Domingo, Julho 30, 2006



31 - 07 -06 SEGUNDA FEIRA

Amanhã é dia de pesar e vou voltar a ficar com rédia curta com a comida.

olha o meu uniforme predileto com o fecho fechado.
Claro que nem pensar em ainda usá-lo, pois seu que está super hiper apertado,
mas....já fechou



MANHÃ:
Café com pão de sal, chedder e 1 fatia de presunto.
Fui pesar, não abaixou nem uma grama na balança, mas tirei as medidas e deu
muita diferença.
Mas sou teimosa, vou amanhã pesar de novo.

TARDE
Tomeu sopinha de canequinha as 13:30 hs
Iogurte as 17 horas

NOITE:
!9:15 hs comi pão de sal, chedder e presunto de novo e 5 mini pão de queijo
Vou fazer um chá lá pelas 22 horas.
Boquinha fechada.
balança vai ter que abaixar amanhã.
Eu estou bem, alegre.....em harmnia.
Adoro um dia após o outro....tudo vai se acertando.



Amanhã é dia de ir pra massagem pela manhã e fazer meu tratamento
semanal de pele.
è bom demais!

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 23:03

30 - 07 - 06 DOMINGO

Paulo chegou as 6 da manhã....sem ter dormido a noite inteira, como é que
consegue eu nunca sei e só dormiu depois das 15 horas, mas vi que a memoria
dele estava falahando no meio do dia.
MANHÃ:
Tomamos café com mini pão de queijo



TARDE:
Carne na chapa



e 2 colheres de arroz refogado com muito alho.



DEpois quis comer doce...tomei um iogurte



E comi uma barra de cereias depois.



Dormi.

NOITE:
Agora as 23 horas, vou tomar um iogurte

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 22:58

Sábado, Julho 29, 2006



29 - 07 - 06 Sábado

MANHÃ:
Café da manhã diferente, 4 morangos grandes as 9 e 30 hs.
Café puro quando cheguei ao buffet 2 vezes durante a manhã

TARDE:
Fui almoçar num restaurante a quilo quase as 15 horas.....que droga,
não é bom
ficar tanto tempo assim sem comer, o organismo se assusta e trava
o emagrecimento
! colher de arroz a grega, vinagrete, 1 colher de maionese de batata e cenoura,
abobrinha, 1 colher de sopa de trigo temperado com milho, um pouco de carne
de porco assada e um pouco de cupim.
Nossa, o prato ficou lindo, mas...esqueci a máquina no buffet, mas amanhã,
quando for buscar a mamae para almoçar conosco, que é do lado, a pego.
Tirei umas fotos legais nela hoje.
Ah e tenho algo muito bom pra contar: Ainda não dá para sair com ele na rua,
mas o meu maravilhoso vestido preto e branco de uniforme, FECHOU O FECHO
e eu tirei fotos.
E tirei uma foto também com a minha calça rosa choque...que nem sonha em aproximar as
bordas...mas já não está tão aberta....e só quando ela servir em mim, DECENTIMENTE
e eu puder passar o dia com ela, vai significar que cheguei no meu peso certo.
Mas eu dei mil pulos de alegria sobre o meu vestido der fechado.
Depois eu posto as comparações.
O Paulo chega hoje de viagem...estou com saudades.
As meninas estão aqui comigo e meu filho viajou para a fazenda do meu oirmão,
com um amigo, pra ficar fazendo motocross.
Eu acho que sou a única mãe que não fica doida sobre este assunto de moto.

NOITE
Comi muito mini pãop de queijo e 1 cerveja de garrafa.
Fiz muito mal, não devo repitir isto, absurdo!

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:10

Quinta-feira, Julho 27, 2006



28 - 07 - 06 SEXTA FEIRA

Esqueci de contar que eu devolvi a POLLY, a cachorrinha poodo que ficou
comigo do dia 12 de janeiro ate dia 26 agora.
A ex dona dela, uma amiga que estava pra ganhar nenem ná epoca e que
agora está com uma menininha lida de 5 meses





( na foto com meu filho e minha filha) e agora
morando em casa.
E ficou boba de ver como ela está bem condicionada agora....e a levou
então.
Ela até era boazinha, mas se ficava com medo fazia xixi, se ficava alegre
de mais, fazia xixi.
E quero diminuir o problema aqui em casa.
Bom o filhotinho é lindinho....fofinho, mas tá sujando a casa toda, credo!



Semana que vem, vou arrumar uma casa para ele.......
Vou ficar só com o Pitter ( tomou banho onte e foi escovado, tá parecendo
um urso) e o gato pompom



MADRUGADA:
Acordei as 3 da manhã, pensando muito num assunto do ORKUT, que tá
rolando, e tentando decifrar quem é realmente amiga ou não.
è impossivel descobrir com 100% de certeza a verdade.
Umas eu tenho CERTEZA que são minhas amigas, outras....estou sem ter
certeza das ótimas intenções...espero que seja só desconfiança.
Mas.....uma coisa não está legal mas não posso resolver isto, pois se
usam uma arma contra voce, as vezes, deixar pra lá, é a unica solução.
Bom, mas esta questão sobre as Noivas, me despertou....e detesto ficar
na cama remoendo as coisas.
Assisti a um filme pela metade e resolvi vir aqui pro computador.......por
todos os orçamentos em dia, pois tinham muitos de ontem que nem pude ler.
Meu site é muito visitado.
Recebo de 5 a 12 pedidos de orçamento por dia, em média.
O movimento está melhorando, graças a DEUS.....

Bom, agora as 5 e 14 hs, resolvi fazer um cappucino para mim, antes de
pegar um chuveiro quentinho e voltar para a minha caminha.
Escrever é bom...relaxa...eu curto escrever...
Vou aproveitar agora que já terminei meus deveres profissionais, e vou dar
uma visitada nos blogger das minhas colegas.



Gravei um CD da minha massagista no not book de selva, passarinhos, vou
colocar para relaxar enquanto tomo um banho.

Não sei se todo mundo curte este tipo de música, mas vou gravar um cd
para dar de presente.....

MANHÃ:

Acabei ficando direto...são 7 e 12......bom, agora que vou para aquele banho........
Daqui uma hora, vou tomar café com os meninos mesmo........prefiro ir trabalhar
as 9 horas e voltar para almoçar e dormir um pouquinho, já que eu tenho uma
cliente as 17:30 hs mesmo....

TARDE:

Que dormir que nada....tô direto, não parei um minuto.
E ainda estamos com problemas familiares, minha sobrinha de 20 anos saiu
de casa hoje, por não aguentar as doideiras dos pais, que resolveram que querem
reeducá-la agora.....que se não chegar na hora dorme fora, um saco, coitada!
Estão fora da realidade....fico com dó!
Mas cada um planta e colhe!
Eu estou do lado dos filhos dele....eles estão sendo radicais demais, mas estou
muito chateada com isto
Fui almoçar em casa as 12 e 20 hs.



COMI UMA MAÇA AS 17 HORAS.
VOU ATENDER A UMA CLIENTE AS 18 E 30 HS E DEVO CHEGAR EM CASA
LÁ PELAS 20 HORAS.
ACHO QUE VOU MEIAR UMA PIZZA COM OS MENINOS.

NOITE
Nossa, atendi a cliente ( e ela fechou) as 21:40 hs.
Ao chegar em casa, comi foi a pizza inteira, mas não se assustem, não é pissa grande.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 22:54

27 - 07 - 06 QUINTA FEIRA

Hoje estou me sentindo melhor, mas ainda fragilizada.
O bom que quando estas coisas acontecem, quer dizer, quando a culpa
é da gente pelos problemas, não dá fome.
Só tenho fome quando estou travada, sem poder caminhar, quando algo
não depende de mim, quando a solução está na outra pessoa.......
Dormi agarradinha com a minha filha caçula hoje..........
Agostei pra variar, um pouco antes das 7 da manhã...eu não sei porque o
meu reloginho biológico não tira férias também.
MANHÂ.
cafe com 5 mini pão de queijo



Tiramos foto todos à mesa...mas tá faltando o PAULO, que está trabalhando
na BAHIA e chega sábado bem tarde da noite ( Terça vai e volta ao Rio de Janeiro)



A gente tem que aproveitar a maré boa de serviço, está semana por exemplo,
minha empresa está meio parada, então......
Peçla manhã, quando fui ao banheiro...sabe quando a gente senta no vaso e vê
que a gordura está já mais localizada so do umbigo pra baixo.
Pois é depois de 87 dias, é a primeira vez que dá para perceber isto...rs...sinal
que estou realmente chegando num peso bom.....
Fui pra massagem.......bom demias.
Passei no buffet as 11 e 30 hs.

TARDE:
Almocei as 13:30 hs, arroz, feijáo ( tudo só uma colher de sopa) alface, 2
rodelas de tomate e bife.



Tomei café com pão e 2 fatias de queijo frescal



As 19 horas, fui a feira de artesanato do Mineirinho, ..com a mamae, minhas
2 filhas e uma amiga delas.
Estou com muitas calças mas poucas blusas de verão.
Segunda feira, nós vamos voltar para a academia.

Comprei 2 camisetas uma marron e uma branca por R$ 8,00 cada um.
Uma camisola linda com calcinha para dar de presente.
1 piranha de pedrinhas lindas de R$ 10,00.
E tomei um refrigerante diet e 1 churrasquinho de carne de vaca as 21 horas.
Quer dizer, me alimentei legal, não comi besteira ( não acho que 5 mini pão
de queijo não é nada de errado)

As 23 horas, comi uma besteira, quer dizer.....era um bolo que o buffet fez e mandou
cá para casa...é que uma receita de quindim desandou e ela misturou na certa farinha
e fez um bolo.
Ai, comi este pedaço que dá pra ver na foto.
Ai eu penso: tive ataque de gula?
Não, estava era MUITO GOSTOSO e eu quis comer......já que nunca como
doces ele ficou um bolo bem doce.
Claro que amanhã nem vou chegar perto dele, né?
Mas não vejo isto como leio no blogger das meninas sobre " pisar na jaca"
Se eu estiver errada, por favor, me falem.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 14:16

Quarta-feira, Julho 26, 2006



26 - 07 - 06

AMANHÃ MINHAS MENINAS CHEGAM DE FÉRIAS E ISTO SIGNIFICA
QUE ACABARAM MINHAS FERIAS!

JÁ CHEGARAM E ESTÃO MAIS GORDINHAS!!!!!!

b>

Amanha vou dar curso de bolos...nossa, tem tanto tempo que eu nao dou
curso, será que esqueci.....?

FOI LEGAL O CURSO HOJE.......DERAM SÓ 3 ALUNAS, MAS FOI LEGAL.

ACHO QUE VOU DAR MAIS CURSOS, SABE....DÁ UMA GRANA LEGAL!!!!

VOU ME ORGANIZAR E DAR DE NOVO EM SETEMBRO.

CAFÉ DA MANHA:



E CINCO MINI PÃO DE QUEIJO



ALMOÇO:
COMO A MANHÃ FOI UM DESASTRE POR CAUSA DE UM MONTE DE PROBLEMAS....
NEM FOME EU TIVE.......AS 13 HORAS MINHA SECRETÁRIA LEVOU UMA SOPINHA
DIET DE CANECA PARA MIM

Dei o curso de 14 as 18 horas.
Tomei 2 copos de água.

NOITE;

Agora são 19 horas.
Credo, comi a metade de um mini pão de queijo meio cru que as meninas
me deram.
Estou sem fome...vou ver o que vou comer.
Estou melhorando, mas estou um pouco baqueada, pois certas coisas não estão
legais, o mundo deu uma estremecida e colocar as coisas no lugar não é fácil.
Mas, aprendi muito com todos os problemas que estou passando, principalmente a
me envolver mais profundamente com a MINHA VIDA e dar mais atenção a FAMÍLIA.
O legal, é que entre vivos, mortos e feridos, descobri que tenho amigas aqui na net
maravilhosas e que quero retribuir muito o carinho que recebi.

PORTANTO, ME ORGANIZAR COM O TEMPO.......

MENOS NET, MAIS MUNDO REAL....

SEGUNDA FEIRA VOU COMEÇAR A GINASTICA DE NOVO.......

ESTA FOTO AQUI É DE UM MOMENTO BEM LEGAL, COM MINHAS AMIGAS
DO ORKUT...EU CUIDANDO DA NENENZINHA DA MINHA AMIGA.
ADORE BEBÊS E ESTA BEBEZINHA É TUDO DE BOM!





NOVO PESO
64.500 GRAMAS

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 00:13

Segunda-feira, Julho 24, 2006



25 - 07 - 06 TERÇA FEIRA

Massagem e esteticista pela manhã e antes vou
passar para pesar.

Hoje fazerm 26 anos que dei o primeiro beijo na boca, em cima
do pé de goiaba, com 15 anos e meio.
Foi tão romantico!



Ah, o Paulo está viajando de novo, chegou sábado a noite e viajou
domingo as 15 horas.

As meninas ainda estão em Divinópolis.......vão voltar na quarta.
Mas...amei estas férias sozinha,.......tudo silencioso...
è precviso estyes momentos........

olha a minha cara de feliz!!!





CAFÉ DA MANHÃ:
Cafe e queijo fresco

ALMOÇO:
No restaurante...ao meio dia......muita verdura e legume, bife de vaca ,
1 colher de arroz e outra de feijão

NOITE:
omi um espetinho de franfo assado com queijo e uma cerveja de latinha
As 22 horas, comi daquelas pizzas brotinho, meia.....

Vou mimi agora

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:47

24 - 07 - 06 SEGUNDA FEIRA

Ontem comi mesmo, ne
Ao menos, eu como se naquele momento e volto pro regime no outro...rs...
Bom, mas foi a minha escolha, ne

MANHÃ:
Tomei um copo de leite quente com achocolatado e fui pesar na academia.
Fui com a roupa nova marron, com a blçusa de oncinha.
Seui que o peso marcou 100 gramas a mais.
Pois eu disse para a moça, que amanha eu volto com a roupa vermelhinha
e que ia pesar de novo.
Mas não fiquei triste como das outras vezes.
portanto, só vai valer o peso de amanhã, tá?

Deu 65 e 800 gramas, imagina, 100 gramas a mais que semana passada

TARDE:
Sopinha

MEIA CAIXA DE MORANGO

NOITE:
Sopinha de novo e uma barra de cereais de 110 calorias as 22 horas e fim.
Boa noite!

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:44

23 - 07 - 06 DOMINGO

MANHã
Café com queijo

ALMOÇO


As 16 horas, tivemos um encontro joia, da comunidade NOIVAS MINEIRAS

http://br.pg.photos.yahoo.com/ph/atelierdefestasgraciele/album?.dir=
/fa74scd&.src=ph&.tok=phIQTOFB2z594UO_

Foi super legal, eu adoro as meninas da comunidade, é uma coisa tão
gostosa que não dá pra explicar

Bom, ai eu comi, menos do que elas...rs...mas comi uns 6 camafeus de camarão,
2 quindim e 2 trufas...e comi um morango co,m chocolate...









olha meu filho lindo de morrer.....

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:38

22 - 07 - 06 SÁBADO

Como sei que teremos um coquetel da comunidade NOIVAS MINEIRAS
no domingo, boquinha fechada hoje.

Café normal, sopinha e fruta no almoço

As 19 horas, tomei um copo de leite e uma fatia de pão com requeijão.
As 21 horas, comi um pouco de costelinha assada e tomei cerveja

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:57

21 - 07 - 06 SEXTA FEIRA

MANHÃ:



TARDE;

iogurte+ sopinha diet

NOITE:
Antes de ir a festa de casamento que eu fui, dividi uma pizza BROTINHO
com a mamae.

Na festa eu dei uma mordida num sandu de frango, comi um salgadinho e dei
uma garfada num bolo de pessego e só.





o legal é que paassei numa loja e comprei várias roupas noivas.




calça capri........eu nunca usei.,,achei legal R$ 38,00 e a blusa bordada R$ 85,00


Casaco de veludo bordado R$ 49,00


Outra calça pescador, só que marrom R$ 38,00





Blaser e calça comprida, R$ 69,00

Gastei R$ 278,00 a viste e fiz boas compras.
A blusa de oncinha eu já tinha

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 20:54

Quinta-feira, Julho 20, 2006



QUINTA FEIRA 20-07-06

MANHÃ:
Cafe as 8 e 30 hs



Levei a fruta para comer no final da manhã.

TARDE:
Tomei sopinha diet
tomei um iogurte

NOITE
sopinha diet e

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:39

Quarta-feira, Julho 19, 2006



Quarta feira - 19 - 07 - 06

MANHÃ:
Eu queria saber porque, mesmo no silencio do meu quarto...eu acordo tão
cedo....as 7 já abri os olhos.
Achei que sem as meninas aqui, eu conseguiria dormir ate as 8 horas pelo
menos, que nada.
Uso este espaço da manhã, para responder aos pedidos de orçamento do buffet,
olhar a minha comunidade NOIVAS MINEIRAS que eu amo de paixão, ver meus
scrap e organizar meu blogger que ficou meio sem mãe por uns dias, né.
Bom, tomei cafe agora as 8 e 30 hs



Vou levar este pequena maçãzinha para a massagem, para comer antes
de começar a fazer a parte da estética facial ( peguei o pacote com a irmã
da massagista de 10 sessões facial, pra ficar bom bonitinha.
To indo!

TARDE:
Cheguei da massagem e da estélica 13:30 hs.
Como não tinha nada saudável apara comer aqui em casa de almoço, optei
por comer uma pizza brotinho que comprei lá na massagem.
Muito gostosa
Não puz nada, nem azeite, nem maionese e nem cat chup.
E não como mais nada.

NOITE:
Me lembrei que estava há muito tempo sem comer, então, fui preparar
este lanchinho e tomei este copão de agua antes.
A tarde consegui tomar 2 copo de agua, mas realmente eu nao curto

Na hora de deitar, comi 1 pera

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:43

Terça-feira, Julho 18, 2006



TERÇA FEIRA 18 - 07 - 06

Hoje é um dia ótimo.
O Paulo conseguiu convencer os BELGAS a passarem por BH e almoçarem
aqui pertinho de casa.
O detalhe que ele planejou vir almoçar aqui em casa na hora, mas.......a
empregada avisou que não vai vir.
Portanto......vou ser obrigada a ir pro mesmo restaurante excelente...ai que chato!!!!!!
Estou com saudades dele.
Julho é sempre assim, ele pula de um serviço para o outro.........
Deste ele vai chegar no sábado e vai pra Bahia no domingo, e só voltar no outro domingo.
Ele é a agitação daqui de casa.......faz falta a companhia dele!!!!!
Estes dias, estamos só eu e o Pedro.
Acho que no domingo, depois que o Paulo for para a Bahia, estou para ir para a roça
do meu irmão....pro Pedro fazer trilha.....ai pego as meninas lá em Divinópolis também
e fico uns 2 dias....vamos ver se tudo sai desta maneira

Eu ia fazer massagem agora e estetica facial ( comprei um pacote com 10 sessoes), mas
com a passagem do Paulo aqui, tenho que ficar antenada no horário dele.

Vou tomar leite quente agora com achocolatado e só, pois acabou tudo aqui em casa.
Ai vou passar no sacolão e no supermercado para comprar umas coisinhas



TARDE:
Não estou mais fazendo lanchinho pela manhã.
Eu acho que não há necessidade, pois depois de 4 horas, já estou almoçando,
já que tomo café as 8 e 30 hs.

Encontrei com o meu marido e almoçamos juntos.



As 16 horas tomei um iogurte

As 17 horas, minha mãe trouxe 1 pão de queijo daqueles grandes para mim.
Meiei ele e dividi com uma menina no buffet e só comi esta parte com cafezinho



NOITE:
19:30 hs, já estou em casa, de macacão cor de rosa, prontinha para o descanso.
Meu filho comprou uma pizza para fazer mais tarde.
Não sei se eu vou comer, mas se comer, será só uma fatia bem pequena.
Acabei de tomar um copo de leite quentinho achocolatado com 1 fatia do meu querido
pão de fibras da MILANE, que é o único realmente bom, com requeijão chedder.
Bom demais!
Tenho jornal de 2 dias para ler e a época também que chegou ontem e
ainda está no pláastico.
Isto prova que quando a gente reclama de falta de tempo, é relativo........
mesmo sem marido e sem as meninas em casa, eu não rendi nadinha....



Este prato é daqueles de sobremesa, portanto, foi um pedaço pequeno mesmo
de pizza, as 20 horas



Na hora de dormir, lá pelas 22 horas, de gula, quis comer uma barra de cereais
bem docinha ( comprei 6 unidades ontem), mas pensei no blogger, no mal
exemplo que eu estaria dando e fui dormir.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:49

SEGUNDA FEIRA 17 - 07 - 06



FUI NA ACADEMIA SÓ PARA PESAR.....HAHAHAHAHAHAH.....
MAS O PESO FOI BEM LEGAL



65.700 GR.

FIQUEI REALMENTE SATISFEITA, POIS ESTOU FAZENDO O REGIME MAIS LIGHT
E AINDA ASSIM PERDENDO PESO E AINDA ESTOU MENSTRUADA....

TARDE:
1 sopinha light as 14 horas



As 16 horas, comi uma mexirica



As 17 horas, meu irmão veio me visitar e com a mamãe no buffet.....
acabei comendo 3 camafeus de camarão com catupiri....tudo bem ,
era para ter comido um só, mas comi 3.

NOITE:
As 20:30 saimos para um barzinho.
Eu tomei um graraná diet e comi com meu irmão uma porção ( os dois)
de 300 gramas de carne de cupim picadinha
Isto é o que eu chamo de grande erro.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:34

domingo 16 - 07 - 06

MANHÃ:
Tomei café super tarde, 2 copos de leite quente com achocolatado diet
Fui recolher o resto da festa na cidade de CONFINS, há uns 40 km daqui.
Vou falar algo muito sério!
No inicio, quando começaram a perguntar se o Pedro era meu namorado,
eu achei engraçado e até fiquei vaidosa.
Mas começei a ficar constrangida, pois se fosse verdade, eu acho que
ficaria com vergonha sim de ser uma ORNELA, pois na minha frente, de
novo ( quinta a minha noiva perguntou quem era aquele bonitão, e estava
o Pedro, o Paulo e um amigo do Pedro) e apontou depois pro Pedro,
achando que ele fosse meu namorado.
E eu me sinto constrangida, pois na verdade, isto não me deixa mais
nova, mas a coroa andando com um garotão.
Bom, as duas moças lá onde fui pegar o material, estavam falando de
"meia boca uma para a outra" ah, ela é esperta....ai a filha delas perguntou: `
e seu filho e eu respondi que
sim,...ai elas falaram: ah, a gente tava comentando que voce é esperta,
andando com uma garotão.....

Não achei graça nenhuma, pois eu estava ali como profiissional.......e fiquei sem
graça.
Voces podem achar que eu sou boba, mas......ao sair depois doi almoço.......ele
estava ao volante, tentando me dobrar para que eu o deixasse dirigir, enquanto a
mamae entrou no carro também.
E eu dei um beijo nele e vi 2 garçons do restaurante de olho, sabe.......e eu o
peguei, o empurrei pro outro lado do carro e falei alto: " fica ai do lado da sua avó"



Complicado isto, viu!
Fiquei com dó de quem vive esta realidade de verdade..............deve ficar
incomodada mesmo.....

TARDE:
Almoçamos uma comida deliciosa, lá no NINO.
E eu tomei meia garrafa de cerveja geladinha.
Olha só que fartura: bacalhau, cupim, alcatra com alho, 1 colher de sopa de
salpicão, outra de arroz com alho e brocules, outra de strogonoff



Agora olha só o prato do Pedro, tipica refeição de adolecente



O resto do dia, só agua!

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:04

Sábado 15 - 07 - 06
Nossa, este sábado foi só correria!
MANHA:
O Pedro trouxe umas pizzas do rodizio.......então, comi uma fatia com café

.

TARDE
Ao meio dia tomei 1 iogurte
As 13 horas tomei outro
As 17 horas, antes de começar a trabalhar, comi 1 barra de cereais
de 110 calorias ( coco com chocolate)

NOITE
Trabalhei pra caramba.
Comi 1 camafeu de camarão que tem 110 calorias
e 4 espetinhos dos
pequenininhos de lombo com bacon



Quase a meia noite, comi uma porção de penne ao molho branco, queijo
parmeson e carne desfiada.
Não estou dando desculpas, mas queria ver como tinha ficado a
receita alterada.
Mas assumo que "jantei mesmo" comendo isto, mas é comou uma concha
e meia de feijão, a porção servida.



Bom, e na festa, ao tirar uma foto com os noivos, vi que a silueta da gente demora
a se organizar....eta banhazinhas ridiculas....



Claro que ao passar para o cliente, eu cortei as minhas costas, que boba eu não sou.
Já basta eu mesma apontar pros meus defeitos, não gasta outra pessoa apontar, ne.

Mas umas coisa legal....a calã eu mandei apertar, foi a primeira.
Em março, fui obrigada a comprar 2 calças 44.
Então, mandei apertar estas dujas, que eu já havia encontado.
Ficou justinha e eu fiquei mais bonita.
Pois é um saco a gente emagrecer...e ainda ter que ficar com calças largas.......
dando papo.
A 42 minha, que eu já tinha, agora vou encostar, pois está começando a dar papo.
Claro que a minha mão já falou aquelas frases de mãe " voce manda apertar as c
alças e depois vai perder como já perdeu antes"

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 07:49

Sexta-feira, Julho 14, 2006



Sexta feira 14 - 07 06

Postei só as datas abaixo, para não perder o fio da meada, mas tirei fotos
e tudo mais, então, a noite hoje ou no máximo ate domingo, organizo a quarta
e a quinta feira. Conrinuo de regime mesmo.



O Paulo colocou para vender a nossa esteira.
Olha, maior vergonha, mas realmente eu não curtia e ele se esforçou
pra caramba, mas.....tá ocupando um espaço da salinha que quero
bolar algo.
Mas dou apoio pra quem tem vontade de ter.......
Semana que vem, eu vou me esforçar para ir direto na academoia junto
com meu filho, pela manhã.
E em agosto........vou voltar a ir com minhas meninas a noite........não é
facil ir neste frio sozinha!

Nada de ir a academia, mas.........
Hoje tomei café as 7 da manhã com o maridão que tornou a viajar para ficar
fota uma semana.
MANHÃ:
Café, 1 fatia de pão de fribra ( não vou comprar mais da Sevem boys, não
tem graça nenhuma) com requeijão light.

Vou almoçar mais cedo hoje, pedi para adiantar.
Vai ser arroz, feijão, bife de porco, alface, tomate e chuchu refogado.

TARDE:
1 iogurte mais cedo e outro iogurte mais tarde.

NOITE:
saí com a mamãe e fui na feira de artesanato do CALIFORNIA.
Lá se encontra o melhor acarajé do mundo...eu amo....passei reto pela barraca.
E pedi 3 espetinhos de carne de boi, picadinhos, com cebola e jiló.
E tomei com uma latinha de cerveja.
Mas não cheguei perto da farinha.



Vi que estou tomando cerveja mais de 1 vez por semana.
Portanto....a partir de seguinda feira....vou escolher 1 dia apenas para tomar
cerveja e comer porçao de carne.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:10

Quinta feira 13 - 07 - 06
Vou postar

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:06

Quarta feira 12 - 07 - 06

Vou postar

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 11:05

Terça-feira, Julho 11, 2006



TERÇA FEIRA 11 - 07 - 06

PESEI ONTEM: 66:500 GR.
TUDO BEM, NÃO FOI LÁ GRANDE COISA ESTAS 400 GRAMAS PERDIDAS,
MAS...TAMBEM TOMEI BASTANTE CERVEJA, NE
A REGI ME DISSE QUE EU NEM PARECIA MAIS A MESMA NO INICIO......
E QUE EU ESTAVA COM MEDO DE UMA SIMPLES MÁQUINA, QUE É A BALANÇA.
ELA TEM RAZÃO......VOU FICAR MAIS SÉRIA DE NOVO COM A DIETA.
MAS A ACADEMIA TÁ COMPLICADA...TÁ FRIO DEMAIS......

MANHÃ:



MOMENTO RARO.......OLHA O PIJAMA MACACAO DE NÓS TRES.......



ALMOÇO AS 13 HORAS:



DEPOIS DA FOTO ACRESCENTEI TOMATE E PEPINO

CHEGUEI EM CASA QUASE AS 19 HORAS....NOSSA, PASSEI O DIA OLHANDO
APARTAMENTO PRA MAMAE.....NEM COMI

AI TOMEI LEITE COM ACHOCOLATADO LIGHT + CANELA QUENTINHO E 1 PÃO
DE SAL SEM MIOLO E FATIA DE QUEIJO CANASTRA FRESCO



AGORA VOU ESTREIAR O CHUVERÃO QUE O PAULO COMPROU ESPECIALMENTE PARA MIM

E VOU TOMAR UMA CANECA DE SOPA DAQUI A POUCO.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 21:32

Segunda-feira, Julho 10, 2006



SEGUNDA 10 - 07 - 06

MANHÃ

8 E 30 HS
CAFÉ DA MANHÃ COM CAFÉ PURO E 1 FATIA DE PÃO MULTE ERVAS
DA MARCA seven boys QUE NÃO CHEGA AOS PÉS DO DA MILANI COM
UM POUCO DE CHEDDER

ALMOÇO:
1 colher de arroz, 1 de feijão, 1 pouco de omelete e só.



TARDE:
1 maçã ( 50 calorias)

NOITE:
19:30 hs
1 iogurte ( 50 calorias)

22:00
2 canecas de sopas quase que seguidas, de ervilha com bacon e de carne
( 120 calorias)

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 09:28

DOMINGO 09 - 07 - 06

Não consigo dormir o tanto que deveria, mesmo tendo dormido tão tarde.
Acordei sozinha, sem ninguém ter feito barulho, as 8 e as
9 da manhã
Por fiz, as 10 horas despertei e fui pegar o telefone, pois sabioa
que já deveriam ter me ligado .
O Paulo ainda estava em OPuro Preto trabalhando e a mamãe
ja tinha me ligado.
Em jejum, fui buscar a mam~e em casa e minha filha caçula que
dormiu lá, deviam ser 11 e pouco.
No carro, comi um mini pão puro de cachorro quente de festa de
criança
Depois do meio dia, fomos almoçar fora

TARDE:
Almocei direitinho: 1 bife acebolado feito na chapa, 1 colher de sopa de arroz,
1 de feijoada sem a carne e 2 colheres de sopa bem cheias de maionese.
Nossa, tinha muito tempo que não comia maionese.

MAS...........................TOMEI ! GARRAFA DE CERVEJA SOZINHA
300 CALORIAS

Meu filho me ligou dizendo que a vizinha havia ligado que o alarme tinha disparado no buffet e
eu fui lá e aproveitei e deixei a mamãe em casa,( está morando há 3 casas dele)

Como quando a gente não tem motivo para duvidar, acreditamos nas mentiras, né

Meu filho me ligou direto, sem ser a cobrar, pro celular .
E disse que não ligou a cobrar pois já tinha colocado crédito e ao ligar para a vizinha,
disse que ela ligou pro Pedro no Rio.
Ela disse que ligou para o meu antigo telefone, que troquei com uma funcionaria e ela
é quem tinha dado o telefone do Padro.
Na hora eu pensei: que coisa estranha, porque ela foi dar o celular do meu filho, se ele
nem em BH está....mas nem atinei, pois quando não temos motivos, acreditamos
em tudo o que nos dizem.

Ao chegar em casa, que surpresa gostosa: ELE JÁ HAVIA CHEGADO e na verdade,
a vizinha pegou foi o meu telefone de casa, isto sim..
Eu contei isto, para mostrar que, ninguém é tapado quando cai numa estória.....a gente
não poe maldade em algo estranho as vezes porque não temos motivo para desconfiar
daquela pessoa.

Bom, abracei e beijei ele demais, quanta saudades!

NOITE:
As 18 horas, comi 6 mini pão de queijo com café, quando meu marido
chegou de OURO PRETO.

As 22 horas, comi uma maça.

Depois destes momentos de despreocupações em ser rigorosa com o regime,
esta semana, vou levar de novo a sério o meu compromisso

>

ASSISTINDO TV NA CAMA COM O PEDRINHO

>

COM MEUS DOIS AMORES

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 09:24

Sábado, Julho 08, 2006



Sabado 08 - 07 - 06

Optei por quando eu quiser, vou sair sim, vou num barzinho, tomar cerveja.
Porque depois que eu emagrecer, eu vou fazer isto mesmo.
Só de não poder me aproximar dos doces e salgados no buffet, já é uma
opção que fiz e não vou mudar isto.

HOJE:
O dia vai ser cheio e tenho uma festa infantil para coordenar.
Nossa, para quem só trabalha com casamentos e 15 anos, é estranho.
Mas tudo bem.
Como tenho clientes agendados seguidos hoje, vou levar um sandu para
comer no almoço e antes da festa.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:37

Sexta-feira, Julho 07, 2006



Sexta feira 07 - 07 - 06

Manhã:
café da manhã igual ao o da noite: 1 fatia de pão, queijo, café + l
eitinho fermentado.

TARDE:
Lembrei de comer uma maçã as 13:30 hs

AS 15 horas, tomei o iogurte da molico que tem frutas com chocolate preto.
Gostoso, mas...eu esperava mais, viu.

Não fiz ginastica a não ser na segunda.
Tá frio demais.......!

NOITE:
19 hs:
Fui num barzinho, tomei uma cerveja e meia ( garrafa) e comi
umas 200 gramas de carne assada.
23 hs:
Depois de assistir ao final de BELÍSSIMA........tomei um iogurte
dos novos de chocolate branco.
Mesma coisa...gostoso sim, mas esperava mais.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 15:58

Quarta-feira, Julho 05, 2006

AINDA ESTOU MAL HUMORADA PORQUE A BALANÇA FOI INJUSTA COMIGO

OPTEI QUE SEMANA QUE VEM EU VOU PESAR MAS SÓ VOU ANOTAR
NO PAPEL....PARA NÃO FICAR CHATEADA DE NOVO.

E NA OUTRA SEMANA, EU PESO E VEJO AS DUAS.
PARECE CRIANCICE, MAS..........

QUINTA FEIRA 06 - 07 - 06

Café da manhã normal
Pão de sal sem o miolo, com um pouquinho de margarina comum e 1 fatia
grossa de queijo canastra fresco

Fui para a massagem...putz...quase 3 horas.

TARDE:
Ao chegar no buffet, comi uma maçã e em seguida, uma barra de cereais
deliciosa de coco e chocolate
170 calorias.

Fui ao médico, pois o meu ouvido está rendendo mais novela.
Ao chegar lá, comi a outra barra de cereais + 110 calorias.
Eu estava com micose no ouvido, mofo mesmo........fez uma limpeza e
passou remédio.
Tomei um iogurte de 50 calorias
Ao entrar na cozinha, as 17 e 30 hs, comi 24 camarões tamanho médio,
cozidos na água com tempeiro.
que delícia...já que não posso comer o salgadinho que é feito com ele.
Será que camarão tem muita calorias......

NOITE
Tomei café as 19 horas, com 1 fatia de pão com queijo canastra e café.
Sai com a mamae para olhar a rua de um apartamento que vamos olhar para ela hoje.
Caminhei com ela em volta do quarteirão, para que ela visse que lá é uma região legal,
com passeio arrumadinho...padaria perto.....

As 22 horas, tomamos 1 caneca de sopa quentinha
As 23 horas, comi uma maçã.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 19:02

Quarta feira, 05 - 07 - 06

Estou realmente alterada, mas segurei a onda com comida.

MANHÃ:
Tomei hoje as 8 e 30 horas café com pão e queijo canastra fresco

TARDE:
Almocei as 12 horas arroz, feijão, alface, tomate e 3 assinhas e coxinha fritas.

As 16 horas, estava esfomiada, credo!!!!!!!!!
Tomei um iogurte

NOITE:
Depois de ter feito mais comprar para o buffet........oh saco........comprei
umas coisinhas para mim no supermercado.





E ao chegar em casa agora as 18:30 hs, tomei leite quente com
achocolatado e canela com pão, um pouquinho de margarina comum
e queijo canastra.



Não fuui para a ginastica, está frio demais...e estou sem paciencia estes dias.

Mas amanhã, eu vou cedo para a massagem..preciso relaxar.....melhorar meu humor.

TOMEI CALDINHO DE CARNE MESMO, AGORA QUASE AS 21 HORAS.
vOU ASSISTIR A NOVELA, ESTÁ NOS ÚLTIMOS DIAS....PARA SABER DOS MISTÉRIOS

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:58

TERÇA FEIRA
04 - 07 - 06
Tomei café com 1 fatia de pão da milane e queijo canastra fresco e café
Não lanchei antes do almoço.

TARDE:
Almocei arroz, feijão, alface, tomate, bife acebolado.

A tarde, tomei um iogurte e experimentei dois salgados novos do buffet ( fritos)

NOITE:
Estou desde domingo sozinha e sentindo muita falta do Paulo e do Pedro
E ando muito irritada.

POIS BEM, fui no CHICO DO CHURRASCO, COMI METADE DE
MEIO FRANGO ASSADO COM QUEIJO, E TOMEI UMA CERVEJA E MEIA
( garrafa) de cerveja.



E fiquei p. da vida das minhas meninas terem ligado para saber de mim, as
20 e 30 hs, na casa da minha mãe, porque ai ela ainda armou o discursinho
que eu sai e nem a chamei.
E eu havia mandado falar que iria atender um cliente e que chegaria em casa
as 20 horas.

Bom cheguei em casa e ainda comi uma pera...vontade de comer doce.
Não me senti culpada...fiz o que quis fazer e pronto, mas BURRA NÃO SOU,
não poso fazer isto.

Deitei as 21 horas, mas antes liguei para o Paulo e para o Pedro e falei até
que estava sentindo muita falda deles....

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 18:40

Segunda-feira, Julho 03, 2006



03 - 07 - 06 SEGUNDA FEIRA BRAVA

MANHÃ:
1 iogurde as 7 da manhã.
Deixei as meninas na escola e fui para a academia.
Passei a usar outros aparelhos também.
Mas........
Mas,,,,,,,,



Toda vez que emagreço ligar numa semana, na outra dá alguma zebra
Já fui pesar meio grilada.

Fiquei decepcionada mesmo.
tanto que fiz todos os exercícios e não quis fazer esteira.
Não estava com humor para isto

CAFÉ:
As 9 e 30 hs, café1 e fatia de pão, com
requeijão e 2 fatias fininhas de mortadela de peru

TARDE:
Almocei ao meio dia em ponto.
Um pouquinho de arroz, feijão, meio omelete, tomate e 2 batatinhas fritas.

16 HORAS:
1 iogurte

19 HORAS
TOMEI LEITE QUENTE ACHOCOLATADO COM 1 FATIA DE PÃO
MULT CEREAIS, PASSADO REQUEIJÃOE COM DUAS FATIAS FINAS
DE QUEIJO CANASTRA FRESCO

A NOITE:
Tomei um ioguete

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 17:10

Domingo, Julho 02, 2006



02 - 07 - 06 DOMINGO

MANHÃ:
Café da manhã as 7 e 30 da manhã com café e 2 fatias de pão multicereais da Milani,
com requeijão light
11 horas, tomei um iogurte light de 60 calorias

TARDE:
14 horas, tomei 1 latinha de cerveja com 3 ( tres) não sei falar o nome, sckit
de frango e de peixe.
Depois fui ler quantas calorias.
Quis morrer ( 170 calorias os 2 de frango cada e 150 o de peixe)
Mais a cerveginha 150 calorias.
Total:640 calorias.

TIVE VONTADE DE MORRER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Só vou ingerir coisinhas leves agora, suco light, sopinha de caneca.....nem leite
achocolatado vou tomor.

Me senti HORRIVEL quando fui conferir as calorias.
Coloquei para assar e não fritei, por 45 minutos.
Era para ter comido 2, mas como a Babi não quis comer os dois dela,
sem perceber, comi um dos dela.

BURRA...BURRA...BURRRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Amanhã é dia de pesar cedo.
Deu até medo, viu........

Esta semana, nem meu filho ( foi viajar com a namorada e a sogra para o Rio)
e meu marido ( foi trabalhar hoje em Ouro Preto e só deve voltar na sexta)
estarão aqui.

Mas vou ter que ficar bem disciplinada, pois não vou ter o Paulo para ajudar nas
compras do buffet e não quero faltar a nenhuma ginastica e nem a nenhuma
massagem

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 16:53

Sábado, Julho 01, 2006

medidas:
_____________________04 de maio ANTES _________ DEPOIS 01 de julho
SEIOS: .................................................107 ......................................... 103
_____________________________________________________________
ESTÔMAGO: .......................................... 87 ......................................... 85
_____________________________________________________________
CINTURA: .............................................. 90 ......................................... 82
_____________________________________________________________
QUADRIL ................................................ 112 ..................................... 107
_____________________________________________________________
BRAÇO ............................................... ..... 34 ................................ 33:

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 15:15

01 - 07 - 06



Adoro números redondos!!!!!!!



MANHÃ:
8 e 30 hs
Ganhei estas flores do meu marido...nossa, ele é especial!!!!!!!



Hoje vai ser um dia cheio de clientes fazendo degustações no buffet
Eu juro que amo salgados, mas não cresço o olho para eles nesta hora.
A semana não foi fácil....muitos conflitos na comunidade de casamento
que eu "tomo conta" no ORKUT.
è complicado certas coisas, mas minha amolação, tristeza...não interferiiu
em meu apetite e isto é bom.
Continuo não fazendo uso de remédios tem mais tempo.....e isto é bom
também.
Vou medir minhas novas medidas hoje, mas só vou pesar na segunda,
na academia cedo.
Com certeza, vai dar uma diferença legal de medidas.

11 horas:
Tomei um iogurte dos novos.....

TARDE:
14 horas:
Tomei uma sopinha de caneca.

Acabei de chegar em casa, com fome e comi 2 bananas amassadinhas
com açúcar diet de forno e canela, colocada 1 minuto no micro ondas.
Muito gostoso.
Mas ainda estou com fome!!!!
O jogo vai começar daqui a pouco........mas eu não ligo a mínima.
As 16 horas, vou comer os morangos que comprei ontem...hum...
Estou com "fome mesmo", mas como acabei de lanchar, vou dar um tempo.
Quem sabe o estômago avisa daqui 15 minutos procélebro, que já comi 2 bananas,,,,,



O Paulo disse que hoje, para comemorar, os 60 dias, vamos num restaurante bacana
que abriu aqui perto......lógico que vou ficar só nas carnes..


Peguei até na cristaleira um prato chique para colocar os morangos na hora do jogo.
Desculpe...mas ainda bem que tudo já acabou.....o jogo finalizou.
Agora o Brasil anda!!!!!!

Tomei café as 18 horas.....
Dois terços de leite só, porque não era desnatado, com achocolatado light e um
pouquinho de canela
E uma fatyia do meu pãozinho querido, um pouquinho de requeijão light e fatias
fininhas de mortadela de peru

Agora as 20:30 hs, vou com o Paulo e as meninas num restaurante legal......vamos
ver o que vou comer lá


FICAMOS DECEPCIONADOS COM O LOCAL

Imaginamos que lá fosse um lugar e ainda é algo inferior ao que esperávamos.
Mas tudo bem.
Fomos lá e ficamos talvez uma hora.
Tomei cerveja, talvez menos de duas latas ( 250 calorias)
O tira gosto não foi um pedido saudável, mas......realmente lá não tinha opção.

postado por: GRACIELI VILLELA PINTO DE AGUIAR SILVA 08:53