com queijo derretido e café. Já tirei o sandu natural para fora, para comer quando chegar da academia, que irei agora, as 19 horas. Meu filho pegou a virose do mes, es~´a mal, tadinho. Minha mãe numa bronquite feia. Credo, xó pra lá doença. Amanhã a noite, terei festa, portanto, vou levar meu sandu natural para lá, né? Por falar em amanhã, ai que delícia, amanhã as 9 da manhã, estarei fazendo massagem de novo. Oh coisa boa! Todo mundo deveria fazer! Estou muito satisfeita por ter eliminado em 26 dias, 4.800 kg. Na quarta feira, vou pesar de novo. Quem sabe não chego no número redondo e ,marca que eu perdi 5 kg? Aí, vou tirar a foto que mais estou querendo neste momento: Segurando um saco de 5 kg de arroz. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:11 Domingo, Maio 28, 2006 
25 DIA 28/05/06 Bom, hoje, domingo, tomei um café tranquilo, com meu marido...e as meninas ficaram na sala com as colegas assistindo tv ( festa do pijama aos 12 e 12 anos, é o maior barato) MANHÃ: Café, mamaozinho, minha fatia de pao da MILANI que eu tanto gosto com queijinho derretido. 
Pro almoço, teremos galinhada ( caipira mesmo). já sei, uns 2 pedaços de galinha, 2 colheres de sopa de arroz, alface e tomate. Bom demais. Vou colocar FOTO depois De tira gosto, eu não quis nadinha. Mamãe e Paulo e as meninas, comeram bacon acebolado frito......nossa, deve ter milhões de calorias. 
JURO, não sinto vontade mesmo.......estou muito feliz com minha força de vontade. Ruim é comer estas coisas com refrigerante.....a cerveja faz falta, pelo sabor Vou fazer uma surpresa pro Paulo, depois do almoço... Ele sempre faz cadé domingo, pra tomar depois do almoço.......hahahah...pra depois darmos uma dormidinha.....domingo sem dormir a tarde, não é domingo.. Aí, vou estrear umas xicrinhas lindinhas, super finas, que troquei estes dias ( ele me deu de dia das mães, um lustre vide paraguai muito feio e brega, sabe daqueles de peixinho cirando? Pois é, falei na lata que '~ao gostei .. Acho que depois, ele viu que não tinha nada haver mesmo e me levou no shopping popular para trocar, mas não viu pelo o que troquei. Sei que muita gente pode achar que eu deveria ter ficado calada, ...ah...mas não dá .......era algo muito brega mesmo..... Os meninos acharam ruim comigo, por eu ter falado com ele que não gostei. Há 3 anos atrás, eu disse pra ele que não gostei do abajour que ele me deu...mas era feio demais e ele sabia que eu queria aquele do paraguay mesmo, que a gente dá toquinhos e a luz muda. Mas depois ele comprou o que eu queria. Ele acerta quando dá perfume e brincos e colares..........mas, já deu umas coisinhas estranhas...... A tarde, vamos assistir ao filme SE EU FOSSE VOCÊ. Dizem que é muito bom... NOITE: Realmente o filme foi joia. As 18:30 hs comi uma maçã. Vamos ver o que vou comer mais tarde......... Olha que estatueta legal que meu marido deu para o meu filho: E olha que eu sou do time adversário, mas eu gosto quando ele faz estes gestos com ele, pois rapaz sente falta de pai próximo né/ 
amanhã, dia 29, é dia de pesar....ai meu DEUS!!!!!!!!!!!!!!!!! Bom, vou cedo para a academia e aposto que vou estar com 69,800 gr. Importante: optei porcortar um pouquinho de franja. Pode parecer bobagem, mas primeiro, estou enloquecendo com a franja crescendo e que nao pára quieta de jeito algum. Segundo, eu a uso tem 20 anos....não me acostumo sem ela. Terceiro, eu acho que fico mais nova...então, cortei um pouquinho, só para compor. Que tal? postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 13:43 Sábado, Maio 27, 2006 
24 DIA 27/05/06 Puz, eu não acredito! Colocaram o not book no chào do carro ( eu falei pra não fazer isto) e uma das meninas deve ter dado uma pisada em cima. 
Deu uma trincada na tela. Nossa, não estou acreditando. Prejuízo! Tudo o que vai consertar no not book fica caríssimo. E não é hora de comprar outro de jeito algum, pois estou investindo na iluminação e sonorização da boate do buffet e comprando semanalmente muitas peças que um artesão em vidros está fazendo. Vou segunda feira na assistência técnica que cuida do meu "filhinho", o BOBO, pois todo computador que se preze, tem nome, sabiam? Como se chamam o de vocês? Não é hora pra graça,, nas fazer o que? Brigar com as meninas? Todos temos culpa nisto, até o meu filho que não sei por cargas d`agua tem uma semana que deixou a pasta que o proteje na casada namorada. Bom, vamos falar de outras coisas.... Ontem o show foi bom, as meninas gostaram muito e eu dormi no show. Sinto muito, DEUIS não dá asa pra cobra mesmo! Posso ir a quase todos os shows aqui em BH, sem pagar, mas não curto. Este lance de chegar 1 hora e meia antes.......de ter que ficar depois 2 horas no show, ir embora depois, dirigir pra casa...nossa, para mim é algo fora do que eu curto. Hoje tem show do Barão Vermelho e sexta que vem do Zezé de Camargo e Luciano. No Fabio Junior, que teve mes passado, a gerente aqui teve oportunidade através do meu marido, de ir até no camarim. Se eu pudesse aparecer na hora do show começar e sair de helicoptero, mas..... esta coisa toda, que sei que as tietes curtem....nossa, não é para mim. Vamos falar do café de hoje: MANHÃ: Café simples as 9 horas da manhã: Café, meu leitinho fermentado e 1 fatia de pão da MILANI que eu gosto, com 3 fatias fininhas de mussarela derretida no micro ondas.
Agora as 11 horas, comi uma maçã com canela no micro ondas. Não gostei, mas acho é que porque não tinha o adoçante junto. 
Vou comprar para experimentar da próxima vez. TARDE: As 14 horas, tomei um iogurte de limão, 1 banana e uma barra de cereais.
As 17 horas, comi meu sandu natural. NOITE: Fui ao shopping buscar as meninas que ficaram no parque, 4 horas direto, credo, como aguentaram! Vi que o fim de semana foi delas mesmo. Estavam com mais 2 colegas. De lá, fomas para um barzinho que eu gosto muito, e comemos 1 grango inteiro com queijo parmesao ou canastra, ralado por cima. Eramos as 4, eu e a mamãe.....e eu tomei um refrigerante diet. Quando cheguei em casa, fui convidada para ir na casa dos meus vizinhos as 21:30 hs. Aí, lá ficou aquela coisa de sempre~" ah, come só um pouquinho...!!!" Nossa, como fico tranquila nesta hora, eu falo não, já comi e estou de dieta e obrigada e pronto. Fiquei lá ate meia noite, sem tomar ou beber nada, só conversando e olha que estava até bonito as coisas deles: um pao redondo assado com creme de queijo derretido ( um fondi diferente) e um fondi de chocolate. Meu marido chegou as 2 da manhã em casa, trabalhando com o pessoal do Barão Vermelho. Nossa, ele ficou 3 dias trabalhando em vários shows... Não sei como ele aguenta! postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:04 Sexta-feira, Maio 26, 2006 
23º DIA 26/05/06 Depois de um dia legal como ontem, com direito a acordar cedo, trabalhar pouco, ganhar R$ 660,00 facinho, fazer massagem, não faltar a musculação, com dirteioto a ficar ainda durante a caminhada na esteira de ver as minhas lindinhas dançando axé e ter comido pouco, vou cuidar melhor de mim mesmo, sabe? A gente tem que se preservar e mimar. MANHÃ: Hoje tomei um café da manhã mais básico, com café, meu leitinho fermentado e 1 fatia de pão light com um pouquinho de margarinha e queijo mussarela de búfala. Vou sair agora pra comprar umas frutas pois acabaram. Estou doida para experimentar a fruta com canela no micro ondas, tenho que para isto lembrar de trazer canela. TARDE: Fiz as comprinhas lights. E comprei para experimentar este iogurte que nunca tive a curiosidade em testar. 
Ai, agora no almoço, as 13 horas....tomei um iogurte deste de limão e gostei muito E uma barra de cereais.
Mais tarde eu vejo algo melhor para comer. Quis colocar aqui, as diferenças da blusa de uniforme. Nesta primeira, foi quando entrei pro regime. 
E esta aqui agora, com 23 dias de dieta, super normalzinha, podendo até pegar um pouco nas laterais do tecido. É tão bom quando isto acontece...... 
NOITE: São19 horas. Cheguei em casa as 18 horas e comi uma maçã. Eu não estou acreditando que daqui uma hora, vou sair da minha casinha, atravessar a cidade para levar minhas filhas e uma coleguinha no show da Vanessa Camargo.. que vai começar as 22 horas e terminar depois da meia noite! ë mentira!!!! Não vai ser eu a fazer isto? Que mal eu fiz a DEUS pra passar por esta penitência? Eu até gosto da cantora, mas...nossa........este programa não......... Então, vou fazer um lanche daqui a pouco, com 2 pães, sardinha e 1 copo de leite, pois a noite vai ser longa. E o dia de hoje foi daqueles.....então, vou ter que produzir a cabeça para encarar este programa. Mas a minha filha Bárbar, gosta dela e eu prometi que um dia eu a levava pra ver e como minha boca é grande, eu mesma pedi pro meu mardo dar um jeitinho dela entrar no show, pois ele está trabalhando com ela hoje....só que eu não avaliei que isto significaria EUZINHA no meio disto tudo. Eu não curto multidões, shows...e olha que fui no Rock in Rio, o primeiro. Fui de doideira, peguei aquela chuva toda, aquela lama, toda vestida de branco....acho que devo ter traumatizado. Sempre tenho a oportunidade de ir nestes shows assim, como hoje e eu só quis ir uma vez, quando o Paulo estava trabalhando com o Leonardo...... Bom, depois eui conto como foi amanhã........ Bom, vim colocar as fotos aqui. Como toda boa gordinha, "taquei"as crianças na minha frente, pra me tampar, né? Aqui estão na minha frente uma amiga das minhas filhas e as meninas ( bebele e babi) 
Esta é a minha filha Barbara, de 13 anos, no show, da Vanessa Camargo 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 10:09 
22º DIA 25/05/06 Nossa, ontem foi uma correria só! Levantei as 6 da manhã para trabalhar. Fui fazer um coffe breack. Gente, era simplesmente uma sala, vazia...sem nada e pequena. Tivemos que encaixar as caixas debaixo das mesinhas que levamos e o que não coube, no parapeito da janela, na parte externa, olhem só a foto....imaginma se caísse de lá, em pleno centro da cidade. 
Mas vi que não tinha perigo. Detalhe, esta minha blusa de uniforme estava tão apertada antes, que abria o botão o tempo todo. Agorra, tá até um tiquinho folgada. Vitória! Bom, tomei 1/2 copo de leite com chocolate light as 7 da manhã e resiti a todas as estas delícias aqui, que tinha lá. 
Saquei o meu sandu que levei na bolsa e o comi satisfeita as 11 horas da manhã. As 13:00 horas, comi um barra de cereais. As 14:00 horas outra. O sandu me encheu mesmo. Ai, fui pra massagista. Meu Deus! Que coisa maravilhosa! Fiquei lá 3 horas, entre medir, pesar ( de calcinha e sutiã, pesei 70 kg na pinta) e preencher ficha e fazer esfoliação, limpeza da pele do corpo toda e massagem. Isto é que é vida. Ela disse que normalmente dura 1 hora e 30 minutos. Vou fazer toda terça e quinta e consegui um pacote (preço a R$ 150,00 dez sessões) muito bom. Preferi ir a casa dela, que é no caminho entre a minha casa e o buffet. E avisei que não é pra ninguém me ligar, só se for emergência mesmo, tudo vai ter que esperar. E com musiquinha no fundo. Eu merecia mesmo este pacote. Nossa, tudo de bom! Vamos medir de novo, depois de 10 sessões e ai eu posto as medidas do antes e do depois. De lá, voltei pra trabalhar mais um pouco ( fica uns 10 quarteirões de lá) e voltei pra casa pra pegar minhas filhas pra que elas fossem fazer a aula de axé e eu a musculação. ( estou pagando só R$ 120,00 para nós 3, pois meu filho leva tanta gente pra academia, que se a gente fala que é da turma do DEMOROFORMO,tem desconto de R$ 50,00 para R$ 40,00. O dele, o pai paga, pois combinaram assim e eu pago o plano controle dele de celular. Olha, acho que vou fazer com elas mesmo a noite......a a massagem cedo 2 vezes por semana. Mas não quis fazer a ginastica no colchalzinho depois da musculação, optei por ficar fazendo a esteira enquando vejo as meninas dançarem no final e como o professor delas dá mais que 1 hora de aula, deu pra fazer tranquilo o circuito todo e andar 35 minutos. Mas se eu chegar sempre uns 15 minutos mais cedo, elas não vão incomodar, pois acabam prozeando por alí antes e posso depois ( pois vou estar com mais aparelhos daqui um mes) fazer tudo em 1 hora e 20. Tá bom demais! Bom, na hora de ir, comi 1 fatia do meu pãozinho diet com 1 fatia de mussarela de búfala. Quando cheguei, tomei um copão de leite com chocolate diet e 1 fatia de pão light com mussarela deretida. E não tive fome mesmo. Quando estamos ocupadas, acaba que a fome vai embora mesmo. Ainda bem que eu tive aquele sandu nutritivo ontem, senão.......teria me alimentado muito mal ontem. Por fim, deitei cedo, as 21:30 hs. Foi um dia realmente muito bom..... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 10:04 Quarta-feira, Maio 24, 2006 
21º DIA 24/05/06 Comi foi o frango assado ontem a noite mesmo. Ai que delícia! MANHÃ: Tomei café as 8:20 hs. Café e meus 2 dedinhos de leite fermentado com lactobacilos ( ele não é ruim, mas é forte e tenho que ter força de vontade para tomá-lo, pois sei que faz um bem danado pra minha saúde geral ( intestino mais solto, pele melhor) Nunca como duas bandas de pão de manhã, mas como andei lendo sobre calorias ontem....e me deu vontade, comi 2 bandas separadas, com queijo derretido. Como teria que ter comido uma gruta junto ( normalmente o meio mamão de sempre) fiz os calculos e acho que quase sai elas por elas, então, vou comer a fruta no lanche mesmo, lá pelas 10 horas. Esqueci ontem de comer a maçã que ficou na minha bolsa ontem. Ah, peguei uma receitinha no blogger de uma das meninas hoje, que ela coloca 1/2 banana com adoçante e canela e coloca no micro ondas. Deve ser uma delícia e com maçã deve ficar deliciosa. Depois faço e escrevo. TARDE: Almocei as 13 horas Teve arroz ( 1 colher de sopa pequena) feijão ( idem), espinafre e fígado. 
Comer fígado 1 vez por mes, dá pra descer. Pena que não estava acebolado. Depois, comi um gomo de mexirica Comi uma barra de cereais as 16:00 horas e provei 1 mini das mini mesmo, tortinha de limão, mas falando sério, provei profissionalmente, pois tinha que avaliar o teste da nova receita 
NOITE: Nossa, não deu pra ir na musculação hoje....foi uma correria só. Amanhã, vou trabalhar bem cedo e devo estar no buffet as 10 horas. Dando tudo certo, passo na casa da mamãe, pois a massagista vai começar lá amanhã. As 19:00 horas, comi o primeiro dos meuus sandu natrurais. Gente, que delícia! Agora as 22 horas.....estou pensando em o que vou/devo comer... Acho que vou pegar 3 daquelas cenourinhas e dar uma de coelhinha e fazer uma limonada pra acompanhar. É pesaroso, mas...a ceia das 22:00 horas foi isto mesmo. Quem mandou comer tanto antes? Agora aguenta!!!! 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 13:35 Segunda-feira, Maio 22, 2006 BOM, ENTÃO, TÁ VALENDO A MARCA DE ROUPA DE GINASTICA 04 DE MAIO, QUANDO COMECEI: 74:100 GR HOJE, 22 DE MAIO 70:700 GR. FALTAM 13.700 GR PERDI 3.400 EM 19 DIAS 
20º DIA - 23/05/06 Manhã: Tomei café mais cedo hoje, as 7 da manhã ( café com 1 fatia de pão light com 2 fatias de mussarela derretida) As 9 e 30, comi 1/2 de um mamão. 
Pretendo comer uma barra de cereais mais tarde. 
Comi uma realmente as 11 horas. E pro almoço, comi uma omelete de espinafre com queijo.( 2 ovos) 
A TARDE: Na parte da tarde, comi um mexirica as 15 horas. As 16:30 hs, tomei um suco diet de pêssego. Agora a tarde, deu uma de mestre cuca e inventei uma receita: 
2 pacotes de pães light multi cereais ( deram 16 sandwish natarais. 1 cebola picadinha ( colocar na peneira e lavar bastante pra tirar a acidês) 200 gr. de beterraba ralada ( acabou que ficou tudo vermelho) 500 gr de cenoura ralada 400 gr. de pimentão picadinho 1 pouco de espinafre picadinho 1 maionese light pequena 1 requeijãp light pequeno de copo 1 colher de sopa de molho de soja 1 colher de sobremesa de sal 1 lata de atum light incluindo o líquido. Misturei tudinho e fui colocando nos pães. Embrulhei cada um no papel alumínio e depois embalei cada um num saquinho. Coloquei no saquinho e amarrei. Coloquei todos no frezzer. Bom, é um lanche forte para comer a noite ou quando quizer. É pra tirar do frezzer 40 minutos antes de comer...... Tirei foto de tudo.......em todas as etapas. e comprei cenourinhas pequenininhas ( são um pouco doces) para deixar a mão na hora que der vontade de comer algo ou no intervalo das refeições. 
A NOITE Tomei um iogurte as 19:30 hs. Estou esperando o maridão chegar e ver se ele conseguiu achar um frango assado. Caso zebre isto....tenho o meu sandu natural para comer. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:01 
19º DIA 22/05/06 Tomei no café as 8 horas, um copão de leite com chocolate light e 1 fatia de pao da MILANI com 3 fatias de mussarela derretida. Fui para a academia hoje pela primeira vez. Bom, fui vestida igual um tomatinho, como na primeira foto do blogger. Foi tranquilo. Olha aqui a primeira foto na academia, fazendo alongamento: 
Não sei se vou fazer 3 vezes por semana ou todo dia e nem sobre o meu horário certo. E pretendo começar a massagem redutora. Vou conversar com a moça hoje. E esta semana pretendo marcar a nutricionista também. Bom, passei então na farmacia, mas com esta roupa aqui e não com a que eu tenho costume, portanto......marcou 70:700 gr sem o tenis. Pois depois do almoço vou passar klá de novo, e vou pesar a minha roupa de ginastica pois sei que a outra, pesa exatos 1 e 100 gr. A TARDE: Bom, pesei a roupa de ginastica e a sandalia que uso normnalmente e eles pesaram 600 gr. Quer dizer que tenho que aumentar 500 gs na pesagem de hoje. Ai meu DEUS, o que que eu faço agora então? Bom, como pretendo pesar toda segunda, agora só na academia, vou r eajustar minhas postagens anteriores para 1/2 a menos ( aba, quer dizer que tenho que perder no total 17.100 gr em vez de 17:600 gr, pois se quero pesar 5 7 kg, posso pesar este peso com roupa de ginastica, né? Bom, decidido. Estou pesando em 22 de maio de 2006 70.700 gr. Ai, que maravilha. Tomara que segunda que vem, um milagre aconteça e eu esteja com 69.900 gr. Bom, sobre meu prémio, quando chegar aos 70 kg que eu disse ser 2 trufas, retiro o que eu disse. Vou pedir para fazerem um frango com quiabo que eu amo e vou comer juntamente com ele, 2 colheres de sopa de arroz e este vai ser o meu prémio. Como estou aceitando bem esta LENTIDÃO em perder as medidas, me dei de prêmio o pacote com 10 sessões de massagens redutoras. E sei que depois, vou continuar a fazer. Começo na quinta feira. Bom, depois do almoço, acabei de comer agora, as 16 horas, 1 maçã. total de perda de peso, depois de 18 dias de dieta firme e forte e nenhuma escorregada: 3:400 gr. A NOITE: Comi um sandwish com mussarela derretida e um copo de leite desnatado com chocolate light. Mas.....estava com fome e desejo de comer frango assado, mas não achei nenhum no caminho de casa. E não comi mais nada depois. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 12:30 Domingo, Maio 21, 2006 
18º DIA 21/05/05 ETA DOMINGÃO! DIA DE CHURRASCO...FICAR DE PAPO PRO AR! EU CHEGUEI DA FESTA HOJE AS 4 E 30 HS DA MANHÃ. A FESTA FOI JOIA E SOBREVIVI SEM NENHUM DRAMA. TOMEI UM IOGUSTE AS 23 HORAS E COMI UM SANDWISH DE PÃO DA MILANI COM 1 FATIA DE PRESUNTO, 1 DA MANHÃ. 
E OLHA SÓ AS COISAS QUE RESISTI: 
AH, SUPER IMPORTANTE SALIENTAR: ESTA BLUSA DO UNIFORME ESTAVA RIDÍCULA EM MIM, COM O BOTÃO QUERENDO ESTOURAR, DE TÃO APERTADA. COMO SENTI CALOR COM A ROUPA SOCIAL QUE FUI TRABALHAR NA FESTA, PEGUEI ESTA MINHA QUE ESTAVA GUARDADA NO ARMÁRIO, NO BUFFET. E FICOU SUPER NATURAL, NADA APERTADA. SEGUNDA ROUPA QUE ME SERVE EM 20 DIAS. MAS JURO, SEM REALMENTE TER FICADO COM NENHUMA VONTADE. 
REALMENTE ESTA FONTE DE CHOCOLATE É TUDO DE BOM, MAS NEM ANTES, EU NÃO ERA CHEGADA NELA..... HOJE TOMEI CAFÉ PURO COM 2 FATIAS DO PÃO DA MILANE COM 2 FATIAS DE MUSSARELA DERRETIDA DENTRO. NÃO QUIS NEM FRUTA E NEM LEITE. HOJE VEIO PARA O CHURRASCO, A MAMAE E UMA AMIGA DO MEU MARIDO. EU TOMEI BANHO, PENSEI...PENSEI...E ENFIEI DE NOVO NO MACACÃO DE DORMIR DE MOLETON AFLANELADO QUE COMPREI NA SEXTA. NESTE FRIO...NEM........TUDO DE BOM. BOM, NO CHURRASCO, COMI DE TIRA GOSTO MUSSARELA PICADINHA COM GUARANÃ DIET 
E COMI CARNE ASSADA E CHOURIÇO, BOM DEMAIS! 
E COMI BEM MENOS DO QUE NORMALMENTE TERIA COMIDO. GUARANÁ NÃO COMBINA COM CARNE, DEFINITIVAMENTE. AGORA, AS 15:30 HS, VOU FAZER O QUE EU MAIS GOSTO DE FAZER NO DOMINGO A TARDE: MIMI.........DEBAIXO DAS COBERTAS 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 15:35 
17º DIA 20/05/05 Meu café da manhã basicamente é sempre igualzinho. Na hora do almoço, tomei um iogurte e comi um pouco de uva rubi. Trabalhei até as 16 horas direto, atendendo a clientes, com bandejas de salgadinhos na minha frente. E hoje tem a pirâmide de trufas na festa. Nossa, tá num cheiro super gostoso. Mas realmente não tive vontade de comer nenhuma. Hoje, fiquei muito satisfeita, pois consegui usar uma calça jeans com lycra, que já não me servia mais. Numa conversa, perguntei pra funcionaria novatra, quantos anos ela achava que eu tinha. Ela disse 33. Ah....eu mais esbelta, acho que dá pra passar por esta idade. A gente fica convencida, né? Bom, quando cheguei em casa, comi 2 fatias do pao MILANE, com 2 fatias de presunto com café. Hoje a noite vou trabalhar na festa. Até as 4 da manhã. Então, vou levar um sanduish igual ao que comi agora, pra comer mais tarde, 1 iogurte e 1 fruta..... E antes de ir, vou ver o que vou comer. Amanhã, sei que teremos churrasco aqui em casa...aí fica fácil.... carne...carne.... Encontrei com a minha ex funcionaria que sauiu a 2 semanas para fazer acerto e ela na hora viu que eu emagreci. É tão bom isto!
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 10:12 Sábado, Maio 20, 2006 
16º DIA 19/05/05 Tomei o café da manhã normal ontem. Café, meu leitinho, meu pão que gosto da MILANE com 1/2 colher de margarina comum 1/2 mamão. Basicamente todo dia o meu café é igualzinho. Na opinião de quem entende, tá legal o meu café? Bom, lá pelas 10:30 hs, comi uma banana. Nada de almoçar. Tomei um iogurte, depois uma barra de cereais e depois outro iogurte. Tarde muito corrida. Cheguei em casa do serviço as 19:30 hs Que delícia! Tomei uma banho quente, vesti meu macacão de moleton aflanelado por dentro, laranjado, quentinho. Comi um sanduwhish com 2 pães da MILANI recheado com a 1/2 lata de atum que ainda tinha na geladeira. Prefiro comer sardinha...atum é muitosem graça. Não pretendo comer atum por agora. E tomei um copão de leite com chocolate light. Nossa, que delícia! Fiquei quentinha por dentro e por fora. E entrei debaixo das cobertas as 20:30 hs. Minha vizinha me chamou pra sair pra barzinho. Eu pensei: neste frio, eu quentinha agora, sair pra rua, pra comer o que? Beber o que? Nem morta! Pela primeira vez, eu optei por não sair e mandei falar isto. Depois pensei, se outro dia eu quiser sair, é só pedir refrigerante diet e comer carninha, né? Mas ontem, estava bom demais ficar quietinha debaixo das cobertas. Meu filho fez churrasco para os amigos no salão de festas aqui do prédio. Quando meu marido chegou, lá pelas 23 horas, subiu com carninha assada e estava uma delícia. Bom, ontem foi assim minha alimentação e o meu dia. 16 DIA 19/05/06 Semana que vem, pretendo começar a malhar....... Fui ontem fazer avaliação e estou com 34 de percentual de gordura, que parece ser algo exagerado. Bom, pela tabela, tenho que emagrecer + 8 kg. Tá bom, isto eu sei que perco tranquilo, acho que daqui 55 dias, até 02 de julho.... 
Ontem, nas minhas medidas, eliminei 5 cm de quadril e 3 de cintura. Agora estou com 107 de quadril e 87 de cintura. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:51 Quinta-feira, Maio 18, 2006 
15º DIA 18/05/06 Que coisa! Agora é que saquei como funciona este blogger. Estou apagando as postagens.......é a terceira vez que dou esta manota Bom, vou colocar o que comi hoje então Café as 9 horas: 
Almoço as 13 horas: 
Sobremesa as 14 horas ( 1/2 mexirica) e lanche as 16 horas ( maçã) 
e uma foto minha mostrando como já emagreci 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:31 Terça-feira, Maio 16, 2006 
14º DIA 17/05/06 Estou esperando o maridão chegar para tomar café com ele. Vai ser um pão novo light com ervas VALE DO SOL ( pão de forma integral com ervas) 56 calorias por fatia. Vamos ver se é bom. Aquele outro era delicioso. Vou derreter queijo, colocar presunto e fazer com uma fatia, um sandwish. 1/2 mamão, 1/2 copo pequeno de leite fermentado, 1 xícara de café. Não achei graça no pão não. Mas...não é ruim. Mas...vou comprar do outro hoje, bem melhor e dar este pra mamãe, que quer um light. 
Vou levar para lanchar uma maçã. Pro almoço, vou ver ainda........ Não quis fazer caminhada de novo hoje...preferi pular pra cama do meu filhão hoje cedo e ficar conversando com ele e fazer carinho. Tadinho, ontem ele não estava bem, estava deprê sem motivo. Eu acho que são os pós que ele está colocando no leite pra encorpar mais. Disse que é queratina, que retem líquido nas células. A gente tem que ter cuidado com tudo o que promete emagrecer ou encorpar. Ainda mais ele, que é lindo e tem o corpo já muito lindo para 17 anos. Não pode passar perto do espelho que faz pose pra mostrar os musculos. Ele faz 3 horas de academia toda manhã, já tem uns 7 meses. Meu marido disse que é fase, que ele já passou por isto também. Será que interfere? Ontem a noite, fomos buscar meu cachorro numa clinica nova aqui perto. Foi numa casa que moramos 'a 8 anos atrás.......a menor ( Isabelle) também estava e ficaram curiosos sobre a casa, tentando lembrar de detalhes.... Bom, eu fiquei aflitíssima lá dentro....nossa, um trem ruim. Foi uma fase muito ruim das nossas vidas, muitos problemas, de todos os lados, do casal, de grana, muito roubo de funcionário, minha filha queimou foi naquela casa. Na hora de sair.....tropecei no ultimo degrau da escada.......credo.....toc...toc.. ..na madeira. Pedro é muito sensível.......acredito que a energia de tudo o atingiu ontem. Ele disse que também não se sentiu bem naquela casa. Complicado, mas o pedreiro matou o servente na época da obra....fiquei sabendo disso depois que morei lá. A proprietária separou do marido. Eu fiquei mal com o Paulo na época que moramos lá....... Uma família que morou lá, o casal já com filhos adultos, separou-se também. Sei lá......estranho. E o Pedro foi pra aula e voltou as 21 horas, disse que chorou, que estava se sentindo péssimo e que não estava entendendo, pois estava tudo bem com ele, com a vida dele e com o namoro. Engraçado, escrevendo aqui agora........me lembrei que senti muito sono antes da novela das 8 e que as 21 horas, quando ele chegou, estava cochilando. É, acho que tudo isto tem haver com energia ruim, sabe? Deus me livre! A gente tem que elevar o pensamento 'a Deus nesta hora mesmo, né? Acho que não tem nada haver com o que ele está tomando não. Bola pra frente. Continuo animada com o regime. Ah, parece que achei a pessoa certa ontem.....vai começar a trabalhar hoje. Menos um problema...e com isto, vou poder dispensar a que veio pra substituir provisóriamente a outra. Nossa, quando a gente não vai com a cara da pessoa, não tem jeito...não consigo ter por funcionária na empresa, uma pessoa tupetuda...nossa, ....tem que ser de paz, tem que ter neurônio. Viu a dor de estômago que eu estava ontem? Por causa desta tupetuda..credo... Xô problemas!!!!!!!!!!!! Fiz algo que acabou apagando as postagem sobre ontem. Bom, são riscos que a gente corre quando fica mexendo demais, né? Bom, eu disse que passei na costureira ontem e ela mostrou que em 16 dias de regime.... perdi 5 cm de quadril e 3 de cintura. Ai eu pesei e marcou na balança 71.700 gr. Fiquei muito satisfeita. A noite fui fazer a avaliação na academia, que vou começcar amanhã. Vou pegar as fotos pra postar o que comi ontem. Ai organizo tudinho de novo.....risos...... Nossa, que legal. Hoje estou comemorando 1/12 do prazo da minha dieta. É uma senhora meta atingida. Estou com ogeriza da esteira.......não quero fazer esta semana. Ontem, eu não consegui comer depois das 13 horas......comecei a atender cliente as 1 5 horas e só cheguei em casa as 20 horas, tomando só água. Não foi de propósito, principalmente porque já me conscientizei que se a gente fica muito tempo sem comer, o cretino do organismo da gente, fica achando que estamos no deserto do saara e não nos deixa perder gorduras, preservando-se. É a pura verdade. E olha que tinha mçã e melão no buffet que comprei ontem. Mas quando estamos trabalhando.....o tempo passa rápido e a gente nem vê. Felismente os negócios estão indo bem, graças a DEUS. Bom, então, eu cheguei em casa e comi 1 mamão inteiro, a mesma fatia de pão com queijo do café da manhã e 1 cappuccino. E deitei cedo...acabou a novela, já estava debaixo das cobertas...nosssa, como está frio, né? Fiz a bobagem de não levantar as 22 hs pra fazer xixi...não deu outra...acordei as 4 e 30 hs pra fazer. Aí, fiquei escutando um cachorro latindo chatamente por muito tempo e perdi o sono. Mas acabou que foi bom, pois levantei ( passei pro quarto das meninas, pois o fio de conexão do not book na cama, mata qualquer um de raiva, tenho que chamar uma pessoa aqui pra resolver esta penndência, ainda mais no inverno. Passei vários orçamentos que estavam pendentes......entrei no meu orkut, atualizei a minha comunidade de noivas lá.. Como isto tudo toma tempo.....hahahah..e ajuda a passar o tempo... durante o dia, fica complicado postar na comunidade ( que eu amo) pois é telefone, é isto, aquilo, msn..... Eu gosto muito de escrever aqui no blogger...relaxa e vejo como é importante esta minha perseverança. Sabe que ontem, eu fiz 3 degustações de salgados para cliente? E juro que não me deu tentação alguma........ Vou tomar café daqui a pouco"1/2 mamão, meu leitinho de bacilos ( nossa, o intestino fica uma beleza) 1 pão daquele de ervas ( resolvi ficar com ele e o colocar no micro ondas com queijo 30 minutos mesmo e café. Pra lanchar.......vou comer melão no lanche da manhã e no lanche da tarde. Pro almoço...em princípio estou pensando na sopa mesmo..... TARDE: Almoçei primeiro uma cenoura crua docinha, as 12 horas. As 13 horas, um filet de peito de frango com uma saladinha. Mão dei pra comer a fruta da manhã. Vou comer as 16 horas. A barra de peso ficou legalzinha, né? Não tá correta......mas não sei como as outras meninas fazem. Então...tive que usar minha criatividade. Lanchei direitinho.......as 16 horas, achei uma barra de cereais no buffet ( tem mais 2 lá). As 17 horas, comi uma maçã. Agora estou com fome...vou fazer meu velho pãozinho no micro ondas com queijo e cappucino, pra esquentar o estômago, neste frio postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:49 Segunda-feira, Maio 15, 2006 
13º DIA 16/05/06 Tomei no café da manhã hoje, café puro, uma torrada com 1fatia de presunto. Isto às 9 horas da manhã. Não quis fazer caminhada cedo...mas espero fazer a noite. Já cheguei pra trabalhar com cliente patinando na maionese......gente......como as vezes é difícil tratar com clientes......querem coisas inconcebíveis pra festa....à de sábado promete ser um festival de patinações..... A gente tem que ter todo um jeitinho..... As 12 horas tomei um iogurte e agora as 14:30 hs vou comer uma barra de cereais. O dia está muito corrido. Vou levar minha sopinha pra tomar em casa à noite. Tenho boas notícias: Pesei hoje cedo e estou com 71:900 gr e apesar de saber que emagreci pouco no total, de sexta pra hoje emagreci 800 gramas e isto sim, é o importante. Estou pelejando hoje para contratar uma funcionária para a minha mãe e outra pro buffet e isto não é fácil, pois tem que ter características expecíficas. Amanhã começa a trabalhar e tomara que dê certo. E vou ter que negociar com uma outra, diminuição na carga horário.......mas já sei que esta vai chiar. Isto tudo mexe comigo e o estômago dói. Ah nem......funcionário é f. Como é difícil estas negociações, explicar as coisas. Isto tudo está me fazendo estar com o estômago doendo agora........ postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 14:36 Domingo, Maio 14, 2006 
12º DIA 14/05/06 DIA DAS MÃES 11º DIA 14/05/06 DIA DAS MÃES Tomei café com 1 pão com 1/2 colher de chá de manteiga de novo. Depois 1 iogurte. Fui ao supermercado e comprei 1 barra de cereais e comi. 
Almocei 13:30 hs 1 colher de sopa de arroz, 1 colher de sopa de feijoada com uns pedacinhos de linguiçca e 1 pedacinho de pé de porco, couve e laranja. 
As 14:30 hs comi mais 1 barra de cereais As 16 hs tomei outro iogurte As 17 hs. tomei café com mussarela. E me senti vitoriosa, pois sobrevivi a uma viagem de 2 dias........ E as comilanças e a cervejada do povo. Mas...realmente, estou mais calada...mais quieta........e devo me animar mais, mesmo semestar comendo e bebendo com as pessoas. NOITE: Das 18: 30 as 19:30 ( tempo que fiquei aqui escrevendo e no orkut, comi 2 barras destas de cereais com coco. Tem 90 calorias por barra. Bom, será que comi muitas ( 4 o dia todo)? Vou tomar um banho agora e arrematar o dia com o um cappuccino diet...... 80 calorias uma xícara grande. Eu estou meio por fora sobre qual quantidade certa posso ingerir por dia para emagrecer. Eu acredito piamente que não estehja estrapolando, mas..... 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:38 
11º- DIA 14/05/06 dia das maes No café da manhã, tomei café puro e 1 fatia de mão com 1/2 colher de chá de manteiga light. 
Depois saímos e andei bastante no comércio. Na volta, comprei 1 churrasquinho de carne de boi. No almoço, salada de alface, espinafre, tomate e carne de vaca cozinha tipo bife. 
Uma hora depois, tomei um iogurte. Quando foi 18 horas, dei uma forrada no estômago e como 1 sandwish e 1/2 de pão Milani com 1 lata inteira de sardinha. Exagerei, poderia ter comido 2/3 da lata, mas..... 
A noite, fizemos churrasco lá. Bom, comi quase meio vidro de palmito e carne. Pra tomar, guaraná diet. Tranquilo, mas...todo mundo falando que eu de regime, estou caladona. Que saco! O pior é que é verdade........ postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:17 Sexta-feira, Maio 12, 2006 10º DIA 13/05/06 Bom, como vou viajar agora.....passei pela manhã na farmácia perto de caso. Como sabemos que ela pesa 100 gramas a mais do que a primeira que me pesei, vou ignorar o peso de 74.400 kg. e marcar então 74.500 kg, já que aqui é prático para que eu pare o carro na hora de ir trabalhar. Pois é....infelismente, pesei e estou, depois de 10 dias de caminhada, de dieta direitinho, com 72.700 gr. Olha, estou decepcionada. Isto está errado. E não é justo. Vou fazer de conta que não estou chateada com isto, vou ignorar este número. O importante é que vou continuar meu regime, vou continuar a levar a sério o meu compromisso comigo mesma. A ca~ça já está mais folgadinha, já que estava super justa. Bom, no almoço,. comi 1/2 cenoura crua e agora as 16 hs, um omelete feito com 2 ovos e recheado com espinafre. De sobremesa, um iogurte. Bom, agora só vou postar no domingo a noite. 
10º- DIA 13/05/06 Fizerão costela com mandioca na casa da minha sogra 'a noite. Normaslmente, comi meu queijinho de mussarela e só a carne da costela, tirando a gordura e coca coca ligth. Tranquilo, vi que não era difícil. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 15:34 10º DIA 13/05/06 Nossa, dormi mal hoje, porque caí na besteira de deixar trazerem uma cachorrinha escandalosa aqui pra casa pra cruzar com o pitter. A 1 e 30 levantei, pra separar os dois. Ela é quem quer montar no macho e late pra ele..... Ai, já viu......dá-lhe tv pra tentar consiliar o sono.......e a chata ainda chorando de vez em quando..... Ao fazer a esteira hoje, acredito que por causa disto, senti-me um pouco fraca, por isto.....diminui o ritmo da esteira, passando a andar os mesmos 40 minutos, mas mais devagar, por portanto, caí em distância de 2,7 km para 2,5 km. Melhor assim. Bom, sobre a alimentação de ontem, depois das 19 hs, comi meia pera dentro dela estava meio passado) e um sanduwhich de com aquele pão gostoso Milane light e 1/2, recheados com 2 sardinhas enlatadas na água com ervas. Fiz as contas das calorias. CAda fatia de pão tem 50 calorias ( 150 então) e cada sardinha 78 kalorias ( 156 então) dando um total a noite de 300 calorias. Será que isto é um número bom de calorias ou ingeri muito? Tava com fome né? O almoço foi fraquinho, fraquinho. Hoje tomei no café 1 torrada e 1/2 daquelas sem gracinhas da bauducco... credo, não tem gosto de nada, com 1 fatia de queijo e 1 xícara de café. Li que a torrada tem 28 calorias..entao, comi 45 calorias e o queijo eu nao sei. Daqui a pouco vou tomar o meu leite e comer um mamão inteiro pequeno. Estou pensando..vou procurar uma nutricionista semana que vem..para montarmos um cardápio personalizado, com coisas que eu gosto de comer e que vao me ajudar a emagrecer. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:42 Quinta-feira, Maio 11, 2006 9º DIA 12/05/06 MANHÃ: Ainda são 5 e 30 da manhã....mas perdi o sono as 5 horas...então, estou aqui fazendo uma horinha enquanto o Paulo, meu marido não chega. Ele viajou ontem a tarde e falou que iria chegar esta madrugada.....e sei que talvez por isto eu tenha acordado...não turmo legal quando ele está dirigindo a madrugada. Não tenho medo da morte, sabe, pois sei que o nosso dia é nosso e nenhuma reza fará que deixemos de ir ao encontro de Deus, no dia certo e que apesar que quem fica sofre com a ausência de ente amado, para quem vai...com certeza é algo bom. Por isto......não fico preocupada com isto...mas paradoximente, preocupada com a viagem ( ele viaja sempre). Liguei para ele agora...graças a Deus, ele já está em BH e chega daqui a pouquinho. Ai vamos tomar o café juntos......antes dele ir dormir. Nossa, ele é uma pessoa especial, paciente comigo e com tudo. É fogo de palha quando está nervoso ( raras as vezes), está sempre bem humorado e é muito família e prestativo. Está me apoiando muito no regime e como desde o início do ano ele está cortando os excessos e já emagreceu também...pra ele, eu te regime, é uma mão na roda. Nunca disse que eu estava gorda...mas falava..." manera...que depois você sabe como você fica chateada.... Olha que fofo! Que homem discreto pra falar do meu excesso de peso! Estava pensando deitada à pouco, que estou tirando fotos, mas não estou postando tudo o que como...então...à noite, vou escrever o que comi. Ainda não senti nenhuma fraqueza ( corpo) e nenhuma fraqueza sobre fraquejar no regime. Sou severa mesmo quando faço regime e este é o terceiro regime sério que faço. Espero ser o ultimo e que nunca mais eu passe dos 60 kg. Nada ainda me fez despertar nem meio desejo de dar uma beliscada. Quero como meta inicial, não TOCAR em nada ainda proibido, antes dos 30 dias, nem mesmo pra provar ( pode acreditar, em buffet provasse mesmo, pra avaliar, pra conhecer o novo produto, pra matar a fome..... Bom, vou colocar a mesa do café agora pra que quando o Paulo chegar, possa ficar um pouco com ele. Até mais. TARDE: Oba...hoje vou almoçar em casa. Hum, já estou sentindo o cheirinho daqui. Vou postar agora a foto do meu café da manhã 
Café, leite fermentado com basilos que eu crio, 1/2 copo só, 1 pão de pão ( a primeira em 9 dias) da Milane light, multi cereais ( uma delícia, sem adição de gorduras e de açúcar, 50 calorias ), 2 fatias de mussarela derretida no micro ondas por cima e meio mamão. Como depois fui fazer caminhada e depois voltei pra cama pra namorar e dormir um pouquinho, agora as 11:56 hs vou esperar o almoço, que tá cheiroso daqui de onde estou teclando. Como ontem, não foi um dia legal para mim na empresa e eu já liguei pra lá e está tudo sob controle, me dei a manhã pra ficar na preguiça e foi muiiiiiiittoooooooooo bom. A gente precisa "vagabundar" um pouco também. TARDE: Bom.....hoje a tarde, me aborreci de novo no serviço.....mas desta vez foi coisa com funcionário e detesto ser contrariada...e parece que quando dou uma fechada em funcionário,, parece que virei vilã. Oh saco...tenho que ser educada e boazinha a vida todo com todos? Tenho que sempre ser gentil? Ah, vai pra P.Q.P......funcionário é um porre, por melhor que ele seja, sempre rola algo pra encher o saco. Bom, contei isto aqui, pra poder separar momentos diferentes. Ontem fiquei decepcionada com uma transação.....e não fiquei com fome. Hoje fiquei irritada e aí deu fome. Quer dizer, minha fome tem haver então com irritação, contrariedade... Foi bom destinguir estes dois momentos aqui. A tarde, aguentei as pontas e só tomei um iogurte. Detalhe, me irritei também quando, por ter me agitafdo e ficadop com fome, ao procurar minhas barras se cereais restantes, ver que meu filho foi na empresa e comeu as últimas duas. Então, vim pra casa...pra não estourar com ninguém...nem me aborrecer mais e não comer bobagens. Mas eu não fiquei com desejos de comer nada especial. Vou comer uma pera agora...... Gente, olha que lindinho meu armário diet!!!!!! 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:52 Quarta-feira, Maio 10, 2006 8 DIA 11/05/06 Hoje eu estou muito chateada...........e percebi que quando estou assim, não penso em comida. Quando estou ansiosa, com algo para resolver que não saiu ainda, à toa, aí sim.....sinto fome. O motivo deste meu problema de hoje.......o que foi e já está até passando agora.....ia me fazer deixar de caminhar hoje cedo.como eu caminho as 8 horas......tive força de vontade e fiz a caminhada as 6:10 hs. Nem acreditei que era eu mesma ali. E comecei mais devagar...e desta vez.....cansei menos. Nossa, se eu tivesse deixado de fazer minha caminhada pra atender este cliente que fez hora comigo...nossa, acho que eu teria tido um ataque. Então, parabéns pra mim, que coloquei o projeto acima de tudo, até da preguiça.Portanto.......bola pra frente. Amanhã vou estar joinha. Bom, depois da sopa ( juro...muito gostosa e quase zero de calorias), tomei um iogurte as 17 horas e nem comi nenhuma barra de cereais...mas como ontem eu comi duas e era pra comer só uma...tá de bom tamanho, né?. Agora são basicamente 19 horas. Vou tomar um banho daqui a pouco e depois comer minha suculenta pera que comprei no meio da correria de hoje de manhã cedo. Mais cedo, tomei um iogurte também, mas não comi hoje a barra de cereais, mas não estou com vontade. Comprei umas peras bonitas, portanto, quando chegar em casa, vou comer uma bem suculenta. Fiquei com vontade de me pesar hoje, mas.........não sei se vale a pena....... Principalmente que estou com outra roupa.... O legal que esta blusa de botões que estou usando ( uniforme) estava apertada nos seios estufando os botões nos seios. Agora já está praticamente reta...sem repuxar A calça, hoje vi que está dando para beliscar o pano no bumbum...e estava coladinha. Beleza! Tenho que ter cuidado é este fim de semana, lá na casa da sogra........para não dar nenhuma escorregada. Estou orgulhosa de mim. Meu marido disse que já emagreci e meu filhão também. Por falar nele.....olha a foto nossa junta dia 29 de abril, numa festa. Eu tinha que estar comendo massa, né? Mas.......durante um bom tempo....passarei longe destas comidas de festas. Levarei lanche quando trabalhar. 
LEMBRA QUANDO EU DISSE QUE MEU OBJETIVO ERA USAR MEU VESTIDO DE NOIVA, O VESTIDO ( UNIFORME) PRETO E BRANCO E MEU CONJUNTINHO PANTERA COR DE ROSA CHOQUE? POIS AQUI ESTÂO FOTOS DO QUE EU ESTOU DIZENDO.... AI FICA A PERGUNTA: PORQUE ENGORDEI TANTO? 
Este é um dos meus objetivos...entrar neste vestido de noiva de novo. É ponto de honra isto. Tenho 2 outras roupas que quero entrar de novo...uma é um vestido lindo preto e branco, de trabalho mesmo e outro é um conjuntinho de calça e casaquinho rosa choque....que nem passa pelas coxas mais, e que da outra vez que fiz regime, usava pra caramba estas duas roupas e ficava lindinha Tenho uma receita de sopa muito gostosa. Vou passar as fotos dos ingredientes e do resultado final. É saborosa e não tem nadinha que engorde. São 2 caldos knor, 2 colheres de tempeiro, 1 repolho, 2 pimentões, 6 cebolas, 6 tomates maduros e 2 litros d`agua. Coloca tudo pra ferver picado. Depois de pronto ( nada de refogar) coloca a couve e 1 cebolinha picadinha e espero uns 2 minutos ainda fervendo. Deixe esfriar e bata morno no liquidificador. Tomei duas vasilhinhas destas de consumê e dá pra aguentar beleza. Falando sério, prefiro sopa do que salada. Vou congelar porções e tomar estes dias á noite.  
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 17:13 Terça-feira, Maio 09, 2006 7º DIA 10/05/06 Nossa, como é difícil fazer caminhada na esteira. Quando dá 17 minutos.....vai dando uma vontade de parrar violenta. Mas já saquei que depois dos 25 minutos, vou aceitando melhor. Como sempre, fiz 2,7 km em 40 minutos e gastei 125 calorias. Vou passar a andar um pouco mais devagar no início, estou andando a 4.2 e não dando conta e quando caio para o 3.9, melhora. Pois bem....tirei a foto ( tudo agora é foto) do meu tenis grandão 38, onde meus dedinhos podem mexer dentro e nada enconta neles na hora da caminhada, com a minha cachorrinha polly, que vai ter cachorrinho estes dias. Depois tiro a foto do "marido" dela, o pitter. E vou postar meu café da manhã também. Sobre o café, quero dizer que fotografei ao nado do meio copo de leito, os bacilos que eu crio no leite. No programa da ANA MARIA BRAGA, a mais tempo atrás, ensinou como fabricar estes basilos. Eu os ganhei já prontos e de vez em quando, dou para conhecidos, pois vão se multiplicando. Faz um bem danado pro intestinho, pra flora intestinal e consequentimente, a pele fica ótima. Voltei a tomar agora, toda manhã. O meu almoço foi diferente e legal: salada de alface, espinagre e mini cubinhos de lombinho canadense com jiló na chapa. Juro que estava gostoso. 
bom, esta semana vou lanchar pela manhã 1 iogurte e a tarde, 1 iogurte e uma barrinha. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 09:17 Segunda-feira, Maio 08, 2006 6º- DIA 09/05/06 Estou pensando sobre metas e prémios. Bom, quando sair dos 70 kilos, tenho que me dar um prémio, né? Faltam 3,200 kg. Talvez uns 9 dias.....para perde-los. Não sei porque está tudo tão devagar. Acho que posso neste dia, comer duas trufas de maracujá. Quando chegar aos 67 kg, minhas únicas duas calças jeans vão me servir E quando sair dos 65 quilos, daqui um mes.....eu acho que já vou estar mais preparada e com fólego para começar uma academia. Se não estivesse já frio, compraria um pacote na VISUAL, de 20 sessoes de emagrecimento, mas as bandegens neste frio são torturantes demais. Bom, então, quando sair dos 65 kg, vou comer uma pizza. Acho que isto demora mais.......imagino que isto se dê lá pelo dia 23 de junho..... Aí, a proxima meta será os 60 kg. Nossa, vou estar feliz demais neste dia. Como gosto muito desta data, acho que vai ser no dia 25 de julho. Já vou poder estar usando todas as minhas roupas que guardei. E para comemorar a conquista dos 57 kg, nossa.....nem sei ainda... Ao menos vai ter a festa da Isabelle e vou poder neste dia então, comer e beber cerveja....e nos dois dias seguintes, um super regime de choque. Se contrinuar a fazer manutenção durante a semana e só liberar 50%, nos fins de semana. E balança e dieta séria na segunda. postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:12 6º- DIA 09/05/06 
Como as meninas estão de castigo, a partir de hoje até o fim do mes, não precisei me arrumar para levá-las a escola, tiveram que ir a pé ( perderam média em máterias demais) Então estou aqui "bolando" meu dia de dieta e exercícios e horários. Descobri que fazer a caminhada assistindo ao programa MAIS VOCÊ, é menos cansativo do que assistindo ao noticiário, portanto......vou só começar lá pelas 7:50 hs. Vou medir na esteira, uma maneira de adaptar o not book nela...parece doideira... risos...mas sofrer 40 minutos na esteira para mim, que tenho o tempo cronometrado .....com certeza podendo escrever no blogger...ou na minha comunidade do orkut de NOIVAS a qual sou responsável e tenho que ler todas as postagens 2 vezes por dia, pra não virar uma zona total cheia de propagandas e tópicos repetidos..... Assim, posso fazer mais cedo e quando meu marido chegar em casa as 8 em ponto, já vou ter terminado. Ele por sinal, está fazendo esteira também, mas gosta de fazer as 19 horas. Depois eu conto se vai ter jeito. Bom, hoje vou estreiar meu tenis novo, tamanhogrande, pois não suporto ficar sentindo meus dedinhos no tenis quando faço a esteira...vira um tormento, já que só uso salto alto e normalmente sandálias... Vou tirar uma foto e colocar aqui.... Vou antes da caminhada, tomar primeiro meu copão de água com limão e adoçante e levar 300 ml para ir tomando durante a caminhada...pois a boca vai secando. Depois da caminhada, vou fazer 5 minutos de abdominais, em séries de 15. Depois banho, café e o esperado momento........vou pesar. Bom, como vou escolher uma balança de outro local.......como adoro medições, na semana passada, quando fui pesar, levei meu not book pra pesar também... quer dizer, pra ver se uma balança tá igual a outra, né? E de teimosia, vou passar na outra de novo..hahahhahah...só pra não restar dúvidas...... ( sou teimosa, né?) Como adoro advinhações, eu acho que de sábado de manhã para agora, segunda de manhã, passei dos 73.600 kg, para 73.100 kg. Vamos ver se estou boa para advinhações? E como adoro medidas mesmo, vou levar uma cópia da roupa que estarei vestindo ( gordo que é gordo, quando gosta de uma roupa, pergunta: "quais as outras cores que você tem pra vender?"...hahaha...verdade ou não é?) e verei isto também. Eu tenho uma balança digital, a pilha ( acho que todas devem ser...) Vou levar para uma oficina, pois não está funcionando e mandar passar para a eletricidade, se puder. Sobre a alimentação, sobrou bastante carne de frango assado ontem...então, almoçarei frango, pepino e folhas. Acho que esta semana, nade de colherzinhas pequenas de arroz e de feijão... Como este proximo fim de semana vou viajar e ficar na casa da minha sogra, lá começo a comer um pouquinho de arroz e feijão. Por sinal, posso já ir bolando o que levar par me manter em linha certa com o regime. Vidros de palmitos já vi que é importante comprar para beliscar nas reuniões...... Passei para pesar: Na balança do meu bairro 73.300 kg Na balança que eu tinha pesado das outras duas vezes.... .73.200 kg e lógico que é esta que tá certa, né? Pesei a roupa e o sapato também: 1 kg e 100 gamas. Entào, só com peças íntimas, estou pesando 72,100 kg. Mas pra pesar assim.....só seu for na balança de casa....quando eu arrumar a minha. Mas serve pra anotar aqui, né. Bom, errei.....foram 400 gramas e não as 600 que chutei... Mas mesmo assim, fique satisfeita. Em 5 dias de dieta, emagreci 1,400 kg. Realmente não foi muito.......mas........tá legal....... Tomei de café 1 torrada com 2 fatias de mussarela fininha, derritida no micro ondas. Depois de 2 horas, comi uma maçã pequena. Almoço e lanche Quando for tipo 13:30 hs, vou comer então uma salada de espinafre com alface, regada com vinagrete e para acompanhar.....frango assado, só a parte branca desta vez. Lá pelas 16:30, vou comer 1 maçã picadinha misturada com um iogurte natural..... enche pra caramba. A noite, o jantar deve ser uma repetição do almoço. Tenho que fazer umas comprinhas, pra fazer mais variado o cardápio, né? Pensei em fazer amanhã omelete com bastante espinagre, presunto e mussarela picadinha pro almoço. Gosto mais de doce do que de sal E sou tarada por trufas... Gente, não existem trufas mais gostosas dos que a do buffet .....de maracujá ou de limão ......nossa, e as danadinhas são grandes........sacanagem ainda por cima..... Não tenho vontade de comer bombom mesmo....as vezes até como uns 2 na sexta, enquanto estão produzindo ( os tais que não saem muito bons, que quebram....) Gosto de doce bem doce......e com certeza os mais engordativos.... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:37 Domingo, Maio 07, 2006 5º DIA 08/05/06 Hoje, domingão, meu marido convidou minha mãe, irmã e o namorado para vir aqui e vai assar um frangão, na brasa. Bom, esta parte tudo bem....o problema é a cerveja, os tira gostos antes. Bom, tenho que adimitir que com a anfepramona de 40, da pra ajudar um pouco..... mas gula é gula...... Vou fazer uma vinagrete e vou comer palmito também e esperar o frango. Vou fazer esteira agora, pra pensar bem na hora do churrasco, se vale a pena cair na tentação. 40 minutos são suficientes para pensar bem, né? Hoje tá frio aqui.......e acordei cedo. Oh saco esta mania de reloginho interno. Acordei as 6 horas e eu não sei ficar quieta na cama. Agora estou com um pouco de sono. E meio preocupada, pois uma funcionária do buffet disse que não vai mais pois resolveu mesmo começar no outro emprego. Eu sei que ela está fazendo uma troca errada, que vai acabar se arrependendo, pois avaliamos sexta feira juntas que não valia a pena. Mas.....quando a pessoa põe uma coisa na cabeça. O problema é que por causa do movimento mais fraco, tinha dado folga adiantada para uma funcionária também da produção, que está hoje em outra cidade. E tá pintando um evento grande pra sexta. F. agora...é muita coisa pra fazer sem duas pessoas....... Se eu tivesse o prazo de 1 semana....pois sei que depois dista, acho que se chamar de volta ela volta...... Mas minha mãe sempre diz "a gente não segura marido, quem dirá empregados!". Mas não vou ficar extressada por causa disto, pois senão, acabo comendo, né? Bom, vou fazer a minha caminhada e detalhe, inaugurar meu tenis GRANDE, pois no meu número, me incomoda o dedo indicador do pé direito, em destaque, mais que o outros..... Hahaha...será que ele é maior que os outros? TARDE: Ótimas notícias. Fiquei super firme.......tomei 3 copos pequenos de refrigertante diet......1/2 vidro de palmito durante o tira gosto e as 16 horas, no almoço, só salada, vinagrete e 2 pedaços de frango assado. Depois, 4 rodelas de abacaxi e só. E feliz! E satisfeita comigo mesma! Quer dizer que tem jeito sim, de ficar numa mesa com a turma bebendo e comendo. Truque: levar um vidro de palmito e ainda gentilmente deixar que eles comam um pouquinho dele também. Eu sou demais! Mais tarde, vou comer uma maçã e tomar um chá verde depois. Ah, não deu para fazer esteira hoje. Mas de amanhã não vai passar. 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:27 Sábado, Maio 06, 2006 4º- Dia 07/05/06 Olha, queria contar que no 1º dia de dieta, ainda na parte da manhã.......encontrei com uma conhecida no supermercado e ela falou a primeira das frases que eu tenho "medo": voce está diferente: Já sei que vem bomba ai......." Você engordou!". Na cara eu disse que não, que não tinha engordado ( uns 8 kilos, na verdade, de novembro para agora, em maio...) Ai ela ficou meio sem graça e disse: " Ah, acho que fui eu quem engordei...!". Pois eu fiquei firme e disse: " Deve ter sido então!". Mas juro, por ser o primeiro dia do regime, não fiquei chateada..... afinal....estou mesmo. Reparei que estou um pouco acanhada de encontrar com pessoas que não me veem há um tempo...sei que falam, na frente ou atrás. Felismente, engordo harmonicamente e todo mundo acha que sou alta..... então, deu pra tapear até agora. Mas isto vai mudar com certeza......... Bom então, aqui está a foto do meu delicioso café da manhã, depois de 3 dias difíceis 
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:05
3º- DIA 06/05/06 Bom, custei a dormir do 3º- para o 4º- dia........ Acredita que fiquei imaginando que poderia comer coisas de regime, mas o que eu basicamente quisesse e não o que estava escrito para comer? Portanto, valorizei pra caramba este café aqui....hum..... Bom, depois do café da manhã, depois destes 3 dias de regime bravo........fui pesar. Olha fiquei muito decepcionada....perdi apenas 800 gramas. Ilógico! Fiz 3 dias de caminha de 40 minutos. Hoje não fiz, mas amanhã, domingo, farei pela manhã.......fazer depois não dá certo. Mas tudo bem, vou fazer de conta que não fiquei tão decepcionada e bola pra frente. Continuei firme hoje e tive uma alimentação mais legal. Bom, agora estou com 73 kg e 600 gramas. Mas fiquei firme na hora do almoço e até me surpreendi. Estava razoavelmente gostoso. 3º- dia do regime Eu não acreditei no que iria comer:
postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:52 
2º- DIA 05/05/06 Bom como este regime de 3 dias, é muito severo.........não se pode trocar nada nem substituir. Tadinha da minha funcionária do buffet....caprichou e levou para mim almoçar este prato todo no capricho e eu tive que falar ÑÃO!!!! E comer estas torradas com tirinhas de ricota. 
A dieta do Segundo dia * Cafe da manhã meia banana; 1 ovo cozido; 4 bolachas agua e sal * Almoço 2 torradas 1 xic de ricota ; * Jantar 2 salchisas 1 xic de brocoli 1 banana postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:31 
1º- DIA 04/05/06 Bom, tirei estas fotos agora, quarta feira , dia 04/05/06 ( quarta também é dia de começar a fazer regime, né?) Depois da caminhada de 40 minutos na esteira, 2,7 km ( 125 calorias) saí pra me pesar e fiquei chocada. Bom, tenho 1,62 E já que o estrago está feito, passei na costureira e pedi que ela me passasse minhas medidas de hoje: * 74.400 kg. * Busto 107 ( esta parte eu acho que nem deveria emagrecer) * Abaixo do busto, antes do estôomago 87 * Cintura 90 ( P.Q.P. eu tinha 67 de cintura quando casei e me achava gorda) * Quadril 112 ( tinha 98 quando casei) * Coxa 67 * Braço 34 Eu nunca pesei isto, nem grávida. Em Dezembro já estava com 67 kg e só estou aumentando. Fiz um regime certinho em janeiro, de 3 semanas, mas só emagreci 2,200 kgs na primeira semana... ( usando o mesmo regime inicialmente de 3 dias que vou fazer agora) e depois nas outras 2 semanas, nada de perder peso. Além da questão estética, ( comprei 4 calça tamanho 44 que estão apertadas), tem a questão que nada está me servindo, nada mesmo e como tenho senso de ridículo, não vou ficar usando blusas que fiquem mostrando o que não tem que mostrar ( as banhas, né?)mas até importante que a estética....que estou me sentindo pesada mesmo, sentindo o peso nas articulações dos joelhos. Sentindo que estou pesada ao me movimentar. Aos 41 os, é péssimo você se sentir gorda e é assim que estou. Profisssão: Empresária Ramo: Buffet Tá foda, né? Bom, vou fazer o regime direitinho e caminhada na esteira TODOS OS DIAS, prometo Toda segunda feira vou me pesar pela manhã...... Objetivo: pesar 57 kilos Já consegui isto anteriormente em outros 2 regimes...então, sei que não é impossível. Teoricamente, terei então que emagrecer uns 16 quilos e 400 gramas. Putz, nunca tive que emagrecer mais do que 9 quilos... O que será que houve? Porque passei dos 70 quilos? Será também metabolismo depois dos 40? Vamos ver. Comecei este blog, como um desafio, pra ver se tento um compromisso aqui, se consigo ir em frente. Como não tem ninguém ainda aqui lendo mesmo.........eu mesma torço por mim. Sei que eu não pareço ter 41 anos....mas se emagrecer, vou ficar parecendo ter uns 33 e este é o meu objetivo, parecer bem jovem. E como sempre, o objetivo final é entrar no meu vestido de noiva......... de 18 nos atrás. 
1º- DIA 04/05/06 COMECEI COM ESTE REGIME Primeiro dia: * Cafe da manhã 1 laranja; 2 torradas; * Almoço meia lata de atum ( em agua e sal); 2 torradas; * Jantar 1 maça; 1 bife; 1 xic de vajem; 
Finalizando então as postagens minhas aqui do primeiro dia. Agradeço a Babi e o Pedrinho, meus amores, que me ensinaram a montar este meu blogger aqui. Quero postar sempre....pra poder me dar força de conseguir minha meta. Bom...e sobre metas e datas...olha, daqui 4 meses, ( 13 de setembro de 2006) é aniversário de 12 anos da minha caçula.( Isabelle) QUERO E VOU, estar com 57 kilos no aniversário dela...... postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 17:30 |
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